一、黑芝麻丸的好處和壞處有哪些

黑芝(zhi)(zhi)(zhi)麻(ma)(ma)丸是具有較(jiao)高營(ying)養(yang)(yang)價值的(de)(de)食(shi)材，能夠(gou)藥食(shi)兩(liang)用，同(tong)時還具有補肝腎、滋(zi)五臟、益精血、潤腸燥等功(gong)效(xiao)(xiao)，含(han)有豐富的(de)(de)優質蛋白質、不飽和脂肪(fang)酸、維生(sheng)素E、芝(zhi)(zhi)(zhi)麻(ma)(ma)素以(yi)及豐富的(de)(de)礦物(wu)質。食(shi)用黑芝(zhi)(zhi)(zhi)麻(ma)(ma)能夠(gou)補充(chong)大量(liang)的(de)(de)營(ying)養(yang)(yang)物(wu)質，例如可以(yi)有效(xiao)(xiao)的(de)(de)補充(chong)鈣質。另外黑芝(zhi)(zhi)(zhi)麻(ma)(ma)具有較(jiao)好的(de)(de)烏發潤發功(gong)效(xiao)(xiao)，它所(suo)含(han)有的(de)(de)營(ying)養(yang)(yang)物(wu)質能夠(gou)幫助白頭發重新變黑。而經常食(shi)用黑芝(zhi)(zhi)(zhi)麻(ma)(ma)除了(le)能補充(chong)鈣質和烏發潤發之外，還可以(yi)起到一定的(de)(de)潤膚養(yang)(yang)顏功(gong)效(xiao)(xiao)。

吃黑芝麻丸雖然有(you)很多(duo)好處(chu)，但是過量食用(yong)對(dui)身體是會(hui)(hui)有(you)一定的(de)影響(xiang)的(de)。這是因(yin)為大量食用(yong)黑芝(zhi)麻后會(hui)(hui)導致內分泌紊亂，從而引發頭(tou)皮油膩，造成(cheng)毛皮枯萎或脫落，最(zui)終出現(xian)加速禿(tu)頭(tou)的(de)情況。

因此建議(yi)大(da)家適量(liang)食(shi)用為(wei)宜(yi)，另(ling)外，腸胃功能不好的(de)人(ren)以(yi)及有便溏腹瀉癥狀的(de)人(ren)吃(chi)黑芝麻(ma)則容易導致腹瀉等不適癥狀，所(suo)以(yi)少量(liang)食(shi)用為(wei)宜(yi)。

二、小孩子能吃黑芝麻丸嗎

小孩子能吃(chi)黑芝(zhi)麻丸，但是不建議(yi)盲目(mu)服用(yong)。且服用(yong)需要注意(yi)以下(xia)幾點：

1、脾胃虛弱的(de)人不建(jian)議(yi)吃，因其富(fu)含油脂，加重胃腸道的(de)負(fu)擔，很可能(neng)容易(yi)引起消化(hua)不良，所(suo)以對(dui)于嬰幼兒來說其脾胃功能(neng)普遍比較(jiao)差(cha)，所(suo)以一般情況下不建(jian)議(yi)食用。

2、對黑芝麻或(huo)者其中(zhong)其他成分存在(zai)有(you)過敏的小孩，那么應該(gai)避(bi)免食用的，否則會(hui)導致出(chu)現過敏情況，故不建議盲目服用。