一、黑芝麻丸可以生發嗎

吃(chi)黑(hei)芝(zhi)麻(ma)丸是可(ke)以幫助生(sheng)發的。黑(hei)芝(zhi)麻(ma)丸是由(you)黑(hei)芝(zhi)麻(ma)，黑(hei)豆，黑(hei)米等成(cheng)分組成(cheng)。

1、黑芝麻的作用：黑芝麻(ma)中含有(you)大量的維生(sheng)素E，蛋白質和(he)脂肪。其(qi)中維生(sheng)素E可以防(fang)止(zhi)脫發(fa)(fa)、白發(fa)(fa)等功效(xiao)，同時(shi)能(neng)夠促進頭皮的血(xue)液循環(huan)，營養頭發(fa)(fa)，從而達到生(sheng)發(fa)(fa)的效(xiao)果。

2、黑豆的作用：黑豆中含有大量(liang)人(ren)體所必需(xu)的微量(liang)元素，能夠(gou)促進(jin)黑色素的合成，讓頭發變得更加烏黑、堅固，從而降低(di)脫發的情(qing)況(kuang)，同時(shi)也(ye)能達到生發的效(xiao)果(guo)。

3、黑米的作用：黑米中含有豐富的(de)脂肪，維生素，鐵，鋅等營(ying)養(yang)元(yuan)素。具有補脾益氣，滋陰(yin)補腎等功效(xiao)，被(bei)譽為(wei)天然的(de)生發(fa)劑，同時對腎虛(xu)引起的(de)脫發(fa)也(ye)有很好(hao)的(de)治療效(xiao)果。

綜上所述，黑芝麻丸是(shi)可以幫助生發的(de)。但是(shi)黑芝麻(ma)丸只能(neng)起到輔助的(de)作用，如果脫(tuo)發嚴重，請前往醫院進行(xing)治療。

二、黑芝麻丸怎么吃效果最佳

想要黑芝麻丸(wan)達到(dao)最佳(jia)療效，需用黃酒送(song)服(fu)或慢(man)慢(man)咀嚼(jiao)，建議在(zai)飯后服(fu)用，且需注意適(shi)量(liang)等。

1、黃酒送服

黑(hei)(hei)芝麻(ma)丸是以(yi)黑(hei)(hei)芝麻(ma)為(wei)主(zhu)要原料加工而成，有(you)補肝(gan)益腎、健腦(nao)強身(shen)、填精髓、延衰老等作用(yong)(yong)。吃(chi)黑(hei)(hei)芝麻(ma)丸時可用(yong)(yong)黃酒(jiu)送(song)服(fu)，因(yin)黃酒(jiu)有(you)活血脈、去寒濕(shi)的作用(yong)(yong)，用(yong)(yong)黃酒(jiu)送(song)服(fu)黑(hei)(hei)芝麻(ma)丸時，黃酒(jiu)中(zhong)的有(you)效(xiao)成分(fen)還(huan)能與黑(hei)(hei)芝麻(ma)丸中(zhong)的有(you)效(xiao)成分(fen)發生(sheng)化合反應，激發黑(hei)(hei)芝麻(ma)丸的功效(xiao)，更有(you)利于身(shen)體吸收，能提高療效(xiao)。

2、慢慢咀嚼

如不能用黃酒送服，可慢慢咀嚼，既能增加口感，也更有利于黑芝麻丸中的營養(yang)成分被(bei)吸收(shou)，療效會更好。

3、飯后吃

黑(hei)芝麻丸(wan)(wan)可以在(zai)飯前(qian)吃，也可以在(zai)飯后吃，但多數人會(hui)選擇(ze)飯后吃。因黑(hei)芝麻丸(wan)(wan)中的有效(xiao)成(cheng)分與食物中的油脂發(fa)生反應(ying)后，能加快身體吸收速度，從而提高治療(liao)效(xiao)果。

4、適量服用

雖(sui)然黑芝麻(ma)丸(wan)的主要成分(fen)是(shi)黑芝麻(ma)，也不能盲目多吃(chi)，一般一天(tian)吃(chi)2-3顆即可(ke)。如過量吃(chi)黑芝麻(ma)丸(wan)，可(ke)能會(hui)導致上火，并(bing)加重腸胃負擔，影響消化(hua)吸(xi)收(shou)等。