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【香蔥蝦球燒豆腐】香蔥蝦球燒豆腐的做法 香蔥蝦球燒豆腐的家常做法

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導語:香蔥蝦球燒豆腐怎么做?蝦球燒豆腐的做法。這是一道蛋白質極高的營養菜品。蝦中含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一。同時豆腐是含植物蛋白較高的食品。本次小編將教會大家香蔥蝦球燒豆腐的做法,美味營養又簡單,趕緊學起來!
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香蔥(cong)蝦球燒豆腐的做法:

【用料(liao)】:老豆(dou)腐 200克;鮮蝦 150克;蒜苗(miao);生姜;郫縣豆(dou)瓣醬(jiang);雞精;五香(xiang)粉;老抽;料(liao)酒(jiu);濕(shi)淀粉;

步驟:

1、鮮蝦(xia)洗凈(jing)去蝦(xia)線(xian)去蝦(xia)頭去蝦(xia)皮(pi);豆(dou)腐洗凈(jing)切成約0.3厘米厚的片;蒜(suan)苗斜切成段;郫縣(xian)豆(dou)瓣(ban)醬剁碎;生姜切成絲

2、熱(re)鍋放油(you),將(jiang)豆腐逐片放入(ru),煎黃一面后(hou)(hou)(hou)翻面,最后(hou)(hou)(hou)將(jiang)其煎至兩面金黃后(hou)(hou)(hou)舀出待用;

3、鍋(guo)內余(yu)油,下(xia)入(ru)蝦(xia),翻炒至肉變色。

4、下入兩小勺料酒炒勻,再放(fang)入郫縣(xian)豆瓣醬與姜絲,炒勻。

5、放入先前煎好的豆腐,放入兩小勺(shao)老抽,炒(chao)至上色(se)。

6、加(jia)入沒(mei)過所有材料的(de)(de)開水,再加(jia)入適量的(de)(de)鹽、雞精、五香粉,蓋上鍋蓋,小火煮約20分鐘(zhong)。

7、揭開鍋蓋后(hou)(hou)轉(zhuan)大火,將湯汁收濃(nong)一些后(hou)(hou)下入蒜苗,炒勻。

8、倒入濕淀粉,炒勻勾薄芡即可(ke)。

9、裝盤后撒(sa)上(shang)香(xiang)蔥段,即可上(shang)桌啦!

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