尤其是有些(xie)人的(de)人際交往經驗比較(jiao)少(shao)，缺少(shao)良好的(de)溝(gou)通、交流(liu)的(de)機會，也有些(xie)人特(te)別自卑(bei)、焦慮、內(nei)向，這些(xie)問(wen)題都容易(yi)出現表達能力(li)較(jiao)差的(de)問(wen)題。

理解(jie)是表達(da)的(de)基礎，如果一個(ge)人(ren)在語(yu)言(yan)貧乏的(de)環境中成長(chang)，語(yu)言(yan)理解(jie)能(neng)力很差(cha)，當然也(ye)不可能(neng)有很好的(de)語(yu)言(yan)表達(da)能(neng)力。

社恐(kong)是比較常見的(de)一(yi)種心理疾病，主要表(biao)現就是在社交場合(he)變得焦慮、緊張、敏感、害(hai)怕出丑(chou)、害(hai)怕別人關注自(zi)己，這時就會不(bu)能夠很好的(de)表(biao)達自(zi)己，甚至(zhi)無法(fa)說話等問題(ti)。

根據你(ni)在職(zhi)場或生(sheng)活中面臨的(de)實際問題，為你(ni)提供(gong)全面的(de)解決技巧，每天訓練一項(xiang)口才，針(zhen)對性更強，指(zhi)導性更好。

是(shi)成(cheng)千(qian)上萬的(de)真實故(gu)事所(suo)總結的(de)成(cheng)功精髓，收集了許(xu)多解除(chu)煩惱、走向成(cheng)功的(de)秘訣，按照書中的(de)方法和(he)建(jian)議去行動(dong)，相信你會有(you)所(suo)改(gai)變。

介紹了怎(zen)樣演講(jiang)、怎(zen)樣說話等內容，是人(ren)(ren)生勵志的(de)(de)奠基巨著，暢銷百年(nian)的(de)(de)超級經典書籍，maigoo小編覺(jue)得它可以(yi)教(jiao)會你如何成(cheng)為最(zui)受歡迎的(de)(de)人(ren)(ren)。

源自溝通(tong)實(shi)戰(zhan)專(zhuan)家的多年經(jing)驗(yan)，為(wei)我們提煉出5分鐘(zhong)速成(cheng)溝通(tong)高(gao)手的訣竅，通(tong)過入門、提高(gao)、進階、實(shi)戰(zhan)四步，鍛成(cheng)一把溝通(tong)金鑰匙。

如果談話的(de)(de)(de)(de)對(dui)(dui)(dui)方，為某事特別憂愁、煩惱時，就(jiu)應該首先以(yi)體(ti)諒的(de)(de)(de)(de)心情(qing)說：“我(wo)理解你(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)心情(qing)，要(yao)是(shi)我(wo)，我(wo)也(ye)會這(zhe)樣。”這(zhe)樣，就(jiu)會使對(dui)(dui)(dui)方感到你(ni)(ni)對(dui)(dui)(dui)他(ta)的(de)(de)(de)(de)感情(qing)是(shi)尊重的(de)(de)(de)(de)，才能形成一種同情(qing)和信任(ren)的(de)(de)(de)(de)氣氛，從而(er)，使你(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)勸告也(ye)容易奏效。

會傾聽的(de)(de)人(ren)(ren)才能(neng)贏得(de)別人(ren)(ren)更多(duo)的(de)(de)好感，結(jie)識更多(duo)的(de)(de)朋友。職場人(ren)(ren)士一定要(yao)善于傾聽他(ta)人(ren)(ren)的(de)(de)意見和(he)(he)建(jian)議，不(bu)能(neng)脫離團體，獨(du)斷獨(du)行，而傾聽也是(shi)尊重他(ta)人(ren)(ren)的(de)(de)最大體現，不(bu)僅(jin)可以使工作(zuo)氛(fen)圍(wei)更加的(de)(de)和(he)(he)諧，而且表(biao)現了(le)自己(ji)的(de)(de)素(su)質和(he)(he)修養。

一個人在(zai)自(zi)己(ji)或自(zi)己(ji)熟悉(xi)的(de)(de)(de)環(huan)境(jing)中比加別(bie)人或陌生的(de)(de)(de)環(huan)境(jing)中的(de)(de)(de)談話更(geng)有說服(fu)力；為此，他可以(yi)在(zai)業余時間內(nei)利用“居家優勢”，也(ye)可以(yi)在(zai)別(bie)人無戒備的(de)(de)(de)自(zi)然的(de)(de)(de)心理狀態下講話，哪(na)怕是只(zhi)言(yan)片語，也(ye)可能獲得(de)意想不到(dao)的(de)(de)(de)收獲。

書中不僅深入(ru)系(xi)統地向我(wo)們闡述了傾聽(ting)對(dui)于關(guan)系(xi)的重要性(xing)，也提出(chu)了具體(ti)的使(shi)用(yong)技巧，同時添加了簡單(dan)實(shi)用(yong)的練習，理論(lun)和實(shi)際(ji)運用(yong)結(jie)合(he)的系(xi)統講解。

在這本《紐約時報》排行(xing)榜的(de)經典暢銷書中，你將會通過豐(feng)富(fu)且極其生(sheng)活化(hua)的(de)案例(li)一步(bu)步(bu)地學會怎么和人(ren)溝(gou)通。

書(shu)中既關注有(you)關人(ren)際溝(gou)通的(de)理論介紹，也(ye)加入(ru)了豐富實用的(de)閱讀材料，如果你在尋(xun)找一本結構清(qing)晰、內容(rong)有(you)吸(xi)引力、表述(shu)簡潔的(de)人(ren)際溝(gou)通書(shu)籍，MAIGOO小(xiao)編(bian)推薦這一本。

凝聚了劉墉先生三十多(duo)年(nian)關于(yu)講話、溝通(tong)的(de)諸多(duo)心得與豐(feng)富經驗，所有理論都(dou)被巧(qiao)妙蘊涵于(yu)生動有趣的(de)小(xiao)故(gu)事之(zhi)中，生動有趣地(di)講述(shu)了對青年(nian)讀(du)者極富實用價值(zhi)和(he)啟迪意義的(de)諸多(duo)溝通(tong)技巧(qiao)，讀(du)之(zhi)如(ru)沐春(chun)風(feng)。

包括了(le)解聽眾，熟悉主題和內容，搜集(ji)素材和資(zi)料，準備(bei)演(yan)講(jiang)稿，作(zuo)(zuo)適當的演(yan)練等。無論是女(nv)士還是男(nan)士，整齊、清潔、利落、自信的儀容是作(zuo)(zuo)為一個演(yan)講(jiang)者(zhe)必須(xu)具備(bei)的形象。

越是關注恐懼(ju)(ju)，恐懼(ju)(ju)也(ye)會越是被放大(da)，所以忘掉恐懼(ju)(ju)，腦海(hai)中應該去設(she)想自己認為自己最成(cheng)功演講時的情景，想象自己在演講中口吐蓮花，思路清(qing)晰，氣勢磅礴(bo)、感情豐(feng)富。

包括開場白的(de)(de)藝(yi)(yi)(yi)(yi)術，結尾的(de)(de)藝(yi)(yi)(yi)(yi)術，立(li)論的(de)(de)藝(yi)(yi)(yi)(yi)術，舉例的(de)(de)藝(yi)(yi)(yi)(yi)術，反駁的(de)(de)藝(yi)(yi)(yi)(yi)術，幽默的(de)(de)藝(yi)(yi)(yi)(yi)術，鼓動的(de)(de)藝(yi)(yi)(yi)(yi)術，語(yu)音的(de)(de)藝(yi)(yi)(yi)(yi)術，表情動作的(de)(de)藝(yi)(yi)(yi)(yi)術等等，使演講具備邏輯的(de)(de)力量和(he)藝(yi)(yi)(yi)(yi)術的(de)(de)力量。

面部表情(qing)一(yi)定要真誠(cheng)，應與演講(jiang)內容相吻合(he)，不要因為(wei)緊張(zhang)而(er)使其走(zou)樣，以(yi)觀眾為(wei)重(zhong)，不要把注意力放在自己身上；讓身體放松，想辦法擴散并減輕施加在身體上的(de)緊張(zhang)情(qing)緒(xu)。

目(mu)光交流的范圍應(ying)覆蓋全場(chang)，讓(rang)場(chang)上的大(da)多(duo)數觀(guan)眾對你所講(jiang)(jiang)的內容產(chan)生(sheng)共鳴，對你產(chan)生(sheng)認同；演講(jiang)(jiang)時要(yao)注意與觀(guan)眾互動，這(zhe)樣可以渲染場(chang)上的氛圍，增強(qiang)感染力。

采用一種(zhong)“投其所好”的戰(zhan)(zhan)術，從(cong)順向(xiang)(xiang)的角度，向(xiang)(xiang)對方發起一場心理攻(gong)勢，在順向(xiang)(xiang)過程中(zhong)化解對方的攻(gong)勢，發現對方的破綻，捕捉突破的戰(zhan)(zhan)機，從(cong)而出(chu)其不意地戰(zhan)(zhan)勝(sheng)對方。

在辯論過程中(zhong)出現觀點(dian)(dian)的(de)矛(mao)盾是不可避免的(de)，竭力擴大對(dui)(dui)方的(de)矛(mao)盾，擴大對(dui)(dui)方的(de)觀點(dian)(dian)裂痕，迫(po)使對(dui)(dui)方陷入窘境(jing)，使之(zhi)自(zi)顧不暇(xia)，無(wu)力進攻(gong)自(zi)己(ji)。

找(zhao)一個相(xiang)似的(de)(de)事物所(suo)具有(you)的(de)(de)屬性或特點(dian)，來(lai)證明(ming)對方(fang)詰(jie)難的(de)(de)荒謬(miu)。這是一種以曲(qu)為直的(de)(de)方(fang)法，在達到反駁目的(de)(de)地(di)同時(shi)，讓對方(fang)能心平氣和(he)地(di)接受你的(de)(de)觀點(dian)。

洞察對方的荒(huang)(huang)謬論(lun)(lun)點(dian)(dian)，就要(yao)看對方的論(lun)(lun)點(dian)(dian)是(shi)否真實，其論(lun)(lun)據是(shi)否有能力支持(chi)論(lun)(lun)點(dian)(dian)，推理過(guo)程是(shi)否符(fu)合邏輯；如(ru)果結論(lun)(lun)是(shi)否定的，就要(yao)把(ba)對方的荒(huang)(huang)謬觀點(dian)(dian)引申開來(lai)。

辯論者為了(le)更形象、更明了(le)地(di)表達(da)觀點，往往會編造或借(jie)用一些小故事(shi)，由此及(ji)彼使(shi)得某(mou)些深奧的(de)(de)道理從(cong)簡單的(de)(de)故事(shi)中(zhong)體現出來。這種由于不(bu)便直說本意(yi)，而借(jie)助類比物(wu)闡明本意(yi)的(de)(de)方(fang)法(fa)，就是我們所說的(de)(de)聯類比物(wu)術。

良好(hao)的(de)(de)開場(chang)白，是主持人一(yi)場(chang)節目的(de)(de)關鍵(jian)，它(ta)可(ke)以確定基(ji)調、營造氣氛(fen)、表(biao)明主旨、溝通感(gan)情(qing)、使全場(chang)人人情(qing)緒沸(fei)騰起來(lai)(lai)，注(zhu)意力集中起來(lai)(lai)，造成一(yi)種全場(chang)和(he)鳴共振(zhen)的(de)(de)態(tai)勢，從而(er)保證(zheng)活動的(de)(de)順利開展(zhan)。

主(zhu)持一場晚會或活(huo)動，一般都要(yao)在期間進行搭(da)橋連接，起到承上啟下的作用，便于主(zhu)持人(ren)的內容順暢的進行下去，使整個(ge)(ge)活(huo)動連成一個(ge)(ge)有機的整體。這就要(yao)求主(zhu)持人(ren)必(bi)須事先做好充分的準備，了(le)解并熟悉主(zhu)持的內容，有序掌控節目的進行。

一個成功的主持人最大(da)的特點恐怕就是遇(yu)驚不變(bian)(bian)，隨機(ji)應變(bian)(bian)能左右逢源，靈巧變(bian)(bian)通(tong)能快捷思考，準確判斷(duan)，巧妙地(di)調整表達(da)方(fang)式。當現場(chang)發生爭執時(shi)要會圓(yuan)場(chang)，把爭論(lun)雙方(fang)的注意力轉(zhuan)移到別的地(di)方(fang)，或將雙方(fang)的意見進行清理和歸納，做出公正(zheng)合理的評(ping)價。

主持(chi)(chi)人是(shi)(shi)活動的(de)指(zhi)揮者(zhe)和組織者(zhe)，是(shi)(shi)聯系說話者(zhe)、表演(yan)者(zhe)與(yu)(yu)聽眾(zhong)、觀眾(zhong)的(de)紐帶，與(yu)(yu)受眾(zhong)的(de)關系不(bu)是(shi)(shi)領(ling)導和下屬，而(er)(er)是(shi)(shi)知(zhi)心朋友。因(yin)此(ci)主持(chi)(chi)人要(yao)以(yi)民主、平等的(de)態度(du)來主持(chi)(chi)節目，不(bu)但要(yao)口語化、大(da)眾(zhong)化，而(er)(er)且要(yao)生(sheng)活化，要(yao)像拉家常一(yi)樣與(yu)(yu)受眾(zhong)親切交談。

不同的(de)(de)活動(dong)和內(nei)容(rong)，必須(xu)采用不同的(de)(de)主(zhu)(zhu)持(chi)語言形式和語言風格，這是活動(dong)內(nei)容(rong)本身的(de)(de)個性決(jue)定的(de)(de)。主(zhu)(zhu)持(chi)慶典、儀式等較嚴肅的(de)(de)內(nei)容(rong)，語言要平穩、莊(zhuang)重；主(zhu)(zhu)持(chi)體育(yu)方面的(de)(de)內(nei)容(rong)要激(ji)越鏗鏘、有力度；主(zhu)(zhu)持(chi)少兒方面的(de)(de)活動(dong)要親切(qie)感人，聲音(yin)可以帶(dai)幾分稚嫩。