一、黑芝麻丸的好處和壞處有哪些

黑(hei)芝(zhi)麻(ma)(ma)丸是具有較高營養(yang)價(jia)值的(de)(de)(de)食(shi)材，能夠(gou)藥食(shi)兩用(yong)(yong)，同(tong)時還(huan)具有補(bu)肝腎、滋五臟、益精血、潤(run)(run)腸燥(zao)等(deng)功效，含有豐富的(de)(de)(de)優質(zhi)蛋白質(zhi)、不(bu)飽和脂肪酸、維生素E、芝(zhi)麻(ma)(ma)素以及豐富的(de)(de)(de)礦(kuang)物質(zhi)。食(shi)用(yong)(yong)黑(hei)芝(zhi)麻(ma)(ma)能夠(gou)補(bu)充大量的(de)(de)(de)營養(yang)物質(zhi)，例如可以有效的(de)(de)(de)補(bu)充鈣質(zhi)。另外黑(hei)芝(zhi)麻(ma)(ma)具有較好的(de)(de)(de)烏(wu)發(fa)潤(run)(run)發(fa)功效，它(ta)所含有的(de)(de)(de)營養(yang)物質(zhi)能夠(gou)幫助白頭發(fa)重新變黑(hei)。而經(jing)常食(shi)用(yong)(yong)黑(hei)芝(zhi)麻(ma)(ma)除了能補(bu)充鈣質(zhi)和烏(wu)發(fa)潤(run)(run)發(fa)之外，還(huan)可以起到一定的(de)(de)(de)潤(run)(run)膚養(yang)顏功效。

吃黑芝麻丸雖(sui)然有(you)很(hen)多(duo)好處，但是過量(liang)食用對身體(ti)是會有(you)一定的(de)(de)影響的(de)(de)。這是因為(wei)大量(liang)食用黑(hei)芝麻后(hou)會導致內分泌紊(wen)亂(luan)，從而引發頭(tou)(tou)皮油(you)膩(ni)，造成(cheng)毛(mao)皮枯萎或脫落(luo)，最終(zhong)出現加(jia)速禿頭(tou)(tou)的(de)(de)情況。

因(yin)此建議大家適量食用(yong)為(wei)宜(yi)(yi)，另外(wai)，腸胃功能不(bu)好的人以及有便(bian)溏腹瀉(xie)癥狀的人吃黑芝(zhi)麻則容(rong)易(yi)導(dao)致腹瀉(xie)等不(bu)適癥狀，所以少量食用(yong)為(wei)宜(yi)(yi)。

二、小孩子能吃黑芝麻丸嗎

小孩(hai)子能吃(chi)黑芝(zhi)麻丸(wan)，但(dan)是不(bu)建議盲目服(fu)(fu)用。且服(fu)(fu)用需要注意以下幾(ji)點：

1、脾(pi)胃(wei)虛弱的(de)人(ren)不建議吃(chi)，因(yin)其富含(han)油脂，加重胃(wei)腸道的(de)負(fu)擔，很可能容易(yi)引起消(xiao)化(hua)不良(liang)，所以對于嬰幼兒來說(shuo)其脾(pi)胃(wei)功能普遍比較差(cha)，所以一般情況下(xia)不建議食用(yong)。

2、對黑芝(zhi)麻(ma)或(huo)者(zhe)其(qi)中(zhong)其(qi)他成分存在有過敏(min)的小(xiao)孩，那么應該避免食用的，否則會導致出現過敏(min)情況，故不建(jian)議(yi)盲(mang)目服用。