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【芝士焗土豆泥的做法】芝士焗土豆泥怎么做 芝士焗土豆泥的家常做法

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導語:土豆有和胃、調中、健脾、益氣的作用,對胃潰瘍、習慣性便秘、熱咳及皮膚濕疹也有治療功效。土豆所含的纖維素細嫩,對胃腸黏膜無刺激作用,有解痛或減少胃酸分泌的作用。常食土豆已成為防治胃癌的輔助療法。
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芝士焗土豆泥的做法:
【主料】土豆適量、馬蘇里拉芝士適量
【輔料】胡蘿卜、白洋蔥、番茄醬、黃油、鹽、黑胡椒(適量)

步驟:

1.土豆去皮切(qie)厚片(pian),上籠大(da)火(huo)蒸(zheng)熟,用(yong)筷子(zi)輕輕一扎(zha)就能(neng)扎(zha)透的時候(hou)就可以;

2.土豆泥用薯泥壓壓成泥,沒(mei)有這個(ge)工(gong)具可以用勺(shao)子;

3.白洋蔥和胡蘿卜(bu)適(shi)量切碎末;

4.鍋中放一小塊黃(huang)油,大火融(rong)化(hua),沒有用(yong)食用(yong)油也可以;

5.下洋(yang)蔥碎和胡蘿卜碎炒出香味,胡蘿卜變軟盛出;

6.土(tu)豆泥里加(jia)上炒好的洋蔥(cong)和胡蘿(luo)卜放入(ru)烤盤或者烤碗,加(jia)適量鹽和黑胡椒調味,并拌勻;

7.表面鋪一層馬(ma)蘇里(li)拉(la)奶(nai)酪,烤(kao)箱預(yu)熱200℃,馬(ma)蘇里(li)拉(la)芝士融化變金黃即可。

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