一、黑芝麻丸的好處和壞處有哪些

黑(hei)芝(zhi)(zhi)麻(ma)丸是具(ju)有較(jiao)高營(ying)養價值的(de)食(shi)材，能(neng)夠藥食(shi)兩用，同時(shi)還(huan)具(ju)有補(bu)肝腎、滋五臟、益精(jing)血、潤(run)腸燥(zao)等功效(xiao)，含有豐富(fu)的(de)優質(zhi)(zhi)蛋白質(zhi)(zhi)、不飽和(he)脂肪酸、維生素(su)E、芝(zhi)(zhi)麻(ma)素(su)以及(ji)豐富(fu)的(de)礦(kuang)物(wu)質(zhi)(zhi)。食(shi)用黑(hei)芝(zhi)(zhi)麻(ma)能(neng)夠補(bu)充大量的(de)營(ying)養物(wu)質(zhi)(zhi)，例如可(ke)以有效(xiao)的(de)補(bu)充鈣質(zhi)(zhi)。另外(wai)黑(hei)芝(zhi)(zhi)麻(ma)具(ju)有較(jiao)好的(de)烏(wu)發(fa)(fa)(fa)潤(run)發(fa)(fa)(fa)功效(xiao)，它所(suo)含有的(de)營(ying)養物(wu)質(zhi)(zhi)能(neng)夠幫助白頭(tou)發(fa)(fa)(fa)重(zhong)新變黑(hei)。而經常食(shi)用黑(hei)芝(zhi)(zhi)麻(ma)除了(le)能(neng)補(bu)充鈣質(zhi)(zhi)和(he)烏(wu)發(fa)(fa)(fa)潤(run)發(fa)(fa)(fa)之外(wai)，還(huan)可(ke)以起到一定的(de)潤(run)膚(fu)養顏功效(xiao)。

吃黑芝麻丸雖(sui)然(ran)有很(hen)多好(hao)處，但(dan)是過量食用對身體是會有一定的影(ying)響的。這是因為(wei)大量食用黑芝麻后會導致內分(fen)泌紊(wen)亂，從而(er)引發頭皮油膩(ni)，造成毛皮枯萎或(huo)脫落(luo)，最(zui)終出現加速(su)禿頭的情況。

因此建議大(da)家適(shi)量食用(yong)為(wei)宜，另外，腸胃功能不好的(de)人以及有(you)便溏腹(fu)瀉癥狀(zhuang)的(de)人吃黑芝麻則容易(yi)導致腹(fu)瀉等不適(shi)癥狀(zhuang)，所以少量食用(yong)為(wei)宜。

二、小孩子能吃黑芝麻丸嗎

小孩子能吃(chi)黑芝麻(ma)丸(wan)，但是(shi)不建議盲目服用(yong)。且服用(yong)需要注(zhu)意以下幾點：

1、脾(pi)(pi)胃(wei)虛弱的(de)人不建議吃，因其富含油(you)脂，加重胃(wei)腸道的(de)負擔，很(hen)可能容易(yi)引起消化不良(liang)，所以對于嬰幼兒來說其脾(pi)(pi)胃(wei)功(gong)能普遍比較差(cha)，所以一般情(qing)況下不建議食用。

2、對黑芝麻或者其中(zhong)其他(ta)成分存在有過敏(min)的(de)小(xiao)孩(hai)，那么應該(gai)避免食用(yong)的(de)，否則會導致(zhi)出現(xian)過敏(min)情況(kuang)，故不建議盲(mang)目(mu)服用(yong)。