鵪(an)鶉蛋(dan)是一種(zhong)很好(hao)(hao)的(de)(de)滋(zi)補(bu)品(pin)，在營養(yang)上(shang)有獨特之處，故有 "卵中佳品(pin)"之稱(cheng)。鵪(an)鶉蛋(dan)的(de)(de)營養(yang)價(jia)值不亞于雞蛋(dan)，有較好(hao)(hao)護膚、美膚作用(yong)、補(bu)氣(qi)益血(xue)、強筋壯骨(gu)等功能。今天(tian)給大家(jia)推(tui)薦個(ge)超級簡單(dan)好(hao)(hao)做的(de)(de)小零嘴~~五香鵪(an)鶉蛋(dan)，一口一個(ge)非常過癮，用(yong)來當早(zao)餐也(ye)很不錯。

俗(su)話說(shuo)“要吃飛(fei)禽，鴿子鵪鶉”。都說(shuo)鵪鶉蛋是“動物中的(de)人參(can)”，在營養(yang)上有獨特之處，有“卵中佳品(pin)”美譽，是可長期食用(yong)(yong)的(de)滋補食療品(pin)。鵪鶉蛋的(de)營養(yang)價(jia)值不亞于雞蛋，有較好的(de)護(hu)膚、美膚作(zuo)用(yong)(yong)。

鵪鶉蛋是一種老幼皆宜(yi)的高營養食(shi)材,人們使(shi)用(yong)它以后,很容(rong)易把鵪鶉蛋中(zhong)含有的營養成分吸(xi)收(shou)和利用(yong)。 本次小(xiao)編將(jiang)給大家帶來水煮鵪鶉蛋的做法。趕緊來學習吧(ba)！