1、柴米油(you)鹽是日常(chang)(chang)生活必不可少的(de)(de)，而每天炒菜用的(de)(de)油(you)更(geng)是跟我們的(de)(de)健康息息相關，市場上的(de)(de)油(you)種類非常(chang)(chang)多(duo)，而經濟(ji)又(you)營養的(de)(de)油(you)當屬調和油(you)了(le)，價格不貴，又(you)營養均衡，適(shi)合大多(duo)數家庭選(xuan)擇(ze)。
2、油(you)的(de)品種(zhong)很多(duo)(duo)，但每種(zhong)油(you)含有(you)的(de)健康成分都各自不一(yi)樣，因(yin)此相(xiang)(xiang)應的(de)營養(yang)也不一(yi)樣，希望生活品質更(geng)健康的(de)話可選擇(ze)單一(yi)油(you)品食(shi)用(yong)(yong)，但需多(duo)(duo)種(zhong)油(you)換著吃，這(zhe)樣營養(yang)才能更(geng)全面，另外非轉基因(yin)食(shi)用(yong)(yong)油(you)相(xiang)(xiang)對來說食(shi)用(yong)(yong)更(geng)放(fang)心。
3、橄欖油(you)(you)、山茶油(you)(you)、核桃(tao)油(you)(you)、亞麻籽油(you)(you)等特(te)色食用油(you)(you)含有的(de)(de)營養價值較(jiao)高，對人體的(de)(de)好處多多，因此是日常用油(you)(you)的(de)(de)首選(xuan)，但選(xuan)擇時要仔細(xi)辨別，以免(mian)買到以次充好的(de)(de)油(you)(you)品。
金龍魚
魯花
福臨門
多力
胡姬花
長壽花
西王
刀嘜
海獅
道道全
