芒果视频下载

網站分類
登錄 |    

【蓮子燉豬肚的做法】蓮子燉豬肚怎么做好吃 蓮子燉豬肚的家常做法

本文章由注冊用戶 前程似錦 上傳提供 評論 發布 反饋 0
導語:豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補虛損、健脾胃的功效。蓮子含豐富的鈣、磷和鉀,能防癌抗癌、降血壓、強心安神、滋養補虛。枸杞能滋補肝腎,益精明目,長期服用還能增強人體免疫功能。幾種食材搭配到一塊營養更加豐富。蓮子的清香融入湯中,味道十分鮮美。
蓮子枸杞燉豬肚:
【主料】豬肚500g、筒子骨600g、蓮子300g
【輔料】枸杞子適量、鹽適量、生姜適量、料酒適量、冰糖適量

步驟:

1.準(zhun)備好新鮮的豬肚和(he)筒(tong)子(zi)骨洗(xi)凈(jing);

2.肚(du)肚(du)翻過(guo)面來(lai)用(yong)面粉反復(fu)揉搓并清洗干凈;

3.燒(shao)一(yi)鍋(guo)開水;

4.下筒子骨焯(zhuo)出(chu)血水并后撈出(chu)骨頭(tou);

5.放豬肚焯(zhuo)至斷生(sheng)取出(chu)清洗(xi)干凈;

6.豬肚切條;

7.將筒子骨、豬肚、洗凈的干蓮子放(fang)入高壓鍋內加水沒(mei)過里面(mian)的內容物;


8.加生姜片;

9.加鹽;

10.加料酒;

11.放老冰糖1塊;

12.蓋(gai)上蓋(gai)壓20分鐘后(hou)關火;

13.打開蓋后(hou)放(fang)入枸杞;

14.煮(zhu)1分鐘(zhong)即可關火(huo)并盛入碗中食(shi)用。

網站提醒和聲明
本(ben)站(zhan)為注(zhu)冊用戶提供信息(xi)存儲空間(jian)服(fu)務,非“MAIGOO編輯上(shang)傳提供”的文(wen)章/文(wen)字均是注(zhu)冊用戶自主發(fa)布上(shang)傳,不代(dai)表本(ben)站(zhan)觀點,版權歸原(yuan)作者所有(you),如有(you)侵權、虛假信息(xi)、錯誤信息(xi)或任何問題,請及時聯(lian)系我們(men),我們(men)將(jiang)在(zai)第一時間(jian)刪除或更正。 申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>> 網頁上相關信(xin)(xin)息(xi)的(de)(de)知識產(chan)權歸網站方所有(包括但不(bu)限于文字、圖(tu)片、圖(tu)表、著(zhu)作權、商標權、為用(yong)(yong)戶提供的(de)(de)商業信(xin)(xin)息(xi)等),非經(jing)許(xu)可不(bu)得抄(chao)襲或使用(yong)(yong)。
提交(jiao)說明: 快速提交發布>> 查看提交幫助>> 注冊登錄>>
發表評論
您還未登錄,依《網絡安全法》相關要求,請您登錄賬戶后再提交發布信息。點擊登錄>>如您還未注冊,可,感謝您的理解及支持!
最新評論(lun)
暫無評論
頁面相關分類
熱門模塊
已有4078772個品牌入駐 更新519458個招商信息 已發布1592826個代理需求 已有1361505條品牌點贊