1、降壓(ya)降脂(zhi)：茶葉中(zhong)含有茶多(duo)酚(fen)、維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)C和(he)維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)P等(deng)成分(fen)，對于防治(zhi)高血壓(ya)有不錯(cuo)的(de)效果。飲用普洱茶能引起(qi)人的(de)血管舒(shu)張(zhang)、血壓(ya)下降、心率減(jian)慢和(he)腦(nao)部血流量減(jian)少等(deng)生(sheng)(sheng)理效應(ying)，對于軟化血管也具(ju)有不錯(cuo)的(de)效果。

2、防癌(ai)(ai)：茶(cha)葉中的(de)維生素C和維生素E能阻斷致癌(ai)(ai)物(wu)亞(ya)硝(xiao)胺(an)的(de)合成(cheng)，對防治癌(ai)(ai)癥有(you)不錯的(de)作用，同時科(ke)學(xue)家通過大量的(de)人群(qun)研究表(biao)明，有(you)飲茶(cha)習慣的(de)人患癌(ai)(ai)癥的(de)概(gai)率相對較低。

3、保(bao)護牙(ya)(ya)齒：普(pu)洱茶(cha)葉中含(han)有(you)氟等(deng)活性(xing)成分(fen)，對于(yu)牙(ya)(ya)齒的(de)保(bao)護有(you)不錯的(de)作用(yong)，同時經常用(yong)茶(cha)水(shui)漱口(kou)，對于(yu)口(kou)臭等(deng)也有(you)不錯的(de)效果。

4、抵抗衰(shuai)老(lao)：茶(cha)葉中兒茶(cha)素類化(hua)含(han)物(wu)具有(you)抗衰(shuai)老(lao)的作用，多酚類化(hua)合物(wu)能(neng)防止(zhi)過(guo)度氧化(hua)，達到延緩(huan)衰(shuai)老(lao)的目的。而且普洱茶(cha)中該含(han)量相對高(gao)于(yu)其它(ta)樹種(zhong)。

5、生津養(yang)胃(wei)：茶葉中的(de)茶多酚類(lei)、糖(tang)類(lei)、氨基酸、果膠、維生素等活性(xing)成分(fen)，能夠(gou)起(qi)到生津止渴的(de)作用(yong)，同時適(shi)量(liang)科學的(de)飲茶能夠(gou)在胃(wei)的(de)表層形成一層膜，起(qi)到保護胃(wei)的(de)作用(yong)。

6、減肥美容(rong)：普洱茶(cha)茶(cha)能降低人(ren)體的膽固醇與甘油三酯，達到減肥效果(guo)；普洱茶(cha)能調(diao)節新陳(chen)代謝，促進(jin)血液循環，調(diao)節人(ren)體機能，達到美容(rong)效果(guo)。

7、醒(xing)酒效果：酒中(zhong)的主要成(cheng)分(fen)是乙醇，而茶(cha)(cha)葉中(zhong)的茶(cha)(cha)多酚能(neng)能(neng)與(yu)乙醇相互(hu)抵(di)消，達到醒(xing)酒的效果。

8、利尿(niao)：茶葉中含有咖啡堿和茶堿等物質，具有利尿(niao)的作用。

9、防(fang)輻射：有研究表(biao)明，飲用(yong)普洱茶可以降(jiang)低輻射傷(shang)害(hai)。