一、黑芝麻丸可以空腹吃嗎

可以。

因為(wei)黑芝麻丸空(kong)腹(fu)(fu)(fu)(fu)吃(chi)能夠發(fa)揮更(geng)好(hao)的(de)(de)營養價值。早上空(kong)腹(fu)(fu)(fu)(fu)食用(yong)黑芝麻丸可(ke)以保(bao)證一天的(de)(de)能量(liang)供應，在午飯的(de)(de)前半小時。空(kong)腹(fu)(fu)(fu)(fu)服用(yong)可(ke)以增強飽腹(fu)(fu)(fu)(fu)感，增強吸(xi)收的(de)(de)效(xiao)率。另外，晚上睡(shui)覺前空(kong)腹(fu)(fu)(fu)(fu)食用(yong)，可(ke)以定心安神，提高睡(shui)眠質量(liang)。但值得(de)注(zhu)意的(de)(de)是，腸胃功能不好(hao)的(de)(de)人(ren)群或者是得(de)過(guo)胃病的(de)(de)患(huan)者建議(yi)改為(wei)飯后服用(yong)。

二、黑芝麻丸可以長期服用嗎

通常情況下(xia)，長(chang)期吃(chi)黑芝麻(ma)丸可(ke)以對身(shen)體起到使頭(tou)發(fa)變黑、治脫發(fa)等好(hao)處，但不(bu)建議過量食用，以免對身(shen)體造成不(bu)良影響。

1、使頭發變黑：黑芝麻丸的(de)主要是由黑(hei)芝(zhi)麻混合蜂蜜制(zhi)成(cheng)，而黑(hei)芝(zhi)麻中的(de)黑(hei)豆等物質具有黑(hei)色(se)(se)素(su)成(cheng)分，對頭(tou)(tou)發的(de)毛(mao)囊有滋養作用，而且能促(cu)進(jin)頭(tou)(tou)發的(de)毛(mao)母細胞分泌黑(hei)色(se)(se)素(su)，因此(ci)長期吃黑(hei)芝(zhi)麻丸可以使頭(tou)(tou)發顏色(se)(se)變黑(hei)。

2、治脫發：黑芝麻丸中含有豐(feng)富的營養物質(zhi)，包括鈣、鐵、鋅、銅、蛋白質(zhi)等(deng)。食用這些營養物質(zhi)不僅能對人體的腎臟器(qi)官和血液(ye)起到(dao)滋補作用，而且還(huan)能鞏固發(fa)根，所以能夠治療各種原因引起的脫發(fa)問題。