1、柴米油(you)鹽(yan)是(shi)日常生活必不(bu)可少(shao)的，而每天炒(chao)菜用的油(you)更是(shi)跟我們(men)的健康息(xi)息(xi)相關，市場上的油(you)種(zhong)類非(fei)常多，而經(jing)濟(ji)又營(ying)養的油(you)當屬(shu)調和油(you)了，價格不(bu)貴，又營(ying)養均衡，適合大多數家庭(ting)選擇。
2、油(you)(you)的品種很多，但每種油(you)(you)含有的健(jian)康成分都各(ge)自不一(yi)樣，因此相應的營(ying)養也不一(yi)樣，希望生(sheng)活品質更(geng)健(jian)康的話可選擇單(dan)一(yi)油(you)(you)品食(shi)(shi)用(yong)(yong)，但需多種油(you)(you)換著吃，這樣營(ying)養才能更(geng)全面，另(ling)外(wai)非(fei)轉基因食(shi)(shi)用(yong)(yong)油(you)(you)相對(dui)來(lai)說食(shi)(shi)用(yong)(yong)更(geng)放(fang)心。
3、橄(gan)欖油(you)、山(shan)茶油(you)、核桃油(you)、亞麻籽油(you)等特色食用油(you)含有的營養(yang)價值較高，對(dui)人體(ti)的好處(chu)多多，因此是(shi)日常用油(you)的首選(xuan)，但選(xuan)擇時要仔細辨別(bie)，以(yi)免買到以(yi)次充好的油(you)品。
金龍魚
魯花
福臨門
多力
胡姬花
長壽花
西王
刀嘜
海獅
道道全
