一、黑芝麻丸可以空腹吃嗎

可以。

因為(wei)黑芝麻(ma)(ma)丸(wan)空腹吃能(neng)夠發揮更(geng)好的(de)營養價值(zhi)。早上空腹食(shi)用(yong)(yong)(yong)黑芝麻(ma)(ma)丸(wan)可(ke)以(yi)保證一天的(de)能(neng)量供(gong)應，在午飯的(de)前半小時。空腹服用(yong)(yong)(yong)可(ke)以(yi)增強飽腹感，增強吸收的(de)效率。另外，晚上睡覺前空腹食(shi)用(yong)(yong)(yong)，可(ke)以(yi)定心安神，提高睡眠(mian)質量。但值(zhi)得注(zhu)意的(de)是，腸胃功能(neng)不(bu)好的(de)人群或者是得過胃病的(de)患(huan)者建議改為(wei)飯后服用(yong)(yong)(yong)。

二、黑芝麻丸可以長期服用嗎

通常情(qing)況下，長期(qi)吃黑芝麻丸可以對身體起(qi)到使頭發變黑、治脫發等好處(chu)，但不建議過(guo)量(liang)食用，以免對身體造成(cheng)不良影響。

1、使頭發變黑：黑芝麻丸的主要是由黑(hei)芝(zhi)麻(ma)混合蜂蜜制成，而(er)黑(hei)芝(zhi)麻(ma)中(zhong)的黑(hei)豆等物(wu)質具有(you)黑(hei)色素(su)成分(fen)，對頭發(fa)(fa)的毛(mao)囊有(you)滋(zi)養作用，而(er)且能(neng)促進頭發(fa)(fa)的毛(mao)母細胞(bao)分(fen)泌黑(hei)色素(su)，因(yin)此(ci)長期吃黑(hei)芝(zhi)麻(ma)丸(wan)可以使頭發(fa)(fa)顏(yan)色變黑(hei)。

2、治脫發：黑芝麻丸中含有豐富的(de)營養物(wu)質(zhi)，包括鈣、鐵、鋅、銅、蛋白質(zhi)等。食用這些(xie)營養物(wu)質(zhi)不僅能(neng)對人體的(de)腎臟器官和血液起到滋補作(zuo)用，而且還(huan)能(neng)鞏固(gu)發根，所以能(neng)夠治(zhi)療各種原因引起的(de)脫發問題。