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【辣汁鹵藕的做法】辣汁鹵藕怎么做好吃 辣汁鹵藕的家常做法

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導語:蓮藕,富含淀粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質,肉質肥嫩,白凈滾圓,口感甜脆。中醫認為,藕既可食用,又可藥用。生食能涼血散淤,熟食能補心益腎,可以補五臟之虛,強壯筋骨,滋陰養血。同時還能利尿通便,幫助排泄體內的廢物和毒素。
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辣汁鹵藕的做法:
【主料】藕800克
【輔料】醋10克、鹵水2000克、油潑辣子20克

步驟:

1.準備鹵水一罐(guan);

2.蓮藕切去(qu)兩(liang)頭(tou),不要削皮(pi),分切成15厘米長左右的段,洗凈備(bei)用;

3.取一大砂鍋,倒(dao)入(ru)鹵水(shui),大火煮(zhu)開后下入(ru)藕(ou)段;

4.蓋上蓋,煮至再次沸騰時改小火,再煮15-20分(fen)鐘即可;

5.如果拿不(bu)準時間,可以(yi)試(shi)著用一根筷子(zi)插入藕中,如果感覺可以(yi)輕松捅(tong)入,就表示(shi)已經鹵(lu)好,如果感覺有硬度,捅(tong)到一半就捅(tong)不(bu)動了,就表示(shi)還沒鹵(lu)好,還要繼(ji)續煮(zhu);

6.將鹵好的藕取出,置(zhi)于盤中(zhong)晾涼;

7.待冷卻后切成小片;

8.油潑辣子、醋、鹵(lu)水調成(cheng)味汁;

9.倒(dao)在藕片(pian)上,拌勻(yun)即可(ke)。

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