鵪(an)鶉(chun)(chun)(chun)蛋(dan)是一(yi)(yi)種很好(hao)的(de)(de)滋補(bu)品，在營養上有獨(du)特之處，故有 "卵中佳品"之稱。鵪(an)鶉(chun)(chun)(chun)蛋(dan)的(de)(de)營養價值不(bu)亞(ya)于雞蛋(dan)，有較好(hao)護膚(fu)、美膚(fu)作用、補(bu)氣益(yi)血、強(qiang)筋壯骨等功能。今天給大(da)家(jia)推(tui)薦(jian)個(ge)(ge)超(chao)級(ji)簡單好(hao)做的(de)(de)小零嘴~~五香鵪(an)鶉(chun)(chun)(chun)蛋(dan)，一(yi)(yi)口一(yi)(yi)個(ge)(ge)非(fei)常過癮，用來(lai)當早(zao)餐(can)也很不(bu)錯(cuo)。

俗話(hua)說(shuo)“要吃(chi)飛禽，鴿子鵪(an)鶉(chun)”。都說(shuo)鵪(an)鶉(chun)蛋是“動物中的(de)(de)人參”，在營養上有(you)(you)獨特(te)之處，有(you)(you)“卵中佳品”美(mei)譽，是可長期食(shi)用(yong)的(de)(de)滋補食(shi)療品。鵪(an)鶉(chun)蛋的(de)(de)營養價(jia)值(zhi)不亞(ya)于雞蛋，有(you)(you)較(jiao)好的(de)(de)護膚、美(mei)膚作用(yong)。

鵪鶉(chun)蛋是一種老(lao)幼皆宜的(de)高營養食材,人(ren)們使(shi)用(yong)它以后,很容易把(ba)鵪鶉(chun)蛋中含有的(de)營養成分吸收和利用(yong)。 本次(ci)小編將給大(da)家帶(dai)來水煮鵪鶉(chun)蛋的(de)做法。趕緊來學習(xi)吧！