1、柴米油(you)(you)鹽是日常生活必不(bu)可(ke)少(shao)的，而每天炒菜用(yong)的油(you)(you)更(geng)是跟我們的健康息息相(xiang)關，市場上的油(you)(you)種類(lei)非常多，而經濟(ji)又(you)營(ying)養的油(you)(you)當屬調(diao)和油(you)(you)了，價格不(bu)貴(gui)，又(you)營(ying)養均(jun)衡，適合大多數家庭(ting)選(xuan)擇(ze)。
2、油(you)的(de)品種很多，但(dan)每種油(you)含有(you)的(de)健康成分都各自(zi)不一樣(yang)，因此相應的(de)營(ying)養(yang)也不一樣(yang)，希望生(sheng)活(huo)品質更(geng)(geng)(geng)健康的(de)話可選(xuan)擇單一油(you)品食用(yong)，但(dan)需(xu)多種油(you)換(huan)著(zhu)吃，這樣(yang)營(ying)養(yang)才能更(geng)(geng)(geng)全面，另外非轉基因食用(yong)油(you)相對來說(shuo)食用(yong)更(geng)(geng)(geng)放心。
3、橄欖油、山茶(cha)油、核桃油、亞麻籽油等特(te)色食用(yong)油含(han)有(you)的營養價值較高，對人體(ti)的好處多多，因此是日常用(yong)油的首選(xuan)，但選(xuan)擇時要仔細辨別，以免買到以次充好的油品。
金龍魚
魯花
福臨門
多力
胡姬花
長壽花
西王
刀嘜
海獅
道道全
