一、黑芝麻丸可以生發嗎

吃黑(hei)(hei)芝麻(ma)丸(wan)是可以幫(bang)助生發(fa)的(de)。黑(hei)(hei)芝麻(ma)丸(wan)是由黑(hei)(hei)芝麻(ma)，黑(hei)(hei)豆，黑(hei)(hei)米(mi)等成分組成。

1、黑芝麻的作用：黑芝麻(ma)中含有(you)大量的(de)維生(sheng)素E，蛋白(bai)質和脂肪。其(qi)中維生(sheng)素E可以防止脫發(fa)、白(bai)發(fa)等(deng)功(gong)效，同時(shi)能(neng)夠促進頭皮的(de)血液循環，營養頭發(fa)，從而達到生(sheng)發(fa)的(de)效果。

2、黑豆的作用：黑(hei)豆中含有(you)大量(liang)人(ren)體所必需的(de)微量(liang)元素，能夠促進黑(hei)色素的(de)合(he)成，讓頭發變得更加烏黑(hei)、堅固，從而降低脫(tuo)發的(de)情(qing)況，同時也能達到生發的(de)效果。

3、黑米的作用：黑米(mi)中含有(you)豐(feng)富的脂肪，維生素，鐵，鋅等(deng)營養(yang)元素。具有(you)補(bu)脾益氣(qi)，滋陰補(bu)腎(shen)等(deng)功效(xiao)，被譽為天然的生發劑，同時(shi)對腎(shen)虛引起的脫發也(ye)有(you)很好的治療效(xiao)果(guo)。

綜上所述，黑芝麻丸是(shi)可以幫助生發的。但(dan)是(shi)黑芝麻丸只能起(qi)到輔助的作用，如(ru)果脫發嚴重，請前往(wang)醫院進行治療。

二、黑芝麻丸怎么吃效果最佳

想要(yao)黑芝麻(ma)丸(wan)達到最佳療效，需用黃(huang)酒送服(fu)或慢慢咀(ju)嚼，建議在飯(fan)后服(fu)用，且需注(zhu)意適量等。

1、黃酒送服

黑(hei)(hei)(hei)芝(zhi)(zhi)麻(ma)(ma)丸是以黑(hei)(hei)(hei)芝(zhi)(zhi)麻(ma)(ma)為主要(yao)原料加(jia)工而(er)成(cheng)，有(you)補肝益(yi)腎、健(jian)腦強(qiang)身、填精髓、延衰老等作用。吃黑(hei)(hei)(hei)芝(zhi)(zhi)麻(ma)(ma)丸時可用黃(huang)酒(jiu)送服，因黃(huang)酒(jiu)有(you)活血脈、去寒濕的作用，用黃(huang)酒(jiu)送服黑(hei)(hei)(hei)芝(zhi)(zhi)麻(ma)(ma)丸時，黃(huang)酒(jiu)中的有(you)效(xiao)(xiao)成(cheng)分還能(neng)與黑(hei)(hei)(hei)芝(zhi)(zhi)麻(ma)(ma)丸中的有(you)效(xiao)(xiao)成(cheng)分發(fa)生化合反(fan)應，激發(fa)黑(hei)(hei)(hei)芝(zhi)(zhi)麻(ma)(ma)丸的功效(xiao)(xiao)，更有(you)利于(yu)身體吸收，能(neng)提高療效(xiao)(xiao)。

2、慢慢咀嚼

如不能用黃酒送服，可慢慢咀嚼，既能增加口感，也更有利于黑芝麻丸中的營養成(cheng)分被吸(xi)收(shou)，療效(xiao)會更好。

3、飯后吃

黑(hei)芝(zhi)麻丸可(ke)以在(zai)(zai)飯(fan)前吃(chi)，也(ye)可(ke)以在(zai)(zai)飯(fan)后(hou)吃(chi)，但多數人(ren)會選擇飯(fan)后(hou)吃(chi)。因黑(hei)芝(zhi)麻丸中的(de)有效成分與食物中的(de)油脂發生反應后(hou)，能加快(kuai)身體吸收速度，從而提高治療效果(guo)。

4、適量服用

雖然黑芝(zhi)(zhi)麻(ma)丸的主要成分是黑芝(zhi)(zhi)麻(ma)，也不能盲目多吃，一般一天吃2-3顆即可。如過量吃黑芝(zhi)(zhi)麻(ma)丸，可能會導(dao)致上火，并加重腸胃負擔，影響消化吸(xi)收(shou)等。