1、看包裝

營養(yang)成分表中“有”乳(ru)鐵蛋白，即此(ci)款(kuan)奶(nai)粉含(han)有乳(ru)鐵蛋白；若(ruo)“無”乳(ru)鐵蛋白，意味著此(ci)款(kuan)奶(nai)粉不含(han)乳(ru)鐵蛋白，或含(han)量極低。

2、看名稱

名稱上(shang)是乳(ru)鐵蛋白粉(fen)而不是乳(ru)清(qing)蛋白粉(fen)，乳(ru)清(qing)蛋白粉(fen)并不具備乳(ru)鐵蛋白的功能，在經歷分離(li)、提純等工藝(yi)后，其中含有的乳(ru)鐵蛋白活(huo)性(xing)將會大大損耗。

3、看類別

M aigoo網(wang)小編了(le)(le)解(jie)到(dao)，國家允許(xu)添加(jia)乳(ru)鐵蛋白的食品只有四樣(yang)，分別是嬰幼兒配方奶(nai)粉、調制乳(ru)、發酵(jiao)乳(ru)、含乳(ru)飲料，如果有除(chu)這四種產品外的產品號稱自(zi)己添加(jia)了(le)(le)乳(ru)鐵蛋白，那就要謹(jin)慎。

4、看營養成分表

乳鐵(tie)蛋(dan)白(bai)含量不得超過100mg/100g，要合理補充(chong)(chong)乳鐵(tie)蛋(dan)白(bai)，盡管乳鐵(tie)蛋(dan)白(bai)很重要，但是不能盲目補充(chong)(chong)，更要警惕，選(xuan)擇健康的產品。

5、看適宜人群

目前在售(shou)的(de)乳(ru)鐵蛋白產品(pin)有的(de)適(shi)用于(yu)兒童(tong)、有的(de)適(shi)用于(yu)成人，在挑選時(shi)，一定要仔細查看產品(pin)包裝上標注的(de)適(shi)宜人群，避(bi)免造成不適(shi)。

6、看配料

有無(wu)“敏感(gan)成分”如(ru)精制糖(tang)和香精香料，如(ru)果有益生元屬于加分項。