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【香蔥蝦球燒豆腐】香蔥蝦球燒豆腐的做法 香蔥蝦球燒豆腐的家常做法

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導語:香蔥蝦球燒豆腐怎么做?蝦球燒豆腐的做法。這是一道蛋白質極高的營養菜品。蝦中含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一。同時豆腐是含植物蛋白較高的食品。本次小編將教會大家香蔥蝦球燒豆腐的做法,美味營養又簡單,趕緊學起來!
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香(xiang)蔥蝦球燒豆腐的(de)做法:

【用料】:老豆腐 200克;鮮蝦 150克;蒜苗;生姜(jiang);郫縣豆瓣醬;雞精;五香粉(fen);老抽;料酒;濕(shi)淀粉(fen);

步驟:

1、鮮蝦(xia)洗凈(jing)去蝦(xia)線(xian)去蝦(xia)頭(tou)去蝦(xia)皮;豆腐(fu)洗凈(jing)切(qie)成約0.3厘米(mi)厚的(de)片;蒜苗斜切(qie)成段(duan);郫縣豆瓣醬剁碎;生姜切(qie)成絲

2、熱鍋(guo)放油,將豆腐(fu)逐(zhu)片放入,煎黃一(yi)面后翻面,最后將其煎至兩面金黃后舀出待用;

3、鍋內余油(you),下入蝦,翻炒至肉(rou)變色。

4、下入(ru)兩(liang)小勺料酒炒勻,再放(fang)入(ru)郫縣豆瓣(ban)醬與(yu)姜絲,炒勻。

5、放入先前煎好的豆(dou)腐(fu),放入兩小勺老抽(chou),炒至上色。

6、加入(ru)沒過(guo)所有材料的(de)開水,再(zai)加入(ru)適量的(de)鹽、雞精、五香(xiang)粉,蓋上鍋蓋,小火煮約(yue)20分(fen)鐘。

7、揭開鍋蓋后(hou)轉大(da)火(huo),將湯(tang)汁(zhi)收濃(nong)一些后(hou)下入(ru)蒜苗,炒勻。

8、倒入濕淀粉,炒(chao)勻勾薄芡即可。

9、裝盤(pan)后撒上(shang)香蔥段,即可上(shang)桌啦!

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