一、黑芝麻丸可以生發嗎

吃黑芝麻(ma)丸(wan)是可以(yi)幫助生發的。黑芝麻(ma)丸(wan)是由黑芝麻(ma)，黑豆，黑米(mi)等成分組成。

1、黑芝麻的作用：黑(hei)芝麻中含有大量的維(wei)生素E，蛋白質和脂(zhi)肪。其中維(wei)生素E可以防止(zhi)脫發(fa)、白發(fa)等(deng)功效(xiao)，同時能夠促進頭皮的血(xue)液循環，營養頭發(fa)，從而達到生發(fa)的效(xiao)果(guo)。

2、黑豆的作用：黑豆中含(han)有大量(liang)人體(ti)所必需的(de)(de)微量(liang)元素(su)，能(neng)夠(gou)促(cu)進黑色素(su)的(de)(de)合成，讓(rang)頭發(fa)(fa)變得更加(jia)烏黑、堅固，從而降低脫發(fa)(fa)的(de)(de)情況(kuang)，同時也能(neng)達到生發(fa)(fa)的(de)(de)效果。

3、黑米的作用：黑(hei)米(mi)中(zhong)含有(you)豐(feng)富的脂肪(fang)，維生素，鐵，鋅(xin)等(deng)營養元(yuan)素。具有(you)補(bu)脾益氣，滋(zi)陰(yin)補(bu)腎等(deng)功效(xiao)，被譽為天然的生發(fa)劑，同(tong)時(shi)對腎虛引起的脫發(fa)也有(you)很(hen)好的治療效(xiao)果(guo)。

綜上所述，黑芝麻丸是可以幫助(zhu)生發的。但是黑芝麻丸(wan)只能(neng)起(qi)到輔助(zhu)的作用(yong)，如果脫發嚴重，請前往醫院(yuan)進行治療。

二、黑芝麻丸怎么吃效果最佳

想要黑芝麻丸達到最佳療效，需用黃(huang)酒送服或慢慢咀嚼，建議在飯后服用，且需注意適(shi)量(liang)等。

1、黃酒送服

黑(hei)芝(zhi)(zhi)麻(ma)丸(wan)是以黑(hei)芝(zhi)(zhi)麻(ma)為(wei)主要原(yuan)料加工而成，有(you)補肝(gan)益腎、健(jian)腦強身(shen)(shen)、填精髓、延(yan)衰老(lao)等(deng)作(zuo)用(yong)。吃黑(hei)芝(zhi)(zhi)麻(ma)丸(wan)時可用(yong)黃酒(jiu)送服，因黃酒(jiu)有(you)活(huo)血脈、去寒濕(shi)的作(zuo)用(yong)，用(yong)黃酒(jiu)送服黑(hei)芝(zhi)(zhi)麻(ma)丸(wan)時，黃酒(jiu)中的有(you)效成分還能(neng)與黑(hei)芝(zhi)(zhi)麻(ma)丸(wan)中的有(you)效成分發生化合反應(ying)，激發黑(hei)芝(zhi)(zhi)麻(ma)丸(wan)的功效，更有(you)利(li)于(yu)身(shen)(shen)體吸收(shou)，能(neng)提(ti)高療(liao)效。

2、慢慢咀嚼

如不能用黃酒送服，可慢慢咀嚼，既能增加口感，也更有利于黑芝麻丸中的營養(yang)成(cheng)分被吸收，療效(xiao)會更好。

3、飯后吃

黑(hei)芝(zhi)麻(ma)(ma)丸可以(yi)(yi)在飯前吃(chi)，也可以(yi)(yi)在飯后(hou)吃(chi)，但多(duo)數人(ren)會選擇飯后(hou)吃(chi)。因黑(hei)芝(zhi)麻(ma)(ma)丸中(zhong)的(de)有效成分與(yu)食(shi)物中(zhong)的(de)油脂發生(sheng)反應后(hou)，能加快身(shen)體吸收速度，從(cong)而(er)提高治療效果(guo)。

4、適量服用

雖然黑芝麻(ma)(ma)丸(wan)的主要(yao)成分是(shi)黑芝麻(ma)(ma)，也(ye)不(bu)能盲目多吃(chi)，一般一天(tian)吃(chi)2-3顆(ke)即可。如(ru)過量吃(chi)黑芝麻(ma)(ma)丸(wan)，可能會導致上火，并加(jia)重腸胃負擔，影響消(xiao)化吸收等(deng)。