烤雞胸肉串的做法:
【主料(liao)】:雞胸肉2塊,竹簽(qian)適量(liang)
【輔料】:孜然粉(fen)適(shi)量(liang),鹽(yan)少(shao)許(xu),胡椒粉(fen)適(shi)量(liang),淀粉(fen)10克,蠔油20克,生抽(chou)20克,烤肉醬適(shi)量(liang),植(zhi)物油適(shi)量(liang)
步驟:
1.雞(ji)胸肉對(dui)半(ban)切開,撒(sa)上(shang)鹽(yan),來回按壓,輕輕按摩一下
2.再撒上適量黑胡椒后(hou)繼續按摩(mo)。把雞胸肉(rou)翻面后(hou),重復上述(shu)步驟
3.將(jiang)雞胸肉(rou)串起,在雞胸肉(rou)表面(mian)抹上一(yi)層(ceng)(ceng)蠔油(you)后,翻面(mian)放入容器(qi)中(zhong),另一(yi)面(mian)也抹上一(yi)層(ceng)(ceng)蠔油(you)
4.接著放入另外半塊雞胸肉,抹上蠔油
5.將雞胸肉都(dou)處理好,碼在容器中
6.在容(rong)器中(zhong)加(jia)入(ru)適量(liang)料酒和橄欖油(you),腌制半小時
7.準備(bei)炭火,開始燒烤,待溫度均(jun)勻(yun)時開始烤制雞胸肉(rou)
8.在(zai)雞胸肉(rou)上刷上適量橄欖油和燒(shao)烤醬,撒(sa)上黑胡椒,翻面3-4次,雞胸肉(rou)表面焦(jiao)黃即可
小貼士:
1、炭火剛燃燒(shao)時溫度不(bu)均勻,可(ke)以先烤牛肉或者蔬菜
2、黑胡椒(jiao)、鹽(yan)的比例可以按自己口味(wei)增減,燒烤醬可以在超市(shi)購買(mai)
3、如(ru)果不(bu)在戶外燒烤,可(ke)(ke)以(yi)使用烤箱(xiang),將雞胸肉用錫紙(zhi)包好(hao),烤箱(xiang)220度上下火烤制15分(fen)鐘,或使用平底鍋煎熟也可(ke)(ke)以(yi)