一、人參果的副作用

人(ren)(ren)參果雖(sui)好(hao)，在食(shi)用(yong)(yong)后卻(que)有一些副作(zuo)用(yong)(yong)，它最明顯的(de)(de)副作(zuo)用(yong)(yong)是大(da)量服用(yong)(yong)導致人(ren)(ren)類憂郁，煩躁，失眠以及精神錯(cuo)亂和(he)心(xin)情興奮等，會危害人(ren)(ren)類中樞(shu)神經的(de)(de)健(jian)康(kang)，所以人(ren)(ren)參果最好(hao)，在日(ri)常(chang)生活中卻(que)禁(jin)止過量食(shi)用(yong)(yong)，不然也會對(dui)人(ren)(ren)體健(jian)康(kang)造(zao)成(cheng)危害。

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二、吃人參果的禁忌

1、年紀太小不適合食用

人參(can)果有著很(hen)高的營養價值，但是(shi)人參(can)果并(bing)不(bu)適合年紀太小的孩(hai)(hai)子食用，這(zhe)是(shi)因為(wei)人參(can)果口感(gan)不(bu)好(hao)并(bing)且(qie)人參(can)果很(hen)硬。孩(hai)(hai)子太小咀嚼(jiao)不(bu)動，可能會出現孩(hai)(hai)子直接吞(tun)服的情況(kuang)，直接吞(tun)服可能會導致(zhi)人參(can)果卡在孩(hai)(hai)子的咽喉處或者長時間難以(yi)消化導致(zhi)小孩(hai)(hai)積食。

2、腸胃功能不好的不適合食用

人(ren)參(can)果(guo)不(bu)適合腸胃功能很差(cha)的人(ren)食用，因為人(ren)參(can)果(guo)很硬很難消(xiao)化，腸胃功能不(bu)好的人(ren)吃人(ren)參(can)果(guo)可能會出(chu)現消(xiao)化不(bu)良的情況(kuang)。然后導致(zhi)食欲不(bu)振(zhen)、惡心、嘔(ou)吐(tu)。

3、血糖高的人不適合食用

人(ren)(ren)參果(guo)(guo)(guo)本來(lai)是(shi)(shi)糖(tang)分低(di)的(de)水果(guo)(guo)(guo)，但是(shi)(shi)因為糖(tang)分太低(di)口感不好，所以后來(lai)培育(yu)出(chu)來(lai)高糖(tang)分的(de)人(ren)(ren)參果(guo)(guo)(guo)。像高糖(tang)分的(de)人(ren)(ren)參果(guo)(guo)(guo)血(xue)(xue)糖(tang)高以及糖(tang)尿病的(de)患者是(shi)(shi)不能(neng)食用的(de)。孕婦最好也不要吃血(xue)(xue)糖(tang)高的(de)人(ren)(ren)參果(guo)(guo)(guo)。但是(shi)(shi)低(di)糖(tang)分的(de)人(ren)(ren)參果(guo)(guo)(guo)是(shi)(shi)可以食用的(de)。

4、人參果不能同食的食物

人(ren)參果(guo)(guo)有(you)很多不(bu)能一起(qi)吃的食物，像人(ren)參果(guo)(guo)和(he)蟹類、人(ren)參果(guo)(guo)和(he)蘿(luo)卜、人(ren)參果(guo)(guo)和(he)螺類、人(ren)參果(guo)(guo)和(he)油(you)炸食品(pin)、人(ren)參果(guo)(guo)和(he)蘿(luo)卜都(dou)是不(bu)能一起(qi)吃的。

三、長期食用人參果有什么危害

1、其實長(chang)期(qi)食(shi)用(yong)人(ren)參(can)(can)果是沒(mei)有什(shen)么危害(hai)的(de)，只不過有一(yi)些禁忌(ji)，雖然人(ren)參(can)(can)果可以(yi)長(chang)期(qi)食(shi)用(yong)，但要控(kong)制好(hao)量，如(ru)果食(shi)用(yong)的(de)人(ren)參(can)(can)果過多，容易(yi)對(dui)食(shi)欲產(chan)生影響(xiang)，對(dui)人(ren)們的(de)正常飲食(shi)產(chan)生影響(xiang)，食(shi)用(yong)人(ren)參(can)(can)果的(de)時間在飯后半個小時是最(zui)好(hao)的(de)。

2、而(er)且有(you)部分人(ren)群也(ye)是不適合吃人(ren)參(can)果的(de)(de)(de)。腸(chang)胃不適的(de)(de)(de)人(ren)群也(ye)不要(yao)食(shi)(shi)用(yong)人(ren)參(can)果，要(yao)知道人(ren)參(can)果中含(han)有(you)很(hen)(hen)多蛋白質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)、維生素(su)等物質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)，而(er)且人(ren)參(can)果中也(ye)有(you)含(han)有(you)很(hen)(hen)多氨基酸，這種物質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)是人(ren)體所需(xu)物質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)，很(hen)(hen)容易(yi)(yi)被人(ren)體吸收，可以更好的(de)(de)(de)促進人(ren)體發育，也(ye)有(you)抗衰老的(de)(de)(de)作用(yong)，很(hen)(hen)適合兒童(tong)、老年人(ren)食(shi)(shi)用(yong)，但如果過量食(shi)(shi)用(yong)，會讓腸(chang)胃的(de)(de)(de)負擔加重，還容易(yi)(yi)引起腹瀉、腹脹等，如果老人(ren)食(shi)(shi)用(yong)人(ren)參(can)果，每天吃一兩個左右(you)就可以了。