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【辣汁鹵藕的做法】辣汁鹵藕怎么做好吃 辣汁鹵藕的家常做法

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導語:蓮藕,富含淀粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質,肉質肥嫩,白凈滾圓,口感甜脆。中醫認為,藕既可食用,又可藥用。生食能涼血散淤,熟食能補心益腎,可以補五臟之虛,強壯筋骨,滋陰養血。同時還能利尿通便,幫助排泄體內的廢物和毒素。
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辣汁鹵藕的做法:
【主料】藕800克
【輔料】醋10克、鹵水2000克、油潑辣子20克

步驟:

1.準備鹵水一(yi)罐;

2.蓮(lian)藕切去兩頭,不要削(xue)皮,分切成15厘米長左右的段,洗凈備用;

3.取一大砂鍋,倒入鹵水,大火煮開后(hou)下入藕段;

4.蓋(gai)上蓋(gai),煮(zhu)至再(zai)次沸(fei)騰時改小(xiao)火,再(zai)煮(zhu)15-20分鐘即可;

5.如果(guo)拿不(bu)準時(shi)間(jian),可(ke)以試著用一(yi)根筷(kuai)子(zi)插入藕中,如果(guo)感(gan)覺(jue)可(ke)以輕松捅(tong)入,就表(biao)示已(yi)經(jing)鹵好,如果(guo)感(gan)覺(jue)有硬度,捅(tong)到一(yi)半就捅(tong)不(bu)動(dong)了(le),就表(biao)示還沒鹵好,還要繼續(xu)煮;

6.將鹵好的藕取出,置于盤中晾涼;

7.待冷卻后切成小片;

8.油(you)潑辣子、醋、鹵水調(diao)成味汁(zhi);

9.倒在藕片(pian)上,拌勻即可。

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