一、黑芝麻丸有什么功效和作用

黑芝麻(ma)丸具有養心安神、健脾(pi)胃以(yi)及(ji)烏(wu)發(fa)等功效。

1、養心安神

黑芝(zhi)麻(ma)丸能起(qi)到比(bi)(bi)較(jiao)(jiao)(jiao)好的(de)養心安(an)神效(xiao)果，里面原料主要是黑芝(zhi)麻(ma)，營養的(de)價值比(bi)(bi)較(jiao)(jiao)(jiao)高，可(ke)以入人的(de)腎精，能起(qi)到比(bi)(bi)較(jiao)(jiao)(jiao)好的(de)安(an)神效(xiao)果，適用于(yu)睡眠障礙人群。

2、健脾胃

黑芝麻丸還能(neng)起(qi)(qi)(qi)到比較好(hao)(hao)(hao)的健脾(pi)(pi)胃效果，可以應用于(yu)脾(pi)(pi)胃功能(neng)不好(hao)(hao)(hao)的人(ren)群，對(dui)于(yu)脾(pi)(pi)胃功能(neng)不好(hao)(hao)(hao)所(suo)引(yin)起(qi)(qi)(qi)的腹痛等癥狀，能(neng)起(qi)(qi)(qi)到緩解的效果。

3、烏發

黑芝麻丸里面(mian)含有的(de)營養價值(zhi)比較(jiao)高，通常(chang)情況還能起到(dao)輔助的(de)烏發(fa)效果(guo)，改善頭發(fa)狀況。

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二、黑芝麻丸一天吃幾顆

黑芝麻丸一天吃2-3顆為宜。黑芝麻丸是以黑芝麻為主要(yao)(yao)原(yuan)料，經過研磨成細末制(zhi)作(zuo)而成的蜜丸(wan)，具有(you)(you)補肝益腎的功效，因此適當服用黑芝麻丸(wan)，對于肝腎虛弱引起的頭暈目眩、須發早白、脫發、腰膝酸軟、全身無力(li)等癥狀具有(you)(you)緩解(jie)作(zuo)用。但(dan)是需要(yao)(yao)注意的是，黑芝麻丸(wan)一(yi)般建(jian)議一(yi)天(tian)吃(chi)2-3顆(ke)就可以，不(bu)能多吃(chi)，以免導致(zhi)肥胖、導致(zhi)腹瀉、導致(zhi)上火(huo)。具體如下：

1、導致肥胖：黑(hei)(hei)芝(zhi)麻丸吃多(duo)(duo)了(le)可(ke)能會導致(zhi)肥胖(pang)。黑(hei)(hei)芝(zhi)麻丸里面的(de)(de)脂(zhi)肪含量以及熱量都比較(jiao)高，如果吃多(duo)(duo)了(le)會導致(zhi)攝入熱量增加(jia)，多(duo)(duo)余的(de)(de)熱量會在體內轉化為(wei)脂(zhi)肪堆積，從而導致(zhi)肥胖(pang)。

2、導致腹瀉：黑(hei)芝麻丸吃(chi)多(duo)了(le)可能會(hui)導(dao)(dao)致腹(fu)瀉。黑(hei)芝麻丸里面含(han)有很多(duo)的油脂，具有潤腸(chang)通便的功(gong)效，如(ru)果吃(chi)多(duo)了(le)可能會(hui)導(dao)(dao)致出現腹(fu)瀉的情(qing)況(kuang)，尤其(qi)是患者(zhe)本(ben)身腸(chang)胃功(gong)能不太好，更不能多(duo)吃(chi)。

3、導致上火：黑芝麻丸吃多(duo)了(le)(le)可能會導(dao)(dao)致(zhi)上火。黑芝(zhi)麻丸里面油脂多(duo)，而且是烘炒食品，其熱性(xing)比較強(qiang)，如果(guo)吃多(duo)了(le)(le)可能會導(dao)(dao)致(zhi)上火，出現口腔(qiang)潰瘍等癥(zheng)狀。