鵪(an)鶉(chun)(chun)蛋是一種很好的(de)滋補(bu)(bu)品，在營(ying)養(yang)上有(you)(you)獨特之處，故有(you)(you) "卵中佳品"之稱(cheng)。鵪(an)鶉(chun)(chun)蛋的(de)營(ying)養(yang)價值不亞于雞(ji)蛋，有(you)(you)較好護膚(fu)、美膚(fu)作用(yong)、補(bu)(bu)氣益血、強(qiang)筋壯骨等功能。今天給(gei)大家(jia)推薦個超級簡(jian)單好做的(de)小零嘴(zui)~~五香鵪(an)鶉(chun)(chun)蛋，一口一個非(fei)常過(guo)癮，用(yong)來當早(zao)餐也很不錯。

俗話(hua)說(shuo)(shuo)“要吃(chi)飛(fei)禽，鴿子鵪(an)鶉”。都說(shuo)(shuo)鵪(an)鶉蛋是“動物中的人參(can)”，在營養(yang)上有(you)獨特之處(chu)，有(you)“卵中佳品(pin)”美譽(yu)，是可長期(qi)食用(yong)的滋(zi)補食療品(pin)。鵪(an)鶉蛋的營養(yang)價值不亞于雞蛋，有(you)較好的護膚、美膚作用(yong)。

鵪鶉蛋(dan)是一(yi)種老(lao)幼皆(jie)宜的(de)高營養食(shi)材(cai),人們使(shi)用(yong)它以(yi)后,很容易把鵪鶉蛋(dan)中含有的(de)營養成分吸收和利(li)用(yong)。 本次小編將給大家(jia)帶來水煮鵪鶉蛋(dan)的(de)做法(fa)。趕緊(jin)來學習吧！