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【黃豆豆漿的做法】怎么做美味的黃豆豆漿 一天的營養從早餐開始

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導語:作為日常飲品,豆漿中含有大豆皂甙、異黃酮、大豆低聚糖等具有顯著保健功能的特殊保健因子。常飲豆漿可維持正常的營養平衡,調節內分泌系統,降低血壓、血脂,減輕心血管負擔,增加心臟活力。
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黃豆豆漿的做法:
【用料】:  干黃豆;豆漿機;白糖;水;

步驟:
1、把干黃豆洗凈,提前泡好。根據季節來確定泡的時間。
2、把泡好的黃豆和水放到豆漿機中。按下豆漿鍵即可。
3、做好的豆漿過濾[也可不用過濾]加入白糖即可。好喝營養的豆漿。
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