一、黑芝麻丸可以空腹吃嗎

可以。

因為黑芝(zhi)(zhi)麻丸空(kong)腹吃能夠(gou)發揮更好的(de)營養價值(zhi)。早上空(kong)腹食用(yong)(yong)(yong)黑芝(zhi)(zhi)麻丸可以(yi)保證(zheng)一天的(de)能量供應(ying)，在(zai)午飯(fan)的(de)前(qian)半小時(shi)。空(kong)腹服用(yong)(yong)(yong)可以(yi)增(zeng)強飽腹感，增(zeng)強吸收的(de)效率。另(ling)外，晚上睡覺前(qian)空(kong)腹食用(yong)(yong)(yong)，可以(yi)定心安(an)神，提高睡眠質量。但值(zhi)得注意的(de)是(shi)，腸胃功(gong)能不好的(de)人(ren)群或者是(shi)得過胃病的(de)患者建議改為飯(fan)后服用(yong)(yong)(yong)。

二、黑芝麻丸可以長期服用嗎

通常(chang)情況下，長期(qi)吃(chi)黑(hei)(hei)芝麻丸可以對(dui)身體(ti)起到使(shi)頭發(fa)變(bian)黑(hei)(hei)、治脫發(fa)等(deng)好處，但不建議(yi)過量食用，以免(mian)對(dui)身體(ti)造成不良影響。

1、使頭發變黑：黑芝麻丸的主要是由黑(hei)(hei)(hei)芝(zhi)麻混合(he)蜂蜜(mi)制成，而黑(hei)(hei)(hei)芝(zhi)麻中的黑(hei)(hei)(hei)豆等物質具有(you)黑(hei)(hei)(hei)色(se)素成分，對(dui)頭發的毛囊有(you)滋養作用，而且(qie)能促進頭發的毛母(mu)細胞分泌(mi)黑(hei)(hei)(hei)色(se)素，因此長期吃黑(hei)(hei)(hei)芝(zhi)麻丸可以使頭發顏色(se)變黑(hei)(hei)(hei)。

2、治脫發：黑(hei)芝麻丸中含有(you)豐富的(de)(de)營養(yang)物質，包括鈣(gai)、鐵(tie)、鋅(xin)、銅、蛋白質等。食(shi)用(yong)這些(xie)營養(yang)物質不(bu)僅能對人體的(de)(de)腎臟器官(guan)和(he)血液起(qi)到滋(zi)補作用(yong)，而且還能鞏(gong)固發根，所以(yi)能夠治療各種原因(yin)引起(qi)的(de)(de)脫發問題。