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米酒湯圓怎么做 米酒湯圓的功效有哪些

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摘要:米酒湯圓,是江南地區常見的傳統小吃,很受廣大人民群眾的喜愛。那么,米酒湯圓怎么做?米酒湯圓的功效有哪些?一般來說米酒湯圓的做法并不難,一般都是直接把做好的湯圓放到米酒里面煮,再放點枸杞,煮熟之后就可以吃了。米酒湯圓的功效包括健脾開胃、舒筋活血、補充營養、活血通絡等。下面就一起來了解下米酒湯圓的相關知識。

一、米酒湯圓怎么做

(一)米酒湯圓的家常做法

材料:糯米粉100g、米酒適量、雞蛋一個。

做法:

1、把(ba)糯米粉和成光(guang)滑的粉團。

2、煮好(hao)的(de)米酒備用。

3、鍋(guo)內(nei)燒水,加入白糖(tang)和枸杞(qi)。

4、揪一塊糯米粉團,用用奪成皮(pi),里面(mian)包入紅糖。封口包嚴(yan),依次包好別的湯圓。

5、鍋內水開后,放入湯圓。

6、打入(ru)(ru)雞(ji)蛋,最(zui)后勺入(ru)(ru)兩大勺米酒,看湯圓全浮(fu)起(qi)來(lai)即(ji)可(ke)出鍋。

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(二)桂花米酒湯圓的做法

材料:

水磨(mo)糯米粉100克,溫水120克(和(he)面用),干桂花,冰糖適量,清水適量。

做法:

1、將糯米粉放入(ru)容器中,倒(dao)(dao)入(ru)溫水(shui),邊(bian)(bian)倒(dao)(dao)邊(bian)(bian)用筷子(zi)攪拌成面絮。

2、再揉成光滑的面團。

3、再將(jiang)面(mian)團揉(rou)捏成直徑(jing)1厘米左右(you)的無餡(xian)小湯圓。

4、鍋中放入清水(shui),水(shui)燒(shao)開后(hou),放入小湯圓。

5、煮至湯圓浮(fu)起,再倒入米酒(jiu)(米酒(jiu)與水(shui)的比(bi)例是(shi)1:4),和(he)冰糖,煮一分鐘。

6、放入干桂花再煮一分(fen)鐘即可(ke)。

(三)紅豆米酒湯圓的制作方法

材料:無餡湯圓,米(mi)酒,蜜(mi)紅豆,白糖(tang),水淀粉少許(xu)。

做法:

1、鍋內(nei)加清水煮(zhu)沸,加入米酒煮(zhu)開。

2、放入小湯(tang)圓,煮(zhu)到小圓子都浮出在水面上。

3、加(jia)入(ru)蜜紅豆(dou)煮(zhu)開。

4、加水(shui)淀(dian)粉(fen)煮開(kai),根據個(ge)人口味加入適(shi)量糖拌勻(yun)后關火(huo)。

二、米酒湯圓的功效有哪些

1、醪糟又叫(jiao)酒釀、米酒、甜酒,有健脾開胃、舒筋活血、祛濕消痰、補血養(yang)顏、延年益(yi)壽的功能,最宜中老年人和體弱(ruo)者飲用。

2、在江南民間,為了給產婦滋補,也有必飲米酒之說。此飲品清香襲人、甜潤爽口,富含多種維生素、氨基酸等營養成(cheng)分,不加(jia)任何食品添加(jia)劑、防腐劑、色素等,屬天然綠(lv)色飲品。

3、糯米作(zuo)為一(yi)味(wei)中藥味(wei)甘(gan)性(xing)溫,入脾腎肺經(jing),具有(you)溫胃(wei)健脾、益氣(qi)止瀉(xie)、生津止汗的作(zuo)用。做成醪(lao)糟湯圓后,不僅(jin)增強了(le)其補益功能,還(huan)增加了(le)活血通絡的作(zuo)用:如對慢性(xing)萎縮性(xing)胃(wei)炎和(he)消化(hua)不良者有(you)促進(jin)胃(wei)液分泌(mi),增加食(shi)欲(yu),幫助消化(hua)的作(zuo)用。

4、對慢性關節炎患者有助于活血(xue)通(tong)絡止痛(tong);對大病(bing)初愈,身體(ti)虛弱、貧血(xue)、手術恢復期的病(bing)人,可起到(dao)輔助治(zhi)療作用(yong)。

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