一、大蒜素可以長期吃嗎

首先大蒜素的本身是不錯的保健品，經(jing)常食用可以提高我(wo)們(men)人體的(de)(de)(de)免疫(yi)力(li)的(de)(de)(de)同時(shi)還(huan)能(neng)降低人體的(de)(de)(de)血(xue)(xue)脂、血(xue)(xue)糖(tang)。但(dan)是如果長期服用對我(wo)們(men)的(de)(de)(de)腸胃(wei)有一(yi)定的(de)(de)(de)刺激，嚴(yan)重的(de)(de)(de)可能(neng)會對我(wo)們(men)腸胃(wei)造成一(yi)定的(de)(de)(de)損傷。所(suo)以適當服用大蒜(suan)素是不(bu)錯(cuo)的(de)(de)(de)選(xuan)擇(ze)，但(dan)不(bu)建議長期服用。

二、大蒜素保健品可以吃多久

大蒜素保健(jian)品一般(ban)可以吃(chi)1-3個(ge)月，但具體時(shi)間需要根據自(zi)身情(qing)況而定(ding)。

大蒜素保健品的主要成分為大蒜素，是一(yi)種天然(ran)的抗(kang)生(sheng)(sheng)素，具有(you)一(yi)定的抗(kang)菌(jun)消炎作用，可以(yi)(yi)抑制(zhi)細菌(jun)的生(sheng)(sheng)長，還可以(yi)(yi)輔助促(cu)進機體(ti)的新陳代謝，有(you)助于提高身(shen)體(ti)免(mian)疫(yi)力。如果(guo)患者(zhe)的體(ti)質(zhi)(zhi)比較(jiao)好，而且身(shen)體(ti)沒有(you)出現(xian)其他(ta)不適癥(zheng)狀(zhuang)，一(yi)般服用1個(ge)月左(zuo)右就可以(yi)(yi)。如果(guo)患者(zhe)的體(ti)質(zhi)(zhi)比較(jiao)差(cha)，而且身(shen)體(ti)出現(xian)了(le)其他(ta)不適癥(zheng)狀(zhuang)，可能需(xu)要服用3個(ge)月左(zuo)右，甚至(zhi)更長時間，因(yin)此(ci)，具體(ti)時間需(xu)要根(gen)據(ju)患者(zhe)的自(zi)身(shen)情(qing)況進行判斷(duan)。

三、長期服用大蒜素的危害和副作用

長期過量攝入大蒜素可能引起(qi)消化道不適、加(jia)重胃病、過(guo)敏等副(fu)作(zuo)用。

1、消化道不適：大蒜素具有刺激性，使(shi)胃腸道平滑肌收縮，可能(neng)導(dao)致消化道不(bu)適(shi)癥狀，如(ru)胃灼熱、胃痛、惡心、嘔吐和腹瀉(xie)等。

2、加重胃病：大蒜(suan)素(su)吃多了可能出現胃(wei)酸增加(jia)現象，會加(jia)重(zhong)胃(wei)潰瘍或胃(wei)食管反流癥狀。

3、過敏：大蒜素(su)有助(zhu)于(yu)機體增加免疫力，但過量食用可引(yin)起引(yin)起過敏，出現皮膚瘙癢、紅(hong)疹、腫脹、呼吸困(kun)難等過敏反應。

除此之(zhi)外，大蒜素可(ke)以抑制血(xue)(xue)小板聚(ju)集和血(xue)(xue)液凝(ning)固，若患(huan)者正在(zai)服(fu)用抗凝(ning)血(xue)(xue)藥（如華(hua)法(fa)林）或患(huan)有出血(xue)(xue)性疾病（如血(xue)(xue)友病等），那(nei)么過量攝入大蒜素可(ke)能會增加(jia)出血(xue)(xue)風險。因此，在(zai)服(fu)用大蒜素的過程中，患(huan)者需密切關(guan)注個人的身體(ti)狀況，出現機體(ti)不適癥狀要及(ji)時就醫(yi)，以免影響(xiang)身體(ti)健(jian)康。