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1，頭部護(hu)(hu)具主(zhu)要(yao)是(shi)指運動(dong)頭盔、散打(da)頭盔，護(hu)(hu)頭帶、護(hu)(hu)頭帽等，特別(bie)是(shi)在拳(quan)擊(ji)、散打(da)、輪滑等運動(dong)中頭部在運動(dong)中受傷(shang)幾(ji)率較大，這些頭部護(hu)(hu)具可以在很好的(de)防止對頭部造(zao)成傷(shang)害。

2，手(shou)(shou)部(bu)護(hu)具多為護(hu)腕、護(hu)肘、護(hu)臂(bei)、護(hu)指，一是(shi)防止在(zai)(zai)運(yun)動中(zhong)對關節的損(sun)傷，二是(shi)可(ke)以(yi)在(zai)(zai)一定程度上增強手(shou)(shou)部(bu)力量，還兼(jian)具美觀(guan)舒(shu)適的特點，一般在(zai)(zai)球類運(yun)動或(huo)是(shi)健身時用到(dao)得比較多。

3，腰肩護具主(zhu)要(yao)就是護腰、護肩，主(zhu)要(yao)用于競技體育、健身中(zhong)保護和減少(shao)身體各部位運動(dong)中(zhong)受到損(sun)(sun)傷(shang)當中(zhong)，起到保護作用。同時對運動(dong)中(zhong)的損(sun)(sun)傷(shang)及傷(shang)痛(tong)也有一(yi)定的幫助作用。

4，腿部護(hu)(hu)具一般有(you)護(hu)(hu)膝(xi)、護(hu)(hu)踝、護(hu)(hu)腿，可以很好的(de)(de)固定(ding)關(guan)節，減輕運(yun)(yun)動(dong)中(zhong)(zhong)關(guan)節的(de)(de)碰(peng)撞和磨損，還能防止運(yun)(yun)動(dong)中(zhong)(zhong)對表皮的(de)(de)損傷，同(tong)時對受傷后的(de)(de)腿部康復(fu)也有(you)一定(ding)的(de)(de)積極作用。