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【辣汁鹵藕的做法】辣汁鹵藕怎么做好吃 辣汁鹵藕的家常做法

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導語:蓮藕,富含淀粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質,肉質肥嫩,白凈滾圓,口感甜脆。中醫認為,藕既可食用,又可藥用。生食能涼血散淤,熟食能補心益腎,可以補五臟之虛,強壯筋骨,滋陰養血。同時還能利尿通便,幫助排泄體內的廢物和毒素。
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辣汁鹵藕的做法:
【主料】藕800克
【輔料】醋10克、鹵水2000克、油潑辣子20克

步驟:

1.準備鹵水(shui)一(yi)罐;

2.蓮藕切(qie)去兩(liang)頭(tou),不要削皮,分切(qie)成15厘(li)米長左(zuo)右的段(duan),洗凈備用;

3.取一大砂鍋,倒(dao)入(ru)鹵(lu)水,大火煮開后下入(ru)藕段;

4.蓋上蓋,煮至再次沸騰時改小火,再煮15-20分鐘即可;

5.如(ru)果(guo)拿不準時間(jian),可以試著(zhu)用(yong)一(yi)根筷子插(cha)入藕中,如(ru)果(guo)感(gan)覺可以輕松捅入,就(jiu)(jiu)表示已(yi)經鹵(lu)好(hao),如(ru)果(guo)感(gan)覺有硬度,捅到一(yi)半就(jiu)(jiu)捅不動(dong)了(le),就(jiu)(jiu)表示還沒(mei)鹵(lu)好(hao),還要繼(ji)續煮(zhu);

6.將鹵好的(de)藕(ou)取(qu)出,置于盤(pan)中晾涼;

7.待冷卻后(hou)切成小(xiao)片;

8.油潑辣子(zi)、醋(cu)、鹵水調成味汁;

9.倒在(zai)藕片(pian)上,拌勻即可。

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