一、黑芝麻丸可以生發嗎

吃黑(hei)芝麻丸是(shi)可以(yi)幫助生發的。黑(hei)芝麻丸是(shi)由黑(hei)芝麻，黑(hei)豆(dou)，黑(hei)米等成(cheng)分組成(cheng)。

1、黑芝麻的作用：黑芝(zhi)麻(ma)中含(han)有大量(liang)的(de)維生(sheng)素E，蛋白質(zhi)和脂肪(fang)。其中維生(sheng)素E可以防止(zhi)脫發(fa)、白發(fa)等功效，同時能夠(gou)促進頭(tou)(tou)皮的(de)血液(ye)循環，營養頭(tou)(tou)發(fa)，從(cong)而達到生(sheng)發(fa)的(de)效果。

2、黑豆的作用：黑(hei)豆(dou)中(zhong)含有大量人體所必需的(de)微(wei)量元(yuan)素，能(neng)夠促(cu)進黑(hei)色素的(de)合成，讓頭發(fa)變得更加烏黑(hei)、堅固，從而降低(di)脫發(fa)的(de)情(qing)況，同時也能(neng)達到生發(fa)的(de)效果(guo)。

3、黑米的作用：黑米(mi)中含有(you)豐富(fu)的脂(zhi)肪，維生素，鐵(tie)，鋅等營養元素。具有(you)補(bu)脾益氣(qi)，滋陰(yin)補(bu)腎(shen)等功效，被譽為天然的生發(fa)(fa)劑，同(tong)時對腎(shen)虛(xu)引起的脫(tuo)發(fa)(fa)也有(you)很好的治療效果。

綜上所述，黑芝麻丸是(shi)可以(yi)幫助(zhu)(zhu)生(sheng)發的(de)。但是(shi)黑芝麻丸只能起到輔助(zhu)(zhu)的(de)作用，如果(guo)脫發嚴(yan)重，請前往醫院(yuan)進(jin)行治(zhi)療。

二、黑芝麻丸怎么吃效果最佳

想(xiang)要黑芝麻丸達到(dao)最(zui)佳療效(xiao)，需用黃(huang)酒(jiu)送服或慢(man)慢(man)咀嚼，建議在(zai)飯后服用，且需注意適量等。

1、黃酒送服

黑(hei)芝麻(ma)丸(wan)(wan)是(shi)以黑(hei)芝麻(ma)為主要原料加工而成(cheng)，有(you)(you)(you)補肝益(yi)腎、健腦(nao)強身、填精髓、延衰老等作用(yong)。吃黑(hei)芝麻(ma)丸(wan)(wan)時(shi)可用(yong)黃酒送(song)服，因黃酒有(you)(you)(you)活血脈、去寒濕的(de)作用(yong)，用(yong)黃酒送(song)服黑(hei)芝麻(ma)丸(wan)(wan)時(shi)，黃酒中的(de)有(you)(you)(you)效成(cheng)分還能與(yu)黑(hei)芝麻(ma)丸(wan)(wan)中的(de)有(you)(you)(you)效成(cheng)分發生化(hua)合(he)反應(ying)，激發黑(hei)芝麻(ma)丸(wan)(wan)的(de)功效，更有(you)(you)(you)利于身體吸收，能提高(gao)療效。

2、慢慢咀嚼

如不能用黃酒送服，可慢慢咀嚼，既能增加口感，也更有利于黑芝麻丸中(zhong)的營養成(cheng)分被(bei)吸收，療效會更好。

3、飯后吃

黑芝麻(ma)(ma)丸(wan)可(ke)以在飯(fan)前(qian)吃，也可(ke)以在飯(fan)后吃，但多數人會選擇飯(fan)后吃。因黑芝麻(ma)(ma)丸(wan)中(zhong)(zhong)的有效成分與(yu)食物(wu)中(zhong)(zhong)的油脂發生反應后，能加快身體吸收速度，從而提(ti)高(gao)治療效果。

4、適量服用

雖然(ran)黑芝(zhi)(zhi)麻(ma)丸(wan)的主要成分(fen)是(shi)黑芝(zhi)(zhi)麻(ma)，也不能(neng)盲目(mu)多吃，一般一天吃2-3顆即可。如(ru)過(guo)量吃黑芝(zhi)(zhi)麻(ma)丸(wan)，可能(neng)會導(dao)致上(shang)火，并加重腸胃負擔，影(ying)響消化吸收等。