一、黑芝麻丸有什么功效和作用

黑(hei)芝(zhi)麻丸具有(you)養心安神(shen)、健脾胃以(yi)及(ji)烏發等(deng)功效。

1、養心安神

黑芝(zhi)麻(ma)丸能(neng)起到比較(jiao)好的(de)(de)養(yang)心安神效果(guo)，里面原料主要是黑芝(zhi)麻(ma)，營養(yang)的(de)(de)價(jia)值比較(jiao)高，可(ke)以(yi)入人的(de)(de)腎精，能(neng)起到比較(jiao)好的(de)(de)安神效果(guo)，適用于睡眠(mian)障礙人群。

2、健脾胃

黑芝麻丸還能(neng)起(qi)(qi)到比較好(hao)的(de)健脾胃效果，可以應(ying)用于脾胃功能(neng)不好(hao)的(de)人群，對于脾胃功能(neng)不好(hao)所引(yin)起(qi)(qi)的(de)腹痛等癥狀，能(neng)起(qi)(qi)到緩解的(de)效果。

3、烏發

黑芝麻(ma)丸里(li)面含(han)有的營養價值(zhi)比較高，通常情況還能起到(dao)輔助的烏(wu)發效果，改善頭發狀況。

該圖片由注冊用戶"淺嘗不止—"提供，版權聲明反饋

二、黑芝麻丸一天吃幾顆

黑芝麻丸一天吃2-3顆為宜。黑芝麻丸是以黑芝麻為主(zhu)要原料，經過(guo)研(yan)磨成細(xi)末制作而成的(de)蜜丸，具有(you)補肝益腎(shen)的(de)功效(xiao)，因此適當服用黑芝麻(ma)丸，對于(yu)肝腎(shen)虛弱(ruo)引起的(de)頭暈目(mu)眩、須發(fa)早白、脫發(fa)、腰膝酸軟、全(quan)身無力等癥狀具有(you)緩解作用。但是需要注意的(de)是，黑芝麻(ma)丸一(yi)般建議一(yi)天吃(chi)2-3顆(ke)就可(ke)以，不能多吃(chi)，以免導致(zhi)肥胖、導致(zhi)腹瀉、導致(zhi)上火。具體如下：

1、導致肥胖：黑芝(zhi)麻丸吃多(duo)了可能(neng)會導致肥(fei)胖。黑芝(zhi)麻丸里(li)面的脂肪(fang)含量(liang)以及熱量(liang)都比較高(gao)，如果吃多(duo)了會導致攝入熱量(liang)增(zeng)加，多(duo)余的熱量(liang)會在體內轉化為脂肪(fang)堆(dui)積，從而導致肥(fei)胖。

2、導致腹瀉：黑芝麻丸吃(chi)多(duo)(duo)了可(ke)能會(hui)導致(zhi)腹瀉。黑芝麻丸里面含有很多(duo)(duo)的油脂，具有潤腸通便的功效，如果(guo)吃(chi)多(duo)(duo)了可(ke)能會(hui)導致(zhi)出現腹瀉的情況，尤(you)其是患者本身腸胃功能不太好，更不能多(duo)(duo)吃(chi)。

3、導致上火：黑芝麻丸吃(chi)多(duo)了可(ke)能會(hui)導致上火。黑(hei)芝麻丸(wan)里面油(you)脂(zhi)多(duo)，而且是烘炒食品(pin)，其(qi)熱性比較強，如(ru)果吃(chi)多(duo)了可(ke)能會(hui)導致上火，出現(xian)口腔潰瘍等癥狀。