1、降壓降脂：茶(cha)葉中(zhong)含有茶(cha)多(duo)酚、維生素(su)C和維生素(su)P等(deng)成分，對于(yu)防治高血(xue)壓有不錯(cuo)(cuo)的效果。飲用普洱茶(cha)能引起人的血(xue)管舒張、血(xue)壓下降、心率減慢和腦部血(xue)流量減少等(deng)生理效應，對于(yu)軟化血(xue)管也具有不錯(cuo)(cuo)的效果。

2、防癌：茶葉中(zhong)的(de)維生素C和維生素E能(neng)阻(zu)斷致癌物亞(ya)硝胺的(de)合成，對(dui)防治癌癥有不錯的(de)作用，同時科學家通(tong)過大量的(de)人(ren)群研(yan)究表明(ming)，有飲茶習慣的(de)人(ren)患癌癥的(de)概率(lv)相對(dui)較低。

3、保(bao)護牙(ya)齒：普洱茶葉(xie)中含有氟等活性(xing)成分，對于(yu)牙(ya)齒的(de)(de)保(bao)護有不(bu)錯(cuo)的(de)(de)作用，同(tong)時(shi)經(jing)常用茶水漱口，對于(yu)口臭等也有不(bu)錯(cuo)的(de)(de)效果(guo)。

4、抵抗(kang)衰(shuai)(shuai)老(lao)：茶(cha)(cha)葉中(zhong)兒茶(cha)(cha)素類化含(han)物(wu)(wu)具有抗(kang)衰(shuai)(shuai)老(lao)的作用，多酚類化合物(wu)(wu)能防止過度(du)氧化，達(da)到(dao)延緩衰(shuai)(shuai)老(lao)的目的。而(er)且普洱茶(cha)(cha)中(zhong)該含(han)量相對高(gao)于其它樹種(zhong)。

5、生津(jin)養胃(wei)：茶(cha)葉中(zhong)的(de)茶(cha)多(duo)酚類(lei)、糖類(lei)、氨(an)基酸、果(guo)膠、維生素(su)等活性成分，能夠起到生津(jin)止(zhi)渴的(de)作用，同時適量科學的(de)飲茶(cha)能夠在胃(wei)的(de)表層(ceng)形成一(yi)層(ceng)膜，起到保護胃(wei)的(de)作用。

6、減肥美容：普洱茶茶能(neng)降(jiang)低(di)人體(ti)的膽固醇與(yu)甘油三(san)酯，達(da)到(dao)減肥效(xiao)果；普洱茶能(neng)調(diao)(diao)節新陳(chen)代謝，促(cu)進血液循環，調(diao)(diao)節人體(ti)機能(neng)，達(da)到(dao)美容效(xiao)果。

7、醒(xing)(xing)酒(jiu)效果：酒(jiu)中(zhong)的主要成(cheng)分是乙(yi)醇(chun)(chun)，而茶(cha)葉(xie)中(zhong)的茶(cha)多酚能能與乙(yi)醇(chun)(chun)相互抵消，達到醒(xing)(xing)酒(jiu)的效果。

8、利(li)尿(niao)：茶葉中含有(you)咖啡(fei)堿(jian)和(he)茶堿(jian)等物(wu)質，具(ju)有(you)利(li)尿(niao)的作用。

9、防輻射(she)：有(you)研究表明，飲用普洱茶可(ke)以降低輻射(she)傷(shang)害。