1、柴米(mi)油(you)(you)鹽是日常(chang)生活必不(bu)可少的(de)，而每天炒菜(cai)用的(de)油(you)(you)更是跟我們的(de)健康息(xi)息(xi)相關，市場(chang)上的(de)油(you)(you)種(zhong)類(lei)非常(chang)多(duo)，而經濟又(you)營養的(de)油(you)(you)當屬(shu)調和(he)油(you)(you)了(le)，價格不(bu)貴，又(you)營養均衡，適合大多(duo)數家庭選擇。
2、油的品種(zhong)(zhong)很(hen)多(duo)，但每種(zhong)(zhong)油含有的健(jian)(jian)康成(cheng)分都各(ge)自不一(yi)樣(yang)，因此相應的營養(yang)也不一(yi)樣(yang)，希望生活品質(zhi)更健(jian)(jian)康的話可選(xuan)擇單一(yi)油品食用，但需多(duo)種(zhong)(zhong)油換(huan)著吃，這樣(yang)營養(yang)才(cai)能更全面，另(ling)外非轉基因食用油相對(dui)來說食用更放(fang)心。
3、橄欖油(you)(you)(you)、山茶(cha)油(you)(you)(you)、核桃油(you)(you)(you)、亞(ya)麻籽油(you)(you)(you)等特色食用油(you)(you)(you)含有(you)的(de)營養價值較高，對人體(ti)的(de)好(hao)處多多，因此(ci)是日常用油(you)(you)(you)的(de)首選(xuan)，但選(xuan)擇時要仔(zi)細辨別，以(yi)免買到以(yi)次充好(hao)的(de)油(you)(you)(you)品。
金龍魚
魯花
福臨門
多力
胡姬花
長壽花
西王
刀嘜
海獅
道道全
