一、黑芝麻丸可以空腹吃嗎

可以。

因為(wei)(wei)黑(hei)芝麻丸(wan)空(kong)腹(fu)(fu)吃能(neng)夠發揮更好(hao)的(de)營(ying)養價(jia)值。早上(shang)空(kong)腹(fu)(fu)食用黑(hei)芝麻丸(wan)可(ke)以(yi)(yi)保證一天(tian)的(de)能(neng)量(liang)供應，在午飯的(de)前半小時(shi)。空(kong)腹(fu)(fu)服用可(ke)以(yi)(yi)增(zeng)強飽腹(fu)(fu)感，增(zeng)強吸收的(de)效率。另外，晚上(shang)睡覺前空(kong)腹(fu)(fu)食用，可(ke)以(yi)(yi)定心安神，提高(gao)睡眠質量(liang)。但值得(de)注意(yi)的(de)是(shi)(shi)，腸胃功能(neng)不(bu)好(hao)的(de)人群或者是(shi)(shi)得(de)過胃病的(de)患(huan)者建(jian)議改為(wei)(wei)飯后(hou)服用。

二、黑芝麻丸可以長期服用嗎

通(tong)常情況下，長期吃(chi)黑芝麻丸(wan)可以對身(shen)體起到(dao)使頭發變黑、治脫(tuo)發等好處，但不(bu)建議過量食用，以免對身(shen)體造成(cheng)不(bu)良影響。

1、使頭發變黑：黑芝麻丸的主要是(shi)由黑芝(zhi)麻混合(he)蜂蜜制成，而(er)黑芝(zhi)麻中的黑豆等物質具有黑色(se)素(su)成分(fen)，對頭發(fa)的毛囊(nang)有滋養作用，而(er)且能促進頭發(fa)的毛母細胞分(fen)泌黑色(se)素(su)，因此長期吃黑芝(zhi)麻丸可(ke)以(yi)使頭發(fa)顏(yan)色(se)變(bian)黑。

2、治脫發：黑芝(zhi)麻(ma)丸中含有豐富(fu)的(de)營養物質，包括鈣(gai)、鐵、鋅、銅、蛋白質等。食用這些營養物質不(bu)僅能對人體(ti)的(de)腎臟器官和血液起(qi)到滋補作(zuo)用，而且(qie)還能鞏固發根，所以能夠治(zhi)療各種原因引(yin)起(qi)的(de)脫發問題。