一、清酒的功效與作用

1、解渴消暑

清酒的(de)含(han)水(shui)量比較高(gao)，含(han)90%以上的(de)水(shui)分，喝清(qing)酒(jiu)可以解渴，還有清(qing)火潤喉之功，是夏季解渴消暑的(de)理想飲品。

2、提神醒腦

清酒中的氨基(ji)酸，有(you)機物(wu)含量豐富，適量食用(yong)(yong)，有(you)助(zhu)于減(jian)少(shao)緊張情緒，促進肌肉松(song)弛，具(ju)有(you)提神醒腦的作用(yong)(yong)。

3、促進消化

清(qing)酒中(zhong)的(de)主要成分有大米(mi)，水分，所含的(de)天然礦物(wu)質成分和(he)多(duo)酚物(wu)質，有助于增(zeng)加胃(wei)(wei)液分泌，增(zeng)強胃(wei)(wei)功能，從而有促進消化的(de)作(zuo)用。

4、保護視力

清酒(jiu)中的(de)B族(zu)維生素(su)(su)含(han)量(liang)豐富(fu)，特別是(shi)維生素(su)(su)B2，維生素(su)(su)B12含(han)量(liang)豐富(fu)，攝入維生素(su)(su)B2有(you)助(zhu)(zhu)于(yu)(yu)保護(hu)視力，維生素(su)(su)B12有(you)助(zhu)(zhu)于(yu)(yu)調節大腦神經中樞，適量(liang)的(de)喝清酒(jiu)對(dui)于(yu)(yu)保護(hu)眼(yan)睛有(you)利。

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二、清酒哪些人不能喝

1、孕婦

孕婦(fu)在孕期時(shi)不(bu)宜(yi)喝(he)酒，酒精中的(de)組成(cheng)物質會加(jia)劇過敏的(de)發生，造(zao)成(cheng)妊娠不(bu)適，對胃(wei)腸會造(zao)成(cheng)很大(da)(da)的(de)負擔，酒精會導致人的(de)神經感(gan)覺變(bian)遲鈍，反應也跟著(zhu)變(bian)慢(man)，加(jia)上孕婦(fu)體積變(bian)大(da)(da)，行動本來就(jiu)比較笨拙，喝(he)了酒后孕媽媽跌倒的(de)幾率會大(da)(da)大(da)(da)增加(jia)，且(qie)易危及胎(tai)兒(er)，引(yin)發流產(chan)或(huo)胎(tai)兒(er)異常(chang)。

2、哺乳期媽媽

處于哺乳(ru)期的新媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)是不(bu)(bu)能喝酒(jiu)的，因(yin)為酒(jiu)精(jing)會通(tong)過母(mu)體，經(jing)過乳(ru)汁間接進入了寶寶的體內(nei)，可引(yin)起沉(chen)睡、深呼吸、觸(chu)覺遲鈍、多汗等癥狀，有損健康，不(bu)(bu)利于身體發育與健康。

3、產婦

剛生完娃的(de)產婦(fu)是不(bu)能喝酒(jiu)的(de)，尤其(qi)是需要母乳(ru)喂(wei)養的(de)產婦(fu)，就更加不(bu)能喝酒(jiu)了，不(bu)然很容易通過(guo)母體(ti)(ti)攝入(ru)，通過(guo)乳(ru)汁(zhi)間接進入(ru)了寶(bao)寶(bao)的(de)體(ti)(ti)內，不(bu)利于身體(ti)(ti)發育與健康(kang)。

4、寶寶

寶寶還(huan)處(chu)于(yu)長身體(ti)階段，身體(ti)的(de)各個器官還(huan)沒有發育(yu)成熟，特別是消化系統(tong)沒有發育(yu)成熟。如果此時期喝(he)酒就會傷害孩子的(de)身體(ti)。酒精的(de)刺激(ji)性(xing)對肝、胃傷害最(zui)大。

5、酒精過敏者

除了以上幾類人群不能喝清酒外，對酒精過敏者也不宜飲用清酒。