一、煙嘴能減少吸煙的危害嗎

吸煙有害健康，很多煙友會考慮用煙嘴來降低吸煙帶來的危害，那么煙嘴真的能(neng)減少吸煙的危害嗎？

煙嘴(zui)的(de)(de)工作(zuo)原理主要(yao)是通過濾芯對煙氣中的(de)(de)顆(ke)粒(li)物(wu)和部(bu)分(fen)化學物(wu)質進行過濾，減少其在人體內的(de)(de)吸(xi)收，因此，從理論上講，過濾嘴(zui)確(que)實可以減少一部(bu)分(fen)吸(xi)煙產生的(de)(de)有害物(wu)質對身體的(de)(de)危害。

不過(guo)(guo)(guo)(guo)雖然過(guo)(guo)(guo)(guo)濾(lv)嘴可(ke)以(yi)一(yi)(yi)定程度(du)上(shang)減少煙氣中的(de)有害物(wu)質，但并不能完(wan)全消除(chu)其中的(de)危害成(cheng)分，研(yan)究表(biao)明，過(guo)(guo)(guo)(guo)濾(lv)嘴可(ke)以(yi)去除(chu)約30%的(de)顆粒物(wu)和一(yi)(yi)部分焦油，但對于一(yi)(yi)些可(ke)溶性物(wu)質和氣態物(wu)質的(de)過(guo)(guo)(guo)(guo)濾(lv)效(xiao)果較(jiao)差，因此即使使用(yong)過(guo)(guo)(guo)(guo)濾(lv)煙嘴，吸煙仍然會(hui)給人體帶來危害。

此外，過(guo)濾(lv)嘴對于(yu)減少吸煙(yan)危害的效(xiao)果還會(hui)受到吸煙(yan)者(zhe)個人的吸煙(yan)習慣影響(xiang)。一(yi)些研究(jiu)發(fa)現，吸煙(yan)者(zhe)在使用過(guo)濾(lv)嘴后可能會(hui)采(cai)取更(geng)(geng)深更(geng)(geng)頻繁的吸入方(fang)(fang)式，以彌(mi)補過(guo)濾(lv)嘴阻擋煙(yan)氣流量的影響(xiang)。這樣一(yi)來，雖(sui)然過(guo)濾(lv)嘴確(que)實(shi)起到了一(yi)定程度的過(guo)濾(lv)作用，但吸入的煙(yan)氣危害依(yi)然很大。因(yin)此，在吸煙(yan)者(zhe)心理和行為方(fang)(fang)面的影響(xiang)下，過(guo)濾(lv)嘴的效(xiao)果往(wang)往(wang)未(wei)必(bi)能如(ru)預期般降低吸煙(yan)危害。

更重要的是，過(guo)濾(lv)(lv)嘴會(hui)給一(yi)些吸(xi)(xi)煙(yan)者(zhe)產(chan)生“安全(quan)感”，讓(rang)他(ta)(ta)們(men)認為使用(yong)過(guo)濾(lv)(lv)嘴就可以大(da)可放(fang)心地(di)享受吸(xi)(xi)煙(yan)。這種自我安慰和誤導不(bu)僅可能助(zhu)長吸(xi)(xi)煙(yan)者(zhe)對吸(xi)(xi)煙(yan)的依(yi)賴，還會(hui)讓(rang)他(ta)(ta)們(men)對吸(xi)(xi)煙(yan)的危害輕視(shi)甚至(zhi)無(wu)視(shi)。吸(xi)(xi)煙(yan)本身就已(yi)經被多項研究證實與多種癌癥(zheng)、心血管(guan)疾病(bing)等(deng)健康問題密切(qie)相關，而過(guo)濾(lv)(lv)嘴并不(bu)能改變這個事實。

二、過濾煙嘴可以幫助戒煙嗎

煙嘴的主要作用是降低部分有害物質的攝入，有些煙友聽說用過濾煙嘴可以幫助戒煙，這是真的嗎？

煙(yan)(yan)癮的(de)實質是尼(ni)古丁成癮，過(guo)濾(lv)煙(yan)(yan)嘴可以過(guo)濾(lv)部分尼(ni)古丁、焦油(you)等，對(dui)于輔(fu)助戒煙(yan)(yan)有一定(ding)的(de)作用，不過(guo)如(ru)果你把過(guo)濾(lv)煙(yan)(yan)嘴當作是一個可以完全替代戒煙(yan)(yan)的(de)方法，那么你可能會(hui)感(gan)到失望。