葉酸有哪些功效作用

葉酸是(shi)一種(zhong)對人(ren)體有用(yong)的(de)水溶性維(wei)生素，葉酸的(de)作用(yong)與(yu)功效主要(yao)有：參與(yu)遺傳物(wu)質和蛋白(bai)質的(de)代謝；影響動物(wu)繁殖性能；影響動物(wu)胰腺的(de)分泌；促進(jin)動物(wu)的(de)生長；提(ti)高機體免疫力(li)。人(ren)體攝入(ru)葉酸能起到預防貧(pin)血、提(ti)高記憶力(li)、預防高血壓和動脈硬化(hua)等作用(yong)。

葉酸片什么時候吃最好

一天(tian)(tian)內服(fu)用(yong)葉酸的(de)時(shi)間沒有(you)特殊要(yao)求(qiu)，可以(yi)在早(zao)飯后(hou)或者晚飯后(hou)半(ban)小時(shi)服(fu)用(yong)，在早(zao)飯后(hou)半(ban)小時(shi)服(fu)用(yong)更有(you)利于葉酸的(de)吸收和利用(yong)。不(bu)過要(yao)注意葉酸在體內存在時(shi)間很(hen)短，如果中間沒吃的(de)話，不(bu)要(yao)補服(fu)，因為對(dui)前(qian)一天(tian)(tian)沒有(you)什么(me)效(xiao)果，且服(fu)用(yong)過多會有(you)副(fu)作用(yong)。

葉酸吃到幾個月

準備懷孕的女性應在懷孕前三個月開始補充葉酸片，一直吃到懷孕后三個月，孕婦服用的葉酸會影響到寶寶的發育，因此選購的葉酸品牌一定要有安全保(bao)障(zhang)，避免購(gou)買三無(wu)產品，影響寶寶和孕(yun)婦的(de)健(jian)康。

葉酸有5大副作用

葉酸(suan)通常是沒有什么(me)副作用(yong)的(de)(de)，但(dan)服(fu)(fu)用(yong)過量也會引起五大副作用(yong)：服(fu)(fu)用(yong)葉酸(suan)片可以掩(yan)蓋(gai)維生素B12缺乏(fa)的(de)(de)早(zao)期(qi)表現(xian)，而導(dao)致神(shen)經系統受損害(hai)；還會影響鋅的(de)(de)吸(xi)收，導(dao)致胎兒發(fa)育(yu)遲緩；誘發(fa)病人驚(jing)厥發(fa)作；個別病人長期(qi)大量服(fu)(fu)用(yong)葉酸(suan)可出現(xian)厭食，惡心，腹脹等胃(wei)腸道癥狀(zhuang)；大量服(fu)(fu)用(yong)葉酸(suan)會出現(xian)黃色尿。