【蝦仁炒豆腐的做法】蝦仁炒豆腐怎么做好吃 蝦仁炒豆腐的家常做法
導語:蝦仁炒豆腐是一道家常菜肴,符合大眾口味,原料常見且價格較為低廉,制作方法也很簡單。此菜含鈣豐富,還含有磷、鐵、蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、維生素B2等營養物質,適宜孕婦常食,增加鈣質,防治小腿抽筋。
蝦仁炒豆腐的做法:
【主料】豆腐(北)250克、蝦仁30克
【輔料】油2勺、鹽2克
步驟:
1.干蝦(xia)仁用清水泡一下;
2.豆腐(fu)切(qie)成小塊,放入開水中焯一(yi)下(xia);
3.熱鍋放入適量花生油(you),放入蝦(xia)仁爆(bao)鍋;
4.放入(ru)豆腐(fu),把泡蝦仁的水也放入(ru);
5.放入適量(liang)鹽(yan),稍(shao)燉煮(zhu)一下即可。