【糙米山藥粥的做法】糙米山藥粥做法大全糙米山藥粥怎么做

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導語：山藥性甘平具有補脾益腎、養肺、止瀉、斂汗之功效，是很好的進補“食物藥”。加之紅糙米一起煮粥食用養生保健功效倍增。

糙米山藥粥
的做法：

【主料(liao)】巴馬紅(hong)糙米(mi)200g、山藥1根
【輔料】干桂花適(shi)量、蜂蜜1勺
步驟：
1、紅糙米洗凈浸泡一個小時備用
2、山藥去皮切小段備用
3、浸泡好的紅糙米加適量水放入砂鍋中，大火煮開轉中小火煮至糙米開花
4、加入山藥段繼續煮至山藥軟爛粥濃稠即可
5、吃時撒上少許桂花加蜂蜜調味即可，香氣誘人好吃極了

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