孜然(ran)羊(yang)肉(rou)是由羊(yang)后腿肉(rou)、香菜葉、孜然(ran)，配以(yi)各種佐料制成。羊(yang)肉(rou)肉(rou)質細嫩，易消化，蛋白質含量(liang)高，孜然(ran)具有理氣開胃，驅風止(zhi)痛的(de)功效。

羊肉(rou)性溫(wen)，冬季(ji)常吃(chi)羊肉(rou)，不僅(jin)可以增加人體熱量，抵御寒冷，而且還能(neng)增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾(pi)胃消化，起(qi)到抗衰(shuai)老的作用。

孜(zi)然牙簽肉(rou)是一道(dao)湖(hu)南家常(chang)菜，其味道(dao)外焦里嫩，營養豐(feng)富(fu)，適合(he)小朋友食用。

秋刀魚(yu)體(ti)內含有(you)豐富的蛋白質、脂肪(fang)(fang)酸(suan)，據分析，秋刀魚(yu)含有(you)人體(ti)不(bu)可缺(que)少的二(er)十碳(tan)五烯(xi)(xi)酸(suan)（EPA）、二(er)十二(er)碳(tan)六(liu)烯(xi)(xi)酸(suan)（DHA）等不(bu)飽和脂肪(fang)(fang)酸(suan)，EPA、DHA有(you)抑制高(gao)血壓(ya)、心肌梗塞、動脈硬(ying)化的作(zuo)用。

土豆(dou)屬(shu)于十分家常的(de)食材(cai)，可(ke)以搭配(pei)許(xu)多(duo)的(de)食材(cai)，也能(neng)適(shi)應各種調味料。

簡(jian)單的炸蝦放入孜然(ran)的美味(wei)，簡(jian)直好吃的停(ting)不下來！

淡味的(de)花(hua)菜(cai)在孜(zi)然(ran)獨特的(de)香(xiang)味烘托下(xia)，本身的(de)清香(xiang)就(jiu)被激發的(de)愈加暢亮，飄溢的(de)燒烤香(xiang)味更是讓人(ren)嘴饞。

狼牙土豆(dou)是四川的一(yi)種地方(fang)風味(wei)小吃(chi)，是由四川小吃(chi)“天蠶土豆(dou)”改進而來。

此款非油炸(zha)脆鍋(guo)巴做法簡單，只需要你擁有一臺(tai)蛋(dan)卷膜就可以制作(zuo)出金黃香脆的鍋(guo)巴啦！

瀟湘風味，以湖(hu)南菜(cai)(cai)為代表(biao)，干炸鰍(qiu)(qiu)魚(yu)就是湘菜(cai)(cai)中非常著(zhu)名的一(yi)道(dao)菜(cai)(cai)，而且鰍(qiu)(qiu)魚(yu)營養(yang)豐富，大可當(dang)做一(yi)道(dao)養(yang)生(sheng)菜(cai)(cai)系。泥鰍(qiu)(qiu)含多種營養(yang)成分，有利于人(ren)體(ti)抵(di)抗(kang)血管衰老(lao)。