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【枸杞葉豬肝瘦肉湯的做法】枸杞葉豬肝瘦肉湯怎么做好吃

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導語:肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養物質,具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。

枸杞葉豬肝瘦肉(rou)湯的做法(fa):

【用料】:枸杞葉(xie);豬(zhu)肝;豬(zhu)瘦肉;生粉;鹽;料酒;生抽;


步驟:

1、枸杞葉摘好和枸杞根分別洗(xi)凈(jing);(枸杞根上有刺,摘的時(shi)候要(yao)小心)

2、豬肝用清水沖洗(xi)后浸泡在水里15分(fen)鐘左右;

3、和瘦肉分(fen)別洗凈切(qie)薄片(pian),用生(sheng)粉、鹽(yan)、料酒(jiu)、生(sheng)抽腌入味;

4、鍋中倒(dao)入適(shi)量清水(shui),先放入枸杞根大火燒開;

5、然后取出枸杞(qi)根丟掉;

6、放(fang)入(ru)腌好的瘦(shou)肉和豬(zhu)肝大火(huo)煮開;

7、最后放入(ru)枸杞(qi)葉;

8、調(diao)入鹽,煮(zhu)開后攪(jiao)拌勻(yun)即可(ke)。


小貼士

1.肉片(pian)跟豬(zhu)肝都(dou)是快熟的,所以大火煮(zhu)開一會就好,煮(zhu)太久的話,影響口感(gan);

2.枸(gou)杞葉最(zui)后滾一下就熟(shu)了;

3.也可以將(jiang)枸杞葉換成(cheng)菠菜(cai),營養方(fang)面也非常搭哦(e)。

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