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1，頭(tou)部(bu)護(hu)(hu)具主要是(shi)指運(yun)動(dong)(dong)頭(tou)盔、散打頭(tou)盔，護(hu)(hu)頭(tou)帶、護(hu)(hu)頭(tou)帽等，特別是(shi)在拳擊、散打、輪滑等運(yun)動(dong)(dong)中(zhong)頭(tou)部(bu)在運(yun)動(dong)(dong)中(zhong)受傷幾(ji)率較大，這些(xie)頭(tou)部(bu)護(hu)(hu)具可(ke)以(yi)在很好的防(fang)止對頭(tou)部(bu)造成傷害。

2，手部護(hu)具多為護(hu)腕、護(hu)肘、護(hu)臂、護(hu)指，一(yi)是(shi)防止在(zai)運動中對關節(jie)的損傷，二是(shi)可以在(zai)一(yi)定(ding)程度上增強手部力量(liang)，還兼具美觀舒適的特點(dian)，一(yi)般在(zai)球(qiu)類(lei)運動或是(shi)健(jian)身時用到(dao)得比較多。

3，腰肩(jian)(jian)護具主要就是護腰、護肩(jian)(jian)，主要用(yong)(yong)于競技體(ti)育、健身中保護和減(jian)少身體(ti)各部位運動中受到(dao)損(sun)傷(shang)當中，起到(dao)保護作用(yong)(yong)。同時(shi)對運動中的(de)損(sun)傷(shang)及傷(shang)痛也有一定的(de)幫(bang)助作用(yong)(yong)。

4，腿部護(hu)(hu)具(ju)一般有(you)(you)護(hu)(hu)膝、護(hu)(hu)踝、護(hu)(hu)腿，可以很好的(de)(de)固定(ding)關節(jie)，減(jian)輕(qing)運動中關節(jie)的(de)(de)碰撞(zhuang)和(he)磨(mo)損，還(huan)能防止運動中對表皮的(de)(de)損傷，同時對受傷后的(de)(de)腿部康(kang)復(fu)也(ye)有(you)(you)一定(ding)的(de)(de)積(ji)極作用。