2023年紅棗成熟時間

1、國內各地紅棗因(yin)為產(chan)地的氣候、溫度等(deng)不同，生長(chang)時期有(you)一定差(cha)別。一般是4月中旬萌芽，5月(yue)下(xia)旬(xun)始花(hua)，7月(yue)全面進入白熟期(qi)，8月前后開(kai)始進(jin)入脆熟期，9月20日開始進入完熟(shu)期，10月上中旬(xun)就可上市(shi)了。

2、紅棗上市分干棗和鮮棗，如果是新鮮的紅棗一般在9月(yue)中旬(xun)就會大量上(shang)(shang)市，這時候鮮紅棗脆甜多汁，但是干棗大量上(shang)(shang)市需(xu)要等到11月(yue)份(fen)，一般在10月20號(hao)左(zuo)右乃(nai)至霜后鮮棗(zao)水分都(dou)掛干了(le)，開始將干棗(zao)從樹上打(da)下來，有些直接裝箱出(chu)售(shou)，也有些加工清理后包裝出(chu)售(shou)，時(shi)間都(dou)在11月份(fen)開始大量上市。

3、特別是新(xin)疆的紅(hong)棗(zao)(zao)，新(xin)疆因為氣候(hou)干燥，紅(hong)棗(zao)(zao)吊在樹上干了(le)以后(hou)直接裝(zhuang)箱就可以了(le)，尤其是新(xin)疆的和(he)(he)田駿棗(zao)(zao)和(he)(he)灰棗(zao)(zao)是遠近聞名的，和(he)(he)田駿棗(zao)(zao)相對于同(tong)類產品果形大、皮薄，口感甜(tian)膩，而且維生素C、蛋白質等含量都是高(gao)于(yu)同類產品(pin)的。

紅棗什么時候吃效果最好

1、紅(hong)棗(zao)在餐后兩小時吃(chi)最好(hao)，即(ji)在上午十(shi)點(dian)或者下午三點(dian)左(zuo)右(you)食用，此時脾胃活(huo)動較為活(huo)躍(yue)，有利于營養(yang)物質吸收(shou)，且紅(hong)棗(zao)中的糖分也(ye)可為機體補充能(neng)量(liang)。

2、紅棗營養豐富，富含蛋白質、氨基酸、脂肪、粗纖維及多種微量元素、維生素，素有“天然維生素丸”之美稱。紅棗具有補脾、養血、安神等作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足、營養不良、疲乏無力等人群食用。經常失眠的患者可以用紅棗和百合煮粥，可有效緩解失眠癥狀。有一句老話說“一日吃三棗，青春永不老”，所以建議每天吃3-5顆(ke)棗，有益于身體健康(kang)，如果是新鮮的(de)棗可適(shi)當多(duo)吃幾顆(ke)，但盡(jin)量不(bu)要超(chao)過20顆。

3、紅棗(zao)雖營養豐富，但不(bu)可過(guo)多食用，會引起(qi)脹氣，有損消(xiao)化(hua)功能，易導致消(xiao)化(hua)不(bu)良、便秘等癥狀(zhuang)。此外，紅棗(zao)含(han)糖量較高，糖尿病人(ren)不(bu)宜(yi)食用。