秋葵湯的做法秋葵湯怎么做好吃又簡單

本文章由注冊用戶夏天上傳提供 2023-07-08 ★ 評論 0

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吃過秋葵的人都知道秋葵在煮的時候會產生那種粘液，喜歡這種口感的人會感覺很好，不喜歡吃的人也會覺得難以接受。秋葵中含有一種黏性液質、果膠、黏多糖類，而且豐富的營養物質，對增強人體免疫力有一定幫助。不喜歡黏液的人，可以嘗試一下秋葵湯的做法，秋葵湯怎么做好吃又簡單呢？

用料

秋葵 200克
雞蛋 3只
花生油 20克
食鹽 2克
濃湯寶 32克

做法

STEP 01: 秋葵洗凈，然后入開水鍋中燙焯2分鐘撈起，然后切小段。

STEP 02: 鍋燒水，水開后加入濃湯寶和花生油。

STEP 03: 待濃湯寶完全煮溶后，加入秋葵段再煮開。

STEP 04: 加入蛋液繼續煮沸騰，關火。

STEP 05: 加入食鹽調勻即可。

蔬菜秋葵湯譜雞蛋菜譜食譜

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