【紅糙米桂圓粥的做法】紅糙米桂圓粥做法大全 紅糙米桂圓粥怎么做
導語:紅糙米桂圓粥 粗糧養生食譜糙米是稻谷脫去外保護皮層稻殼后的穎果,內保護皮層包括果皮種皮珠心層在內都保留比較完好的稻米籽粒。由于內保護皮層保護比較好,糙米跟普通精米比較起來,維生素,礦物質及膳食纖維含量都更加豐富些,被視為一種綠色的健康食品。紅糙米是紅米脫去外保護層所得的籽粒,米色粉紅,糯性好,香氣濃,用來煮粥或者蒸飯都是很好的。
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紅糙米桂圓粥的做法:?
【主料(liao)】紅(hong)糙(cao)米50克、香(xiang)米80克、桂(gui)圓干20克
【輔料】水約1400毫升
步驟:
1、準備材料。
2、紅糙米香米洗干凈,
3、桂圓干也清洗干凈,這里用桂圓肉也可以的。
4、將材料放入電壓力煲中,啟動粥類健。
5、程序結束后開鍋即食。
6、濃濃的粥,很自然的香氣,和著淡淡和甜味兒,很暖的。