1，兒(er)童、青少(shao)年正處于生長發育的關(guan)鍵階段，缺鈣(gai)(gai)的話易導致骨(gu)骼發育遲緩，牙齒萌出較晚等(deng)癥狀，因(yin)此給兒(er)童補鈣(gai)(gai)是必要的，如鈣(gai)(gai)鐵鋅咀(ju)嚼片可全面(mian)補充營養，另外水果口味(wei)的鈣(gai)(gai)片孩(hai)子也比較容易接受。
2，中(zhong)(zhong)老(lao)(lao)年(nian)人隨(sui)著年(nian)齡的(de)(de)增長，鈣量(liang)流(liu)失嚴(yan)重(zhong)，極易引發骨質疏松、關節不(bu)適等問(wen)題，中(zhong)(zhong)老(lao)(lao)年(nian)人補(bu)鈣有(you)利于緩(huan)(huan)解改善身體(ti)不(bu)適狀況，最好選擇含有(you)維(wei)D的(de)(de)鈣片，更有(you)利于吸(xi)收和利用，另外中(zhong)(zhong)老(lao)(lao)年(nian)人還要(yao)注意補(bu)鈣飲食的(de)(de)飲用，從多方面減緩(huan)(huan)鈣的(de)(de)流(liu)失。
3，鈣(gai)廣泛存在(zai)于人體(ti)的骨骼、牙齒等(deng)等(deng)之中，是健康成長的保證。所以每個成人都可以適當的補充(chong)鈣(gai)片，幫助強健骨骼、提高免疫力等(deng)。
4，由于(yu)胎兒骨骼(ge)形成所需要(yao)的(de)鈣(gai)完全來源于(yu)母體，因(yin)此孕婦(fu)消耗的(de)鈣(gai)量要(yao)遠遠大于(yu)普通人，而日常飲食遠遠不能(neng)滿足孕期及(ji)哺乳(ru)期鈣(gai)的(de)需求，因(yin)此孕婦(fu)補鈣(gai)是必須的(de)，但由于(yu)孕婦(fu)特(te)殊的(de)體質，最好(hao)選擇(ze)孕婦(fu)專用(yong)鈣(gai)片(pian)。
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