風濕病患者有哪些飲食禁忌

1、忌高脂肪類：脂(zhi)類(lei)食物多粘膩，可(ke)使血脂(zhi)膽(dan)固醇(chun)升高，造成心臟、大腦的血管硬化，并且對(dui)脾胃功能也有一定(ding)損害(hai)。脂(zhi)肪(fang)(fang)在體內氧化過(guo)程中，能產生酮體，而過(guo)多的酮體，對(dui)關節有較強的刺激(ji)作用，故(gu)產后風濕患者不(bu)宜多吃高脂(zhi)肪(fang)(fang)類(lei)食物。

2、忌海產類：患(huan)者不宜多吃海(hai)產品，如(ru)海(hai)帶、海(hai)參、海(hai)魚、海(hai)蝦等(deng)，因(yin)海(hai)產品含(han)有尿(niao)酸(suan)，被人(ren)體吸(xi)收(shou)后，能在關節中形成尿(niao)酸(suan)鹽結晶，使產后風濕(shi)的(de)癥狀加重。

3、忌過酸類食物：如花生、白(bai)酒、白(bai)糖以及雞、鴨、魚(yu)、肉、蛋等(deng)酸性食物(wu)攝入過(guo)多，超過(guo)體內(nei)正常的(de)酸堿度值，則(ze)會使體內(nei)酸堿度值一(yi)過(guo)性偏離，使乳(ru)酸分(fen)泌增多，且(qie)消耗體內(nei)一(yi)定量的(de)鈣、鎂(mei)等(deng)離子，而加(jia)重(zhong)產(chan)后風(feng)濕的(de)癥(zheng)狀。

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4、忌過咸類食物：食鹽用(yong)量也應比(bi)正常人(ren)少，若吃過咸(xian)的食物如咸(xian)菜、咸(xian)蛋、咸(xian)魚等(deng)，會(hui)使體(ti)內鈉(na)離子增多(duo)，會(hui)造成鈉(na)鹽潴留，而加重患者(zhe)類風濕(shi)關節(jie)炎的癥狀。

如何預防風濕病

1、加強鍛煉，增強身體素質

經(jing)(jing)常(chang)參加體(ti)育(yu)鍛煉或(huo)生產勞(lao)動(dong)，如保健體(ti)操、練氣(qi)功、太極拳(quan)、做廣播體(ti)操、散步等，大有好處。凡(fan)堅(jian)持(chi)體(ti)育(yu)鍛煉的人，身(shen)體(ti)就強(qiang)壯(zhuang)，抗病(bing)能力(li)強(qiang)，很少患病(bing)，其(qi)抗御風寒(han)濕邪侵襲的能力(li)比一般沒經(jing)(jing)過體(ti)育(yu)鍛煉者強(qiang)得多。《內(nei)經(jing)(jing)》說的"正氣(qi)存內(nei)，邪不可干"、"邪之所(suo)湊、其(qi)氣(qi)必虛"，正是這(zhe)個道理(li)。

2、避免風寒濕邪侵襲

春季雨水較多，正是萬物萌發、樹木花草發芽、長枝、生葉、開花之際，也是百病發之際。這時，也是類風濕性關節炎的好(hao)發(fa)季(ji)節，所(suo)以，要(yao)防(fang)止受寒(han)、淋雨和受潮，關節處要(yao)注意(yi)保(bao)暖，不(bu)穿濕(shi)(shi)(shi)衣、濕(shi)(shi)(shi)鞋、濕(shi)(shi)(shi)襪等。夏季(ji)暑(shu)熱當令，不(bu)要(yao)貪涼受露，暴(bao)飲冷飲等。要(yao)正確進(jin)行美容護膚別為了(le)美什么都不(bu)顧。秋季(ji)氣(qi)候干燥，但(dan)秋風送爽，天(tian)氣(qi)轉涼，要(yao)防(fang)止受風寒(han)侵襲，冬季(ji)寒(han)風刺骨，注意(yi)保(bao)暖是最重(zhong)要(yao)的。

3、注意勞逸結合

飲食有(you)(you)節、起(qi)居有(you)(you)常，不安作勞(lao)(lao)是(shi)強身保健的(de)主(zhu)要措施。過度勞(lao)(lao)累，正氣損，風(feng)(feng)寒(han)濕邪可乘虛而(er)入。臨床上，有(you)(you)些類風(feng)(feng)濕性關節炎患者的(de)病(bing)情雖(sui)然(ran)基本控制，處于疾病(bing)恢復期，得往往由于勞(lao)(lao)累而(er)重新加(jia)重或(huo)復發，所以，要勞(lao)(lao)逸結合，活動與休(xiu)息要適度。

4、保持正常的心理狀態

有一(yi)些(xie)患者(zhe)是(shi)(shi)由(you)于精(jing)神受(shou)刺激，過(guo)度悲傷，心情(qing)壓抑(yi)等而誘發(fa)本病(bing)(bing)的(de);而在患了(le)本病(bing)(bing)之后，情(qing)緒的(de)波動又往往使病(bing)(bing)情(qing)加重。這些(xie)都提示精(jing)神(或心理)因素對本病(bing)(bing)有一(yi)定(ding)的(de)影(ying)響(xiang)(xiang)。現代免疫學研究(jiu)證明，機(ji)體(ti)的(de)免疫功能(neng)(neng)同樣受(shou)神經和內(nei)分(fen)泌因素的(de)調節。因此，保持正常(chang)的(de)心理狀態(tai)，對維持機(ji)體(ti)的(de)正常(chang)免疫功能(neng)(neng)是(shi)(shi)重要的(de)。祖國醫(yi)學認，七情(qing)(喜、怒、哀、思(si)、悲、恐、驚)過(guo)，能(neng)(neng)影(ying)響(xiang)(xiang)臟腑的(de)正常(chang)功能(neng)(neng)，主要是(shi)(shi)影(ying)響(xiang)(xiang)內(nei)臟的(de)氣機(ji)，使氣機(ji)升降(jiang)失(shi)調，氣血功能(neng)(neng)紊亂，抗病(bing)(bing)能(neng)(neng)力下(xia)降(jiang)，易受(shou)外(wai)邪侵襲而發(fa)病(bing)(bing)。

5、預防和控制感染

有些(xie)類風(feng)濕性(xing)關節炎(yan)是在患了扁(bian)桃體(ti)炎(yan)、咽喉炎(yan)、鼻竇炎(yan)、慢性(xing)膽囊(nang)炎(yan)、齲(qu)齒(chi)等(deng)感(gan)(gan)染性(xing)疾病(bing)之后而發病(bing)的。人們認為這是由于(yu)人體(ti)對這些(xie)感(gan)(gan)染的病(bing)源體(ti)發生了免疫反應而引起本病(bing)的。所以，預(yu)防(fang)感(gan)(gan)染和控制體(ti)內的感(gan)(gan)染病(bing)灶也是重要的。