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1、看濃(nong)度(du)：高濃(nong)度(du)，好營養(yang)。果(guo)汁(zhi)飲料(liao)都會在(zai)瓶(ping)貼上標(biao)明濃(nong)度(du)，目前市場上大致有4種濃(nong)度(du)的果(guo)汁(zhi)飲料(liao)：10%、30%、50%和(he)100%，大部(bu)分為10%。拿380ml10%濃(nong)度(du)的果(guo)汁(zhi)為例，其原果(guo)汁(zhi)的含量只有10%，即區區38ml，其他則是(shi)水(shui)和(he)食品添加(jia)劑，其作為“果(guo)汁(zhi)”的價值可想而知(zhi)了。

2、看產(chan)地(di)(di)：好果(guo)(guo)汁，種(zhong)出(chu)來(lai)。用(yong)好產(chan)地(di)(di)的(de)(de)水果(guo)(guo)制成的(de)(de)果(guo)(guo)汁自然(ran)(ran)比一(yi)般(ban)的(de)(de)要好很多。口味(wei)一(yi)好，自然(ran)(ran)不(bu)會添加(jia)過多的(de)(de)食品添加(jia)劑(ji)。如(ru)果(guo)(guo)果(guo)(guo)汁原(yuan)料來(lai)自好的(de)(de)產(chan)地(di)(di)，一(yi)般(ban)生產(chan)商都樂(le)意在瓶標(biao)上明(ming)示(shi)，比如(ru)農夫(fu)果(guo)(guo)園標(biao)明(ming)其番(fan)茄(qie)、胡蘿(luo)卜來(lai)自新疆(jiang)、橙子(zi)來(lai)自巴西和(he)江西安遠(yuan)。

3、看沉(chen)淀(dian)：有(you)沉(chen)淀(dian)，好果汁(zhi)。有(you)沉(chen)淀(dian)的果汁(zhi)說明生產(chan)商在生產(chan)過程中保留(liu)了水(shui)果中的纖維(wei)素，而(er)纖維(wei)素對(dui)人(ren)體(ti)是非常有(you)利的。因(yin)此(ci)有(you)沉(chen)淀(dian)的果汁(zhi)一(yi)般比無沉(chen)淀(dian)的果汁(zhi)更適合人(ren)體(ti)飲用，需要“喝前(qian)搖(yao)(yao)一(yi)搖(yao)(yao)”。

4、看成色(se)：越(yue)醇(chun)(chun)厚，越(yue)天然(ran)(ran)。剛生產的(de)果汁顏色(se)鮮(xian)艷(yan)是正常的(de)，放置很久之后顏色(se)就(jiu)變得醇(chun)(chun)厚，有質感，透明度和艷(yan)麗(li)度會降低(di)。如果依然(ran)(ran)是鮮(xian)艷(yan)的(de)有可能是添加了護色(se)劑(ji)(ji)和防腐(fu)劑(ji)(ji)，建議消費者飲(yin)用時要(yao)謹慎。