橙子顏色鮮(xian)艷(yan)，酸甜可口，外觀整(zheng)齊漂亮，是深受(shou)人們喜愛的水果。橙子被稱為“療疾佳果”，含有豐富的維生素C、鈣（Ca）、磷(lin)（P）、β-胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質。

櫻(ying)桃(tao)酸(suan)甜可(ke)口，具有調中益氣(qi)，健脾(pi)和胃，祛風濕(shi)，炎熱的夏天來(lai)一杯櫻(ying)桃(tao)果凍(dong)，簡直是涼到(dao)心底里(li)。

芒果有(you)益胃、止(zhi)(zhi)嘔、止(zhi)(zhi)暈的功效,對于眩暈癥、美(mei)尼爾綜合征、高血壓眩暈、惡(e)心嘔吐等均有(you)療(liao)效。在古(gu)代,凡漂洋過(guo)海者,無不隨身(shen)攜帶一些(xie)芒果,以解暈船之癥。

牛(niu)奶營(ying)養豐富(fu)、容(rong)易消化吸(xi)收(shou)、物美價廉、食(shi)用方便，是(shi)最(zui)(zui)“接(jie)近完美的食(shi)品(pin)”，人稱“白(bai)色血液(ye)”，是(shi)最(zui)(zui)理想的天然食(shi)品(pin)。

山楂(zha)——酸、甘、微溫。歸脾、胃、肝(gan)經，消(xiao)食健胃，行氣散(san)瘀，有擴張(zhang)(zhang)冠(guan)狀(zhuang)動(dong)脈、舒張(zhang)(zhang)血(xue)管、降(jiang)脂降(jiang)壓強心的作用。