一、煙嘴能減少吸煙的危害嗎

吸煙有害健康，很多煙友會考慮用煙嘴來降低吸煙帶來的危害，那么煙嘴真(zhen)的(de)能減少(shao)吸(xi)煙的(de)危害嗎？

煙(yan)(yan)嘴的(de)工作原理主要是通(tong)過(guo)(guo)濾芯對(dui)煙(yan)(yan)氣中的(de)顆粒(li)物(wu)和(he)部分化學物(wu)質(zhi)進行(xing)過(guo)(guo)濾，減少其在人體內的(de)吸收，因此，從理論(lun)上(shang)講，過(guo)(guo)濾嘴確(que)實可以減少一部分吸煙(yan)(yan)產生的(de)有害物(wu)質(zhi)對(dui)身體的(de)危害。

不過(guo)雖然過(guo)濾(lv)嘴可(ke)以(yi)一(yi)(yi)定程(cheng)度上減少煙氣(qi)中(zhong)的有(you)害(hai)物(wu)質(zhi)(zhi)，但并不能(neng)完全消除其(qi)中(zhong)的危(wei)害(hai)成分，研究(jiu)表(biao)明，過(guo)濾(lv)嘴可(ke)以(yi)去(qu)除約30%的顆粒物(wu)和(he)一(yi)(yi)部分焦(jiao)油，但對于(yu)一(yi)(yi)些可(ke)溶性物(wu)質(zhi)(zhi)和(he)氣(qi)態(tai)物(wu)質(zhi)(zhi)的過(guo)濾(lv)效(xiao)果較(jiao)差，因此即(ji)使(shi)使(shi)用過(guo)濾(lv)煙嘴，吸煙仍然會(hui)給人體帶來危(wei)害(hai)。

此外，過(guo)(guo)濾(lv)(lv)嘴對于減少吸煙(yan)危(wei)害(hai)的效果還會(hui)受到吸煙(yan)者(zhe)個人的吸煙(yan)習(xi)慣影(ying)(ying)響。一些研(yan)究發(fa)現，吸煙(yan)者(zhe)在(zai)使用過(guo)(guo)濾(lv)(lv)嘴后可能會(hui)采(cai)取更深更頻(pin)繁的吸入方式，以彌補過(guo)(guo)濾(lv)(lv)嘴阻擋煙(yan)氣流量的影(ying)(ying)響。這樣一來，雖然過(guo)(guo)濾(lv)(lv)嘴確實起(qi)到了一定(ding)程度(du)的過(guo)(guo)濾(lv)(lv)作用，但吸入的煙(yan)氣危(wei)害(hai)依然很大。因此，在(zai)吸煙(yan)者(zhe)心理和行為方面的影(ying)(ying)響下，過(guo)(guo)濾(lv)(lv)嘴的效果往(wang)往(wang)未(wei)必能如預(yu)期般(ban)降低吸煙(yan)危(wei)害(hai)。

更(geng)重要的是(shi)，過(guo)濾(lv)嘴會(hui)給一些吸(xi)煙(yan)(yan)(yan)者產生“安(an)(an)全(quan)感”，讓他們認為使用過(guo)濾(lv)嘴就可以大可放(fang)心地享受吸(xi)煙(yan)(yan)(yan)。這(zhe)種自我安(an)(an)慰和誤導不僅可能(neng)助長吸(xi)煙(yan)(yan)(yan)者對吸(xi)煙(yan)(yan)(yan)的依賴，還會(hui)讓他們對吸(xi)煙(yan)(yan)(yan)的危(wei)害輕(qing)視甚至無視。吸(xi)煙(yan)(yan)(yan)本(ben)身就已經被多項研究證實與(yu)多種癌癥、心血管疾病等健康問題密切相關，而過(guo)濾(lv)嘴并不能(neng)改變這(zhe)個事實。

二、過濾煙嘴可以幫助戒煙嗎

煙嘴的主要作用是降低部分有害物質的攝入，有些煙友聽說用過濾煙嘴可以幫助戒煙(yan)，這是真的(de)嗎？

煙(yan)(yan)癮的(de)實質是尼(ni)古丁成癮，過濾煙(yan)(yan)嘴可以(yi)(yi)過濾部分尼(ni)古丁、焦油等(deng)，對于輔助戒(jie)煙(yan)(yan)有一(yi)定的(de)作(zuo)用，不過如(ru)果你把過濾煙(yan)(yan)嘴當作(zuo)是一(yi)個可以(yi)(yi)完全替代戒(jie)煙(yan)(yan)的(de)方法，那(nei)么你可能會感到失望(wang)。