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十大防治新冠病毒食療方 10大新冠肺炎食療藥膳

本文章由 MAIGOO編輯 上傳提供 2023-12-20 評論 0
摘要:新冠肺炎疫情仍處于流行態勢,對抗新冠病毒吃什么好?MAIGOO網編整理了一份防治新冠肺炎食療方,其中預防的有黨參山藥陳皮粥、玉屏風雞湯、固表防感膏、甘桔利咽茶;無癥狀或輕癥可以吃風寒外感方和風熱外感方;恢復期間可以服用五指毛桃土茯苓豬骨湯、黃芪五味粥、芡實蓮子豬腰湯、玉參陳皮飲。下面一起來看看吧!

黨參山藥陳皮粥(預防)

【功效】健(jian)脾滲濕(shi),益肺生津。

【組成】黨參10克,山(shan)藥20克,陳皮5克,大米100克。

【適宜人群】普通(tong)人群適用,氣(qi)虛體質者尤其適宜。

【做法】將黨參、山藥洗凈切小丁,大米洗凈,加入適量水同煮,煮開10分鐘后,加入洗凈的陳皮,再煮(zhu)20分鐘至大米爛熟即可(ke)。

【食(shi)用(yong)方(fang)法】佐(zuo)餐(can)食(shi)用(yong),每周食(shi)用(yong)1-3次。

玉屏風雞湯(預防)

【功效】益(yi)氣固表。源自著名(ming)方劑《玉屏風散》。

【組成】黃芪20克,白術10克,防風5克,雞肉300-500克。

【適宜(yi)人群】普通人群食用,體虛容(rong)易感冒者尤(you)其適宜(yi)。

【做法】將原料洗(xi)凈(jing),放入燉盅,注入適量冷水,文火燉煮至雞肉爛熟(shu)。

【食用(yong)方法(fa)】佐餐食用(yong),每周食用(yong)1-3次。

固表防感膏(預防)

【功效】益氣健脾,固衛(wei)御(yu)邪。取自國醫(yi)(yi)大師劉祖貽的(de)驗方,現(xian)為湖南省中醫(yi)(yi)藥(yao)研究院附屬醫(yi)(yi)院的(de)醫(yi)(yi)院制劑(ji)品種。

【組成】黃芪30克(ke),大棗20克(ke)。

【適宜人群(qun)】體質偏弱,易感冒(mao)者;慢性(xing)(xing)肺病或(huo)其他慢性(xing)(xing)病,易反復感冒(mao)、感染誘發加重者。

【做法】每(mei)日煎服。

【食用方(fang)法】每周食用1-2次。

甘桔利咽茶(預防)

【功效(xiao)】利(li)咽清火(huo)、溫中健脾。

【組成(cheng)】生(sheng)甘草3克(ke)、桔梗(geng)3克(ke)、菊花2克(ke)、干姜(jiang)1克(ke)、大棗1枚(mei)。

【適(shi)宜人(ren)群】普遍適(shi)用于預(yu)防新冠。尤其適(shi)用于平時有咽喉(hou)不(bu)適(shi)、眼干目(mu)澀、便溏等癥狀的人(ren)群。

【做法(fa)】各味研粗粉,沸水沖泡代茶飲。

【食用方法】代茶飲(yin)用,1日內飲(yin)完。

風寒外感方(無癥狀或輕癥)

【功效】解表散寒,溫(wen)中止嘔。

【組成】蔥白30克(ke),紫(zi)蘇葉(xie)10克(ke),生姜30克(ke),大(da)蒜20克(ke),香菜30克(ke)。

【適宜人群】有輕微惡寒發熱、咳嗽、惡心嘔吐、食欲不振、便溏等癥(zheng)狀者。

【做法】煎煮(zhu)10分鐘至15分鐘,取(qu)汁液,加食鹽(yan)少許(xu)服用。

【食用方法】飯(fan)后熱服。

風熱外感方(無癥狀或輕癥)

【功效】清(qing)熱解毒,下氣潤(run)肺。

【組成】白(bai)蘿卜100克(ke),魚腥草根30克(ke),冬瓜50克(ke),白(bai)茅根30克(ke)。

【適宜人(ren)群】肺熱(re)咳嗽(sou),伴有咽(yan)痛咽(yan)干等癥狀者。

【做(zuo)法(fa)】將(jiang)上(shang)述原料(liao)洗(xi)凈,放(fang)入(ru)燉盅內,文火(huo)煎煮30分鐘(zhong)。

【食用方法】佐餐(can)食用。

五指毛桃土茯苓豬骨湯(恢復)

【功(gong)效】健脾(pi)祛(qu)濕(shi)。

【組成】五(wu)指(zhi)毛桃30克(ke),土茯苓20克(ke)(鮮(xian)者(zhe)倍量),枸(gou)杞(qi)10粒,陳皮1小瓣,豬(zhu)骨適量。

【適宜人群】新冠患者(恢復(fu)期)脾虛濕滯、氣血不榮見乏力氣短(duan)、口中黏膩、食欲不振者尤適。

【做法】陳皮泡(pao)軟刮瓤切絲(si)備用,土茯苓切成塊狀,與五指(zhi)毛桃、豬骨,清水適量,同入(ru)湯鍋煮滾后撈去浮(fu)沫(mo)轉(zhuan)文火(huo)(huo)1小時(shi),再入(ru)陳皮、枸(gou)杞(qi)子微火(huo)(huo)煨10分鐘(zhong)左(zuo)右,食(shi)鹽(yan)調味即可。

【食(shi)用方法】隨餐,喝(he)湯食(shi)肉(rou)。每周2-3次。

黃芪五味粥(恢復)

【功效】補虛升(sheng)陽、益氣生津。

【組成】黃芪9克、五味子5克、大(da)棗5枚、大(da)米50克。

【適宜人群】適用(yong)于新冠康復期乏力(li)、虛弱、口干等證人群,亦適合平時易疲(pi)勞(lao)、易出汗、容易感冒者。

【做法】所有配料(liao)加2000毫升水煮沸,轉小(xiao)火煮至黏稠,熱飲。

【食(shi)(shi)用方法】早、晚均可服食(shi)(shi),每周食(shi)(shi)用1-3次(ci)。

芡實蓮子豬腰湯(恢復)

【功效(xiao)】補脾益腎。

【組成】芡實30克(ke),蓮子30克(ke),豬腰半個(ge),芫荽、蔥花(hua)適量(liang)。

【適(shi)宜人群】新冠(guan)患者(zhe)(恢(hui)復期)脾(pi)腎(shen)不足,見小(xiao)便清長、腰膝酸軟、乏力、納(na)減(jian)者(zhe)尤(you)適(shi)。

【做法】豬腰切開去筋膜,切片,適量(liang)鹽和面粉腌洗去腥后(hou)清水浸泡備用。蓮子去心,與芡(qian)實同入(ru)砂鍋(guo),清水1000毫升左右,煮滾后(hou)小(xiao)火煨1小(xiao)時(shi),入(ru)豬腰,轉猛(meng)火滾5-10分鐘(zhong),入(ru)蔥花適量(liang)食(shi)鹽調味即可。

【食用(yong)方法】佐餐,湯料同食。

玉參陳皮飲(恢復)

【功效(xiao)】養陰生津,理氣健脾(pi)。

【組成】玉竹10克(ke)(ke),沙參10克(ke)(ke),麥冬10克(ke)(ke),陳皮5克(ke)(ke)。

【適宜人群】可(ke)用于康復(fu)期氣陰兩虛(xu)夾(jia)氣滯者,如神疲氣短、口咽干燥(zao)、食少納差、脘悶腹脹等(deng)。

【做法】上(shang)述原料加入(ru)約250毫升水中,大火煮沸后調至(zhi)小火,保(bao)持藥水沸騰,再(zai)煮約10分鐘,去渣取液服用。

【食用方法】煮泡(pao)飲用,代茶(cha)飲。每周飲用2~4天。

研究聲明:新冠(guan)食療十大藥(yao)膳(shan),是MAIGOO小編主要根據(ju)網(wang)友推薦(jian)所(suo)形成,本榜單(dan)所(suo)列(lie)名單(dan)僅(jin)供參考,不能用(yong)作(zuo)臨(lin)床診斷及用(yong)藥(yao)依據(ju),不可替代醫生的專(zhuan)業(ye)意見。吃中(zhong)藥(yao)前,先(xian)簡單(dan)辨(bian)一下寒熱(re)。寒證(zheng):怕冷(leng),鼻涕清稀,舌苔偏白,乏(fa)力懶言(yan),情(qing)緒低,喜溫喜暖等(deng)等(deng);熱(re)證(zheng):怕熱(re),鼻涕渾濁(zhuo)粘稠,舌苔發黃,失眠,煩躁,喜歡冷(leng)飲等(deng)等(deng)。

特別提醒:本站中藥材、飲品、方劑、藥膳等信息來源于網絡摘錄,不作為診療疾病的根據,不能用作具體藥方。如有身體不適,請到正規醫院就診(zhen),明確(que)診(zhen)斷,遵醫囑服用,請勿輕信網上建(jian)議。

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