一、人參果的副作用

人參果雖好，在食(shi)用后卻有一些副(fu)作(zuo)用，它(ta)最明顯(xian)的(de)副(fu)作(zuo)用是大量服用導致人類憂郁，煩躁，失眠以及精神錯亂和心(xin)情興奮等，會危(wei)害(hai)人類中樞神經的(de)健康，所以人參果最好，在日常生活中卻禁止(zhi)過量食(shi)用，不(bu)然也會對人體(ti)健康造成危(wei)害(hai)。

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二、吃人參果的禁忌

1、年紀太小不適合食用

人(ren)(ren)參(can)果有著很高的(de)(de)(de)營養價值，但是人(ren)(ren)參(can)果并(bing)不(bu)適合年紀太(tai)小的(de)(de)(de)孩(hai)(hai)(hai)子(zi)食(shi)用，這是因為人(ren)(ren)參(can)果口(kou)感不(bu)好并(bing)且人(ren)(ren)參(can)果很硬(ying)。孩(hai)(hai)(hai)子(zi)太(tai)小咀嚼不(bu)動，可能(neng)會出現孩(hai)(hai)(hai)子(zi)直接吞(tun)服(fu)(fu)的(de)(de)(de)情(qing)況，直接吞(tun)服(fu)(fu)可能(neng)會導致(zhi)人(ren)(ren)參(can)果卡在孩(hai)(hai)(hai)子(zi)的(de)(de)(de)咽喉(hou)處或者長時間難以消化導致(zhi)小孩(hai)(hai)(hai)積食(shi)。

2、腸胃功能不好的不適合食用

人參果不適合腸胃功(gong)能很差的(de)人食(shi)(shi)用，因為人參果很硬很難消(xiao)化(hua)，腸胃功(gong)能不好(hao)的(de)人吃人參果可能會出(chu)現消(xiao)化(hua)不良的(de)情況(kuang)。然后導致(zhi)食(shi)(shi)欲(yu)不振、惡心、嘔(ou)吐。

3、血糖高的人不適合食用

人(ren)參(can)果(guo)本來(lai)是(shi)糖(tang)(tang)分(fen)低(di)的(de)(de)水果(guo)，但是(shi)因為糖(tang)(tang)分(fen)太低(di)口(kou)感不(bu)好(hao)，所(suo)以(yi)(yi)后來(lai)培育出來(lai)高(gao)(gao)糖(tang)(tang)分(fen)的(de)(de)人(ren)參(can)果(guo)。像(xiang)高(gao)(gao)糖(tang)(tang)分(fen)的(de)(de)人(ren)參(can)果(guo)血糖(tang)(tang)高(gao)(gao)以(yi)(yi)及糖(tang)(tang)尿病的(de)(de)患者是(shi)不(bu)能食用的(de)(de)。孕(yun)婦最好(hao)也(ye)不(bu)要吃血糖(tang)(tang)高(gao)(gao)的(de)(de)人(ren)參(can)果(guo)。但是(shi)低(di)糖(tang)(tang)分(fen)的(de)(de)人(ren)參(can)果(guo)是(shi)可(ke)以(yi)(yi)食用的(de)(de)。

4、人參果不能同食的食物

人(ren)(ren)參果(guo)(guo)有(you)很(hen)多不能一(yi)起吃(chi)的食物，像(xiang)人(ren)(ren)參果(guo)(guo)和(he)蟹類、人(ren)(ren)參果(guo)(guo)和(he)蘿(luo)卜(bu)、人(ren)(ren)參果(guo)(guo)和(he)螺類、人(ren)(ren)參果(guo)(guo)和(he)油炸食品、人(ren)(ren)參果(guo)(guo)和(he)蘿(luo)卜(bu)都(dou)是不能一(yi)起吃(chi)的。

三、長期食用人參果有什么危害

1、其實長(chang)期食(shi)用人參果(guo)(guo)是沒有(you)什么危害的(de)(de)，只不過(guo)有(you)一些(xie)禁(jin)忌，雖然(ran)人參果(guo)(guo)可(ke)以長(chang)期食(shi)用，但要控制好量，如果(guo)(guo)食(shi)用的(de)(de)人參果(guo)(guo)過(guo)多，容易對食(shi)欲(yu)產生影響(xiang)，對人們的(de)(de)正常飲食(shi)產生影響(xiang)，食(shi)用人參果(guo)(guo)的(de)(de)時間(jian)在飯后半個小時是最好的(de)(de)。

2、而(er)且(qie)有部(bu)分人(ren)群也是不適(shi)(shi)合吃(chi)人(ren)參果(guo)的(de)(de)。腸胃(wei)不適(shi)(shi)的(de)(de)人(ren)群也不要食(shi)用(yong)人(ren)參果(guo)，要知道人(ren)參果(guo)中含(han)有很多蛋白質(zhi)、維生素(su)等物質(zhi)，而(er)且(qie)人(ren)參果(guo)中也有含(han)有很多氨基(ji)酸，這種物質(zhi)是人(ren)體(ti)所需物質(zhi)，很容易(yi)被(bei)人(ren)體(ti)吸收，可以更(geng)好的(de)(de)促進人(ren)體(ti)發育，也有抗衰(shuai)老(lao)的(de)(de)作用(yong)，很適(shi)(shi)合兒(er)童、老(lao)年人(ren)食(shi)用(yong)，但(dan)如果(guo)過(guo)量食(shi)用(yong)，會讓(rang)腸胃(wei)的(de)(de)負擔加重，還容易(yi)引起(qi)腹瀉、腹脹等，如果(guo)老(lao)人(ren)食(shi)用(yong)人(ren)參果(guo)，每天(tian)吃(chi)一(yi)兩個左(zuo)右就(jiu)可以了(le)。