2023年紅棗成熟時間

1、國內各地(di)紅(hong)棗因為產地(di)的(de)氣(qi)候、溫度等(deng)不(bu)同(tong)，生長時期有一(yi)定差別。一(yi)般是4月中(zhong)旬萌芽，5月下(xia)旬始花，7月全(quan)面進入白熟期(qi)，8月前后開始進入脆(cui)熟期，9月20日開始進(jin)入完熟(shu)期，10月上(shang)中(zhong)旬就可上(shang)市了。

2、紅棗上市分干棗和鮮棗，如果是新鮮的紅棗一般在9月中旬就會大量上市，這時(shi)候鮮紅棗脆甜多汁，但(dan)是干棗大量上市需要等到11月份，一般在10月20號(hao)左(zuo)右(you)乃至霜后鮮棗水分都(dou)掛干(gan)了，開始將干(gan)棗從樹上(shang)打下(xia)來，有些直接(jie)裝箱出(chu)(chu)售，也有些加工清理后包裝出(chu)(chu)售，時間都(dou)在11月(yue)份(fen)開始大(da)量上(shang)市。

3、特別是(shi)新(xin)疆的(de)(de)紅棗(zao)(zao)，新(xin)疆因(yin)為氣(qi)候干(gan)燥，紅棗(zao)(zao)吊(diao)在樹上干(gan)了(le)以后直接裝箱就可以了(le)，尤其是(shi)新(xin)疆的(de)(de)和田(tian)駿(jun)棗(zao)(zao)和灰棗(zao)(zao)是(shi)遠近聞名的(de)(de)，和田(tian)駿(jun)棗(zao)(zao)相(xiang)對于(yu)同類產品(pin)果形大、皮(pi)薄(bo)，口感甜膩(ni)，而(er)且維生素C、蛋白(bai)質等含量(liang)都(dou)是(shi)高于(yu)同類產(chan)品的。

紅棗什么時候吃效果最好

1、紅棗在餐后(hou)兩(liang)小時吃最好，即在上(shang)午(wu)(wu)十點或者下午(wu)(wu)三點左右食(shi)用(yong)，此時脾胃活動(dong)較為活躍，有利(li)于營養物質吸收，且紅棗中(zhong)的糖(tang)分也可為機(ji)體(ti)補充(chong)能量。

2、紅棗營養豐富，富含蛋白質、氨基酸、脂肪、粗纖維及多種微量元素、維生素，素有“天然維生素丸”之美稱。紅棗具有補脾、養血、安神等作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足、營養不良、疲乏無力等人群食用。經常失眠的患者可以用紅棗和百合煮粥，可有效緩解失眠癥狀。有一句老話說“一日吃三棗，青春永不老”，所以建議每天吃3-5顆棗，有益于身體健康(kang)，如(ru)果是新(xin)鮮的棗可適當多吃(chi)幾顆，但盡量(liang)不要超過20顆。

3、紅(hong)棗(zao)雖營養(yang)豐富(fu)，但不(bu)可(ke)過多食用，會引起(qi)脹氣，有損消化功(gong)能，易導致消化不(bu)良、便秘等癥狀。此外，紅(hong)棗(zao)含糖(tang)量較高，糖(tang)尿病人不(bu)宜(yi)食用。