1、看(kan)包裝

營養成分表(biao)中“有(you)”乳(ru)鐵蛋(dan)(dan)白，即(ji)此(ci)款奶粉(fen)(fen)含(han)(han)(han)有(you)乳(ru)鐵蛋(dan)(dan)白；若“無”乳(ru)鐵蛋(dan)(dan)白，意(yi)味(wei)著此(ci)款奶粉(fen)(fen)不(bu)含(han)(han)(han)乳(ru)鐵蛋(dan)(dan)白，或含(han)(han)(han)量(liang)極低。

2、看名稱

名稱上是乳(ru)鐵(tie)蛋(dan)白粉而不(bu)是乳(ru)清蛋(dan)白粉，乳(ru)清蛋(dan)白粉并不(bu)具備(bei)乳(ru)鐵(tie)蛋(dan)白的功(gong)能，在經歷分(fen)離(li)、提(ti)純等工藝后，其中含有的乳(ru)鐵(tie)蛋(dan)白活性將會大大損耗。

3、看類別

M aigoo網(wang)小編了(le)解到(dao)，國(guo)家允許添(tian)加乳鐵蛋白(bai)的(de)食品(pin)(pin)只有四(si)樣，分別是嬰幼兒配方奶(nai)粉、調制乳、發酵乳、含乳飲料(liao)，如果有除這四(si)種產(chan)品(pin)(pin)外的(de)產(chan)品(pin)(pin)號(hao)稱自己添(tian)加了(le)乳鐵蛋白(bai)，那就要謹慎。

4、看營養成分表

乳鐵(tie)蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)含量(liang)不(bu)得超過100mg/100g，要合(he)理補(bu)充(chong)乳鐵(tie)蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)，盡管(guan)乳鐵(tie)蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)很重要，但是不(bu)能盲目補(bu)充(chong)，更要警惕，選(xuan)擇健康的產(chan)品(pin)。

5、看適宜人群

目前在售的乳鐵蛋白產品有的適(shi)用于兒童、有的適(shi)用于成(cheng)人，在挑選時，一定要仔(zi)細查(cha)看產品包裝上標注的適(shi)宜(yi)人群，避免造成(cheng)不適(shi)。

6、看配料

有(you)無“敏(min)感成(cheng)分”如(ru)(ru)精(jing)制糖和香精(jing)香料，如(ru)(ru)果有(you)益生(sheng)元(yuan)屬(shu)于加分項。