根據(ju)2022年(nian)數(shu)據(ju)，荷(he)(he)蘭成(cheng)年(nian)人(ren)平(ping)均(jun)身高(gao)(gao)(gao)達(da)到(dao)177.07cm，其(qi)中(zhong)(zhong)男性(xing)平(ping)均(jun)身高(gao)(gao)(gao)為(wei)(wei)183.78cm，女(nv)性(xing)平(ping)均(jun)身高(gao)(gao)(gao)為(wei)(wei)170.36cm。荷(he)(he)蘭王(wang)國位于歐洲西北部(bu)，東鄰德國，南接(jie)比(bi)利時(shi)，西、北瀕北海，首都(dou)為(wei)(wei)阿姆斯特丹。荷(he)(he)蘭人(ren)普(pu)遍身高(gao)(gao)(gao)較(jiao)高(gao)(gao)(gao)，這與他們是北歐日(ri)耳曼民族(zu)后裔，遺(yi)傳了(le)身高(gao)(gao)(gao)較(jiao)高(gao)(gao)(gao)的(de)(de)(de)(de)(de)基因(yin)特征(zheng)有(you)關，科學家已經發(fa)(fa)現了(le)與身高(gao)(gao)(gao)相關的(de)(de)(de)(de)(de)基因(yin)，荷(he)(he)蘭人(ren)中(zhong)(zhong)攜帶促進身高(gao)(gao)(gao)的(de)(de)(de)(de)(de)基因(yin)比(bi)例較(jiao)高(gao)(gao)(gao)。此外荷(he)(he)蘭的(de)(de)(de)(de)(de)醫(yi)療(liao)保健系統發(fa)(fa)達(da)，兒童成(cheng)長階段能得到(dao)及時(shi)、全面(mian)的(de)(de)(de)(de)(de)健康檢查和跟蹤監測，確保他們在(zai)生長發(fa)(fa)育的(de)(de)(de)(de)(de)關鍵時(shi)期得到(dao)足夠的(de)(de)(de)(de)(de)關愛(ai)與支持。

根據(ju)2022年數據(ju)，黑(hei)山成年人平均身高(gao)(gao)達到176.63cm，其中(zhong)男性平均身高(gao)(gao)為183.3cm，女性平均身高(gao)(gao)為169.96cm。黑(hei)山位于(yu)歐洲巴爾干半島中(zhong)西部，東南同(tong)(tong)阿爾巴尼(ni)亞(ya)為鄰，東北(bei)部同(tong)(tong)塞爾維亞(ya)相(xiang)連，西北(bei)同(tong)(tong)波黑(hei)和(he)克羅地(di)亞(ya)接壤，西南部地(di)區瀕(bin)臨(lin)亞(ya)得里亞(ya)海，首(shou)都為波德戈里察。黑(hei)山的飲(yin)食文化(hua)融合(he)了地(di)中(zhong)海沿岸和(he)內(nei)陸山區的特點，富(fu)含蛋(dan)白質(zhi)、鈣質(zhi)和(he)維生素(su)D等有(you)助(zhu)于(yu)骨骼發育和(he)身高(gao)(gao)增長(chang)的營養元(yuan)素(su)。當(dang)地(di)人飲(yin)食以肉類、奶制品、新鮮蔬果和(he)全谷物為主(zhu)，營養均衡，有(you)助(zhu)于(yu)兒童和(he)青少年的成長(chang)發育。

根據(ju)2022年數(shu)據(ju)，愛沙(sha)尼亞成年人平均(jun)身(shen)高(gao)達到(dao)175.72cm，其中(zhong)男性平均(jun)身(shen)高(gao)為(wei)182.79cm，女(nv)性平均(jun)身(shen)高(gao)為(wei)168.66cm。愛沙(sha)尼亞共和國位于波羅(luo)的海東岸，東與(yu)俄羅(luo)斯接壤，南與(yu)拉脫維亞相鄰，北鄰芬(fen)蘭灣，與(yu)芬(fen)蘭隔海相望，西南瀕(bin)里加灣，首(shou)都為(wei)塔林。愛沙(sha)尼亞人的飲食(shi)(shi)習慣中(zhong)，以魚類、乳制品和谷物為(wei)主，這些食(shi)(shi)物富含優(you)質蛋白質、鈣質和維生素D等(deng)有(you)助于骨骼發育和身(shen)高(gao)增長的營(ying)養(yang)素，良(liang)好的營(ying)養(yang)攝入有(you)助于人體充分發育。

根據2022年數(shu)據，丹麥(mai)成年人平(ping)(ping)均(jun)身(shen)高(gao)達(da)到175.68cm，其中男性平(ping)(ping)均(jun)身(shen)高(gao)為181.89cm，女性平(ping)(ping)均(jun)身(shen)高(gao)為169.47cm。丹麥(mai)位(wei)于(yu)歐洲(zhou)北部。南同德國接(jie)壤，西瀕(bin)北海(hai)，北與挪威、瑞典隔海(hai)相(xiang)望，首都為哥本哈根。丹麥(mai)人作為北歐族(zu)群(qun)的(de)(de)一(yi)部分，遺(yi)傳了祖(zu)先(xian)身(shen)高(gao)較高(gao)的(de)(de)基因(yin)特征。科學研究(jiu)顯(xian)示，與身(shen)高(gao)相(xiang)關的(de)(de)基因(yin)在丹麥(mai)人口中占有一(yi)定比例(li)，這(zhe)為其較高(gao)的(de)(de)平(ping)(ping)均(jun)身(shen)高(gao)奠定了基礎(chu)。丹麥(mai)的(de)(de)飲食(shi)文化中，牛奶和(he)乳制品攝入量(liang)大，富(fu)含促進(jin)骨(gu)骼(ge)生長發育的(de)(de)鈣質和(he)蛋白質，有利于(yu)人體生長。

根據(ju)2022年數據(ju)，冰島(dao)成年人平(ping)均(jun)身(shen)(shen)高(gao)達到175.5cm，其中(zhong)男性(xing)平(ping)均(jun)身(shen)(shen)高(gao)為(wei)(wei)182.1cm，女(nv)性(xing)平(ping)均(jun)身(shen)(shen)高(gao)為(wei)(wei)168.91cm。冰島(dao)共和(he)(he)國位(wei)于北(bei)大西洋中(zhong)部，靠(kao)近北(bei)極(ji)圈(quan)，是歐洲第二(er)大島(dao)，首都為(wei)(wei)雷克雅未克。冰島(dao)飲食豐富(fu)，以魚類、奶制品、瘦肉(rou)和(he)(he)全谷(gu)物(wu)為(wei)(wei)主，這些(xie)食物(wu)富(fu)含高(gao)質量蛋白質、鈣(gai)質和(he)(he)維生素D，有(you)利于骨(gu)(gu)骼發育和(he)(he)身(shen)(shen)高(gao)增長。尤其魚類中(zhong)的(de)Omega-3脂肪酸對兒(er)童(tong)大腦和(he)(he)身(shen)(shen)體(ti)發育都有(you)積(ji)極(ji)影響(xiang)。冰島(dao)人熱愛戶外活動(dong)，體(ti)育運(yun)動(dong)普(pu)及(ji)率高(gao)，積(ji)極(ji)鍛煉有(you)助于骨(gu)(gu)骼和(he)(he)肌(ji)肉(rou)的(de)發育，對身(shen)(shen)高(gao)的(de)增長也有(you)積(ji)極(ji)推動(dong)作用。

根據2022年數(shu)據，拉(la)托維(wei)亞(ya)成年人(ren)平均身(shen)(shen)高(gao)(gao)(gao)達(da)到174.99cm，其(qi)中男性(xing)平均身(shen)(shen)高(gao)(gao)(gao)為181.17cm，女性(xing)平均身(shen)(shen)高(gao)(gao)(gao)為168.81cm。拉(la)托維(wei)亞(ya)共和(he)國(guo)位于波羅(luo)的(de)海(hai)東岸(an)，北與愛沙尼亞(ya)，南與立陶(tao)宛，東與俄羅(luo)斯(si)，東南與白俄羅(luo)斯(si)接壤，首都為里加。拉(la)脫維(wei)亞(ya)的(de)飲(yin)食(shi)中富含高(gao)(gao)(gao)質量蛋白質、鈣質和(he)維(wei)生素D等對(dui)身(shen)(shen)高(gao)(gao)(gao)增(zeng)長(chang)(chang)至關重要的(de)營(ying)養元素，尤其(qi)是(shi)乳制品和(he)魚類攝入較多，有(you)助于骨(gu)骼發育(yu)和(he)身(shen)(shen)高(gao)(gao)(gao)的(de)增(zeng)長(chang)(chang)。拉(la)脫維(wei)亞(ya)人(ren)普遍熱衷于戶外活動(dong)和(he)體育(yu)鍛(duan)煉，這種積(ji)極的(de)生活方式有(you)助于促(cu)進骨(gu)骼生長(chang)(chang)和(he)身(shen)(shen)體健康(kang)，對(dui)身(shen)(shen)高(gao)(gao)(gao)的(de)提升起(qi)著積(ji)極作用。

根據2022年數據，波(bo)(bo)黑(hei)(hei)成(cheng)年人(ren)平(ping)均身(shen)高(gao)達到174.97cm，其中(zhong)(zhong)男(nan)性平(ping)均身(shen)高(gao)為(wei)182.47cm，女(nv)性平(ping)均身(shen)高(gao)為(wei)167.47cm。波(bo)(bo)黑(hei)(hei)位于(yu)巴爾干半島中(zhong)(zhong)西部，南、西、北三面與(yu)克羅(luo)地亞(ya)毗連，東(dong)與(yu)塞(sai)爾維亞(ya)、黑(hei)(hei)山為(wei)鄰，首都為(wei)薩拉熱窩。波(bo)(bo)黑(hei)(hei)民眾主要(yao)由(you)波(bo)(bo)什(shen)尼亞(ya)克人(ren)、塞(sai)爾維亞(ya)人(ren)和(he)克羅(luo)地亞(ya)人(ren)等(deng)民族組成(cheng)，這(zhe)些族群(qun)普遍(bian)具(ju)有較高(gao)的遺傳身(shen)高(gao)優勢(shi)。特(te)別是與(yu)南歐及巴爾干半島其它地區的人(ren)群(qun)相比(bi)，波(bo)(bo)黑(hei)(hei)民眾繼承了北歐和(he)東(dong)歐部分族群(qun)的身(shen)高(gao)基因。

根(gen)據2022年數據，捷克(ke)成(cheng)年人平(ping)均(jun)身(shen)高(gao)達到174.57cm，其中男(nan)性(xing)(xing)平(ping)均(jun)身(shen)高(gao)為181.19cm，女性(xing)(xing)平(ping)均(jun)身(shen)高(gao)為167.96cm。捷克(ke)共和(he)國地處歐洲(zhou)中部(bu)，東靠斯洛伐(fa)克(ke)，南鄰奧(ao)地利，西接德國，北毗波蘭，首(shou)都為布拉格市。捷克(ke)人主要屬于(yu)斯拉夫民(min)族(zu)，歷(li)史上曾(ceng)與其他(ta)歐洲(zhou)高(gao)個(ge)子(zi)民(min)族(zu)如日耳曼人有(you)(you)過深(shen)度融合，繼承了身(shen)高(gao)方面的遺傳(chuan)優勢。捷克(ke)的飲食(shi)(shi)文化中，肉類、奶制品和(he)谷(gu)物(wu)等(deng)富含(han)蛋白質(zhi)、鈣(gai)質(zhi)和(he)維(wei)生素D的食(shi)(shi)物(wu)攝(she)入量充足，有(you)(you)利于(yu)骨(gu)骼和(he)身(shen)體的健康發育，對身(shen)高(gao)增(zeng)長有(you)(you)積極促進(jin)作(zuo)用。

根據2022年(nian)數據，塞爾維(wei)亞成年(nian)人(ren)平均身(shen)高(gao)(gao)達到174.51cm，其(qi)中男(nan)性平均身(shen)高(gao)(gao)為180.74cm，女性平均身(shen)高(gao)(gao)為168.29cm。塞爾維(wei)亞共(gong)和(he)國是位于歐(ou)洲東(dong)南(nan)部(bu)，巴爾干(gan)半島中部(bu)的內陸國，首都為貝爾格萊德。塞爾維(wei)亞人(ren)主要(yao)屬于南(nan)斯拉夫民族，這(zhe)一族群(qun)在(zai)(zai)遺(yi)傳上具有(you)較高(gao)(gao)的身(shen)高(gao)(gao)潛力，尤其(qi)與部(bu)分(fen)北歐(ou)及(ji)中歐(ou)人(ren)群(qun)相似，繼承了身(shen)高(gao)(gao)優(you)勢基因。塞爾維(wei)亞民眾普(pu)遍熱愛體(ti)育運動，尤其(qi)在(zai)(zai)足球等團隊運動領(ling)域表現(xian)出(chu)色，這(zhe)種積(ji)極的生活方(fang)式有(you)助于骨骼和(he)肌肉的健(jian)康發育，從而有(you)利(li)于身(shen)高(gao)(gao)增長。

根(gen)據(ju)2022年數據(ju)，立(li)陶(tao)(tao)宛成年人平(ping)均身高(gao)達(da)到(dao)174.17cm，其中(zhong)男性(xing)平(ping)均身高(gao)為180.72cm，女(nv)性(xing)平(ping)均身高(gao)為167.63cm。立(li)陶(tao)(tao)宛共和國位于波羅(luo)的(de)(de)(de)海(hai)東岸(an)，北接拉(la)脫維亞，東連(lian)白(bai)俄羅(luo)斯，南鄰波蘭，西瀕(bin)波羅(luo)的(de)(de)(de)海(hai)和俄羅(luo)斯加(jia)里寧格勒州。立(li)陶(tao)(tao)宛的(de)(de)(de)飲食(shi)結構中(zhong)，奶制品和肉類攝入量相(xiang)對較大，這些食(shi)物富含對身高(gao)增長至關重要的(de)(de)(de)蛋白(bai)質、鈣質和維生(sheng)素(su)D。此外，立(li)陶(tao)(tao)宛人飲食(shi)雖偏向高(gao)熱量，但也能(neng)保(bao)證基本的(de)(de)(de)營養均衡，有利于青少年時期的(de)(de)(de)身體發育(yu)。