橙子顏色鮮艷，酸甜可口，外觀(guan)整齊漂亮(liang)，是(shi)深受人們喜(xi)愛的水果。橙子被稱為“療疾佳果”，含有豐富的維(wei)生(sheng)素(su)C、鈣（Ca）、磷（P）、β-胡蘿(luo)卜素(su)、檸(ning)檬酸、橙皮甙以及醛、醇(chun)、烯類等物質。

櫻(ying)桃酸(suan)甜可(ke)口，具(ju)有調(diao)中(zhong)益(yi)氣，健脾和胃(wei)，祛(qu)風濕(shi)，炎熱(re)的夏天來(lai)一杯(bei)櫻(ying)桃果凍，簡直是涼到(dao)心(xin)底里。

芒果(guo)有益胃、止(zhi)嘔、止(zhi)暈(yun)(yun)的(de)功(gong)效,對(dui)于眩暈(yun)(yun)癥(zheng)、美尼爾綜合征、高血壓眩暈(yun)(yun)、惡心嘔吐等均有療效。在古代,凡(fan)漂洋(yang)過(guo)海者,無(wu)不隨身攜帶一些芒果(guo),以(yi)解暈(yun)(yun)船之癥(zheng)。

牛(niu)奶營養(yang)豐(feng)富、容易消化吸收(shou)、物(wu)美價廉、食(shi)用方便，是最(zui)“接(jie)近完美的食(shi)品(pin)”，人稱“白色血液”，是最(zui)理想(xiang)的天然食(shi)品(pin)。

山楂——酸、甘、微溫。歸脾(pi)、胃、肝經，消(xiao)食健胃，行氣散瘀，有擴張冠狀動脈、舒張血管、降(jiang)脂降(jiang)壓強心(xin)的(de)作用。