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【山楂粥的做法】山楂粥怎么做好吃 山楂粥的家常做法

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導語:健脾胃,消食積,散淤血。適用于高血壓、冠心病、心絞痛、高脂血癥以及食積停滯、腹痛、腹瀉、小兒乳食不消等。山楂性溫,加紅糖熬煮的粥適宜體虛的女性朋友多食用。
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山楂粥:

【主料】江米100克、山楂糕100克、蓮子15顆(ke)、紅棗8顆(ke)、葡萄干20粒

【輔料】糖桂花(hua)30克

步驟:

1.準備好煮粥用(yong)(yong)(yong)的原料,葡萄(tao)干洗(xi)凈(jing)(jing),紅棗(zao)洗(xi)凈(jing)(jing)后用(yong)(yong)(yong)清水浸(jin)泡10分鐘,蓮子(zi)和江米(mi)用(yong)(yong)(yong)前先用(yong)(yong)(yong)清水浸(jin)泡半(ban)小時以(yi)(yi)上,這樣可以(yi)(yi)減少(shao)煮粥的時間,省火,環保;

2.江米放(fang)人鍋中,放(fang)入足量的水,大火(huo)煮(zhu)開后轉中小火(huo)煮(zhu)20分(fen)鐘(zhong),米粘稠后放(fang)入吸(xi)飽水的蓮子一起煮(zhu)15分(fen)鐘(zhong);

3.將山(shan)楂(zha)糕切碎倒(dao)入江米粥里小火煮化。放入山(shan)楂(zha)糕后粥容易糊底,要(yao)時不常的用勺子攪(jiao)拌一下;

4.紅棗可以直(zhi)接放進去(qu),去(qu)核切(qie)成片更方便待會兒(er)享(xiang)用,省的吐核了(le);

5.山楂(zha)糕都(dou)已經融化了(le),白色(se)的粥成了(le)深粉(fen)色(se)。此時放入棗片和葡(pu)萄干再煮5分鐘。喜歡吃軟一點的可以多煮一會兒(er);

6.粥(zhou)熬好后,關上火(huo)放入(ru)桂花(hua)糖調味。

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