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【玉米面條的做法】玉米面條怎么做好吃 玉米面條的家常做法

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導語:玉米面含有豐富的營養素,按顏色區分有黃玉米面和白玉米面各種。玉米面食品很多,在美國和其經研究發現玉米中含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷物醇、維生素E、纖維素等,具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預防腸癌、美容養顏、延緩衰老等多種保健功效,也是糖尿病人的適宜佳品。
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玉米面條的做法:
【主料】黃瓜300g
【輔料】食鹽適量、醋適量、蔥適量、蒜適量、芝麻油適量、辣椒油適量

步驟:

1.將干(gan)玉米面(mian)條放在盆(pen)中放入適量的水泡(pao)四(si)個小時左右;

2.玉米面條泡開后,放入蒸鍋中,大火蒸二(er)十分鐘(zhong);

3.將蒸好(hao)的玉(yu)米面條(tiao)放到開水(shui)中煮七八分鐘,煮軟即(ji)可;

4.黃(huang)瓜去皮切絲;

5.放入蔥花、蒜、鹽、香油(you)、雞精(jing)、辣椒(jiao)油(you)、醋拌勻;

6.玉米面(mian)條煮(zhu)好后(hou),撈在碗(wan)中(zhong),放入拌好的黃瓜(gua)絲即可。

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