一、黑芝麻丸有什么功效和作用

黑芝麻丸具有養心安神(shen)、健(jian)脾胃以(yi)及烏發等功效。

1、養心安神

黑芝麻丸能起到(dao)比較好的養心(xin)安(an)神效果，里面原料主要是(shi)黑芝麻，營養的價值比較高，可以入(ru)人的腎精，能起到(dao)比較好的安(an)神效果，適用于睡(shui)眠障礙人群。

2、健脾胃

黑芝麻丸還能(neng)(neng)起到比較好的健脾胃(wei)效(xiao)果(guo)，可以應用于脾胃(wei)功能(neng)(neng)不好的人群，對于脾胃(wei)功能(neng)(neng)不好所引(yin)起的腹痛等癥狀，能(neng)(neng)起到緩解的效(xiao)果(guo)。

3、烏發

黑芝麻丸里面含有(you)的營養價值比較(jiao)高，通常情況(kuang)還能起到(dao)輔助的烏發效果，改(gai)善頭發狀況(kuang)。

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二、黑芝麻丸一天吃幾顆

黑芝麻丸一天吃2-3顆為宜。黑芝麻丸是以黑芝麻為主要(yao)原料，經過(guo)研磨成(cheng)(cheng)細末制(zhi)作(zuo)(zuo)而成(cheng)(cheng)的蜜丸，具(ju)(ju)有補肝益(yi)腎(shen)的功效，因此(ci)適當服用黑(hei)芝(zhi)麻(ma)丸，對于肝腎(shen)虛弱(ruo)引起的頭暈目眩(xuan)、須發早白(bai)、脫發、腰膝酸軟、全身無力等癥(zheng)狀具(ju)(ju)有緩解作(zuo)(zuo)用。但是需要(yao)注意的是，黑(hei)芝(zhi)麻(ma)丸一般(ban)建議(yi)一天(tian)吃(chi)2-3顆(ke)就可(ke)以，不能多吃(chi)，以免(mian)導(dao)致肥胖、導(dao)致腹瀉(xie)、導(dao)致上火。具(ju)(ju)體(ti)如下：

1、導致肥胖：黑(hei)芝麻丸吃(chi)多了可能(neng)會(hui)導致肥胖。黑(hei)芝麻丸里(li)面的(de)脂(zhi)肪含量以及熱量都比較高(gao)，如果吃(chi)多了會(hui)導致攝入(ru)熱量增加，多余(yu)的(de)熱量會(hui)在(zai)體內轉化為脂(zhi)肪堆積，從而(er)導致肥胖。

2、導致腹瀉：黑(hei)芝(zhi)麻丸(wan)吃多了可能(neng)會導致(zhi)腹瀉。黑(hei)芝(zhi)麻丸(wan)里(li)面(mian)含有很(hen)多的(de)油脂，具(ju)有潤腸(chang)通便的(de)功效，如果吃多了可能(neng)會導致(zhi)出(chu)現(xian)腹瀉的(de)情況，尤其(qi)是患(huan)者本身(shen)腸(chang)胃(wei)功能(neng)不(bu)太好，更不(bu)能(neng)多吃。

3、導致上火：黑芝麻丸吃(chi)多(duo)了可能會導(dao)致上火(huo)。黑芝麻丸里(li)面油脂多(duo)，而(er)且是烘炒食(shi)品，其熱性比(bi)較強(qiang)，如果吃(chi)多(duo)了可能會導(dao)致上火(huo)，出現口腔(qiang)潰瘍(yang)等癥狀。