1、柴米(mi)油(you)鹽是(shi)日常生活必不可少的，而(er)每天炒菜用的油(you)更是(shi)跟我(wo)們的健康(kang)息(xi)息(xi)相關，市(shi)場(chang)上的油(you)種類非常多，而(er)經濟又營養的油(you)當屬(shu)調和油(you)了(le)，價格不貴，又營養均衡，適合大多數家庭選擇。
2、油(you)的(de)品(pin)種(zhong)很多，但(dan)每種(zhong)油(you)含有的(de)健(jian)康成分都各自(zi)不(bu)一(yi)樣，因(yin)此(ci)相應的(de)營(ying)養也不(bu)一(yi)樣，希望生活品(pin)質更健(jian)康的(de)話(hua)可選(xuan)擇單(dan)一(yi)油(you)品(pin)食用(yong)，但(dan)需多種(zhong)油(you)換著吃，這樣營(ying)養才(cai)能更全面，另外非轉(zhuan)基因(yin)食用(yong)油(you)相對來(lai)說(shuo)食用(yong)更放心。
3、橄欖油(you)(you)(you)、山(shan)茶(cha)油(you)(you)(you)、核(he)桃油(you)(you)(you)、亞麻籽油(you)(you)(you)等特色食用油(you)(you)(you)含有的(de)營(ying)養價(jia)值較高，對人體(ti)的(de)好處多多，因此是日常(chang)用油(you)(you)(you)的(de)首選(xuan)，但(dan)選(xuan)擇時要仔細辨別(bie)，以免買(mai)到以次充好的(de)油(you)(you)(you)品。
金龍魚
魯花
福臨門
多力
胡姬花
長壽花
西王
刀嘜
海獅
道道全
