一、黑芝麻丸有什么功效和作用

黑芝(zhi)麻丸具有養心安神、健脾胃(wei)以及烏(wu)發等功效。

1、養心安神

黑芝(zhi)麻丸能起(qi)到(dao)比較(jiao)好(hao)的養心(xin)安(an)神(shen)效(xiao)果(guo)(guo)，里面原料(liao)主(zhu)要是黑芝(zhi)麻，營養的價值比較(jiao)高，可(ke)以入人(ren)的腎精，能起(qi)到(dao)比較(jiao)好(hao)的安(an)神(shen)效(xiao)果(guo)(guo)，適用于睡眠障(zhang)礙人(ren)群(qun)。

2、健脾胃

黑芝麻丸還能(neng)起到(dao)比較好(hao)的(de)健脾(pi)胃效果，可以應(ying)用于(yu)脾(pi)胃功能(neng)不好(hao)的(de)人群(qun)，對(dui)于(yu)脾(pi)胃功能(neng)不好(hao)所(suo)引起的(de)腹痛等癥狀，能(neng)起到(dao)緩解的(de)效果。

3、烏發

黑芝麻丸(wan)里面含有的營養價值(zhi)比較高，通常情況還能起(qi)到輔助的烏發效(xiao)果，改善頭(tou)發狀況。

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二、黑芝麻丸一天吃幾顆

黑芝麻丸一天吃2-3顆為宜。黑芝麻丸是以黑芝麻為主要原(yuan)料，經過研(yan)磨成細末制作而(er)成的(de)蜜丸，具有補肝(gan)益腎(shen)的(de)功效，因此適(shi)當服用(yong)黑芝麻(ma)(ma)丸，對于肝(gan)腎(shen)虛弱引起的(de)頭暈目眩、須發(fa)早白(bai)、脫發(fa)、腰膝(xi)酸軟、全身無(wu)力等癥狀具有緩解作用(yong)。但是(shi)需要注意的(de)是(shi)，黑芝麻(ma)(ma)丸一(yi)般(ban)建議(yi)一(yi)天(tian)吃2-3顆(ke)就可(ke)以，不能多吃，以免導致肥胖(pang)、導致腹瀉、導致上火(huo)。具體如下：

1、導致肥胖：黑芝麻丸(wan)吃多了可能會(hui)導(dao)致肥(fei)胖(pang)(pang)。黑芝麻丸(wan)里面的脂肪含量(liang)(liang)以及熱(re)量(liang)(liang)都比較高，如果吃多了會(hui)導(dao)致攝入熱(re)量(liang)(liang)增(zeng)加，多余的熱(re)量(liang)(liang)會(hui)在體內轉化為脂肪堆積，從而導(dao)致肥(fei)胖(pang)(pang)。

2、導致腹瀉：黑芝麻(ma)丸吃多(duo)了可能會(hui)(hui)導致(zhi)腹瀉(xie)。黑芝麻(ma)丸里面(mian)含有很(hen)多(duo)的油脂，具有潤腸通便的功(gong)效，如果吃多(duo)了可能會(hui)(hui)導致(zhi)出(chu)現腹瀉(xie)的情況，尤其是患者本身腸胃功(gong)能不太好，更不能多(duo)吃。

3、導致上火：黑芝麻丸吃多(duo)了(le)可能會(hui)導致上火。黑芝(zhi)麻丸里面油脂多(duo)，而(er)且是烘炒食品，其熱(re)性比較強(qiang)，如果吃多(duo)了(le)可能會(hui)導致上火，出(chu)現(xian)口腔潰(kui)瘍等癥狀。