一、黑芝麻丸的好處和壞處有哪些

黑(hei)芝(zhi)(zhi)麻(ma)丸是具有(you)較(jiao)高營(ying)養(yang)價值的(de)(de)食(shi)材，能(neng)夠藥食(shi)兩用，同時還(huan)具有(you)補(bu)(bu)肝腎(shen)、滋五臟、益精(jing)血、潤腸燥(zao)等功(gong)(gong)效(xiao)，含(han)有(you)豐(feng)富(fu)的(de)(de)優質(zhi)蛋白質(zhi)、不飽和脂肪(fang)酸(suan)、維(wei)生素(su)E、芝(zhi)(zhi)麻(ma)素(su)以(yi)及豐(feng)富(fu)的(de)(de)礦(kuang)物質(zhi)。食(shi)用黑(hei)芝(zhi)(zhi)麻(ma)能(neng)夠補(bu)(bu)充大(da)量的(de)(de)營(ying)養(yang)物質(zhi)，例如可(ke)以(yi)有(you)效(xiao)的(de)(de)補(bu)(bu)充鈣(gai)質(zhi)。另外(wai)黑(hei)芝(zhi)(zhi)麻(ma)具有(you)較(jiao)好的(de)(de)烏發(fa)潤發(fa)功(gong)(gong)效(xiao)，它所(suo)含(han)有(you)的(de)(de)營(ying)養(yang)物質(zhi)能(neng)夠幫助(zhu)白頭發(fa)重(zhong)新變黑(hei)。而(er)經常食(shi)用黑(hei)芝(zhi)(zhi)麻(ma)除了(le)能(neng)補(bu)(bu)充鈣(gai)質(zhi)和烏發(fa)潤發(fa)之外(wai)，還(huan)可(ke)以(yi)起到(dao)一(yi)定的(de)(de)潤膚養(yang)顏功(gong)(gong)效(xiao)。

吃黑芝麻丸雖然(ran)有很多好處，但是過量食(shi)用(yong)對(dui)身體是會有一定的(de)(de)影響的(de)(de)。這(zhe)是因(yin)為大(da)量食(shi)用(yong)黑芝麻后會導(dao)致內分泌(mi)紊亂，從而(er)引發(fa)頭皮油膩，造成毛皮枯萎或脫落，最(zui)終出現(xian)加速禿(tu)頭的(de)(de)情況。

因此建議大家適(shi)量(liang)食用(yong)為宜(yi)(yi)，另外，腸胃功能不好的人以及有便溏(tang)腹瀉癥(zheng)狀(zhuang)的人吃黑芝(zhi)麻(ma)則容易導致腹瀉等不適(shi)癥(zheng)狀(zhuang)，所以少量(liang)食用(yong)為宜(yi)(yi)。

二、小孩子能吃黑芝麻丸嗎

小(xiao)孩(hai)子能吃黑芝麻丸，但是不建議盲(mang)目服用。且服用需要注意以下(xia)幾(ji)點：

1、脾(pi)胃虛弱(ruo)的(de)人不建議(yi)吃，因其富含油脂，加重胃腸道的(de)負擔，很可(ke)能容易引起消(xiao)化(hua)不良，所以對于(yu)嬰幼兒來說其脾(pi)胃功能普遍比(bi)較差，所以一般情況(kuang)下不建議(yi)食用(yong)。

2、對黑芝麻(ma)或者其中其他成分存(cun)在有過敏的小孩，那么應(ying)該(gai)避免(mian)食用(yong)的，否(fou)則會(hui)導致出現過敏情況(kuang)，故不建(jian)議盲目服用(yong)。