一、黑芝麻丸的好處和壞處有哪些

黑(hei)(hei)芝(zhi)(zhi)麻(ma)丸是具(ju)有(you)較(jiao)高營養價(jia)值的(de)食(shi)材(cai)，能(neng)(neng)夠(gou)藥食(shi)兩用(yong)，同時還具(ju)有(you)補肝(gan)腎(shen)、滋五臟、益精血、潤腸燥等功(gong)效，含有(you)豐富的(de)優質蛋白質、不(bu)飽和(he)脂肪酸、維生素E、芝(zhi)(zhi)麻(ma)素以(yi)及豐富的(de)礦物(wu)質。食(shi)用(yong)黑(hei)(hei)芝(zhi)(zhi)麻(ma)能(neng)(neng)夠(gou)補充大(da)量的(de)營養物(wu)質，例如可(ke)以(yi)有(you)效的(de)補充鈣質。另(ling)外黑(hei)(hei)芝(zhi)(zhi)麻(ma)具(ju)有(you)較(jiao)好的(de)烏(wu)發(fa)(fa)潤發(fa)(fa)功(gong)效，它所(suo)含有(you)的(de)營養物(wu)質能(neng)(neng)夠(gou)幫助白頭(tou)發(fa)(fa)重新(xin)變黑(hei)(hei)。而經常(chang)食(shi)用(yong)黑(hei)(hei)芝(zhi)(zhi)麻(ma)除了能(neng)(neng)補充鈣質和(he)烏(wu)發(fa)(fa)潤發(fa)(fa)之(zhi)外，還可(ke)以(yi)起到一定(ding)的(de)潤膚養顏功(gong)效。

吃黑芝麻丸雖(sui)然有很多好處，但是(shi)過(guo)量食用對身體是(shi)會(hui)有一定的(de)影(ying)響的(de)。這是(shi)因為大量食用黑芝麻后會(hui)導致內分泌紊(wen)亂，從而(er)引(yin)發頭皮油(you)膩，造成(cheng)毛皮枯萎或(huo)脫落(luo)，最終出現加速禿(tu)頭的(de)情(qing)況。

因此(ci)建議(yi)大家(jia)適(shi)量食(shi)用(yong)為(wei)宜，另外，腸胃功能不(bu)好的人(ren)以及(ji)有便溏腹瀉癥(zheng)狀的人(ren)吃黑(hei)芝麻則(ze)容(rong)易導致腹瀉等不(bu)適(shi)癥(zheng)狀，所以少量食(shi)用(yong)為(wei)宜。

二、小孩子能吃黑芝麻丸嗎

小孩子能吃黑芝(zhi)麻丸，但是不建議盲目服用(yong)。且服用(yong)需要注意以(yi)下幾點：

1、脾胃(wei)虛弱的人不建議吃，因(yin)其富含(han)油脂，加重胃(wei)腸道的負擔，很可能(neng)容易(yi)引起消化不良，所以對于(yu)嬰幼(you)兒來說其脾胃(wei)功(gong)能(neng)普遍比較差(cha)，所以一般情況下不建議食(shi)用(yong)。

2、對黑芝麻(ma)或者(zhe)其中(zhong)其他成分(fen)存在有過(guo)敏的小(xiao)孩，那么(me)應該避(bi)免(mian)食用的，否(fou)則會(hui)導(dao)致出現(xian)過(guo)敏情(qing)況，故不建議盲目服用。