風濕病患者有哪些飲食禁忌

1、忌高脂肪類：脂(zhi)(zhi)類(lei)食物多粘膩，可使血(xue)脂(zhi)(zhi)膽固醇升(sheng)高，造成心臟、大腦的(de)(de)血(xue)管硬化，并且對脾胃功能也有一定損害。脂(zhi)(zhi)肪在體(ti)(ti)內氧化過程(cheng)中，能產生酮體(ti)(ti)，而過多的(de)(de)酮體(ti)(ti)，對關(guan)節有較強的(de)(de)刺激作用，故產后風濕(shi)患者不(bu)宜多吃高脂(zhi)(zhi)肪類(lei)食物。

2、忌海產類：患者不宜(yi)多吃海(hai)產(chan)品(pin)，如海(hai)帶、海(hai)參、海(hai)魚、海(hai)蝦等，因海(hai)產(chan)品(pin)含有(you)尿(niao)酸，被(bei)人體吸收后(hou)，能在關節中形成尿(niao)酸鹽結晶，使產(chan)后(hou)風濕的癥狀(zhuang)加重。

3、忌過酸類食物：如花(hua)生、白(bai)(bai)酒、白(bai)(bai)糖(tang)以及雞、鴨、魚、肉(rou)、蛋等酸(suan)性(xing)食物(wu)攝入過(guo)多，超過(guo)體(ti)內(nei)正常的酸(suan)堿度值，則會使(shi)(shi)體(ti)內(nei)酸(suan)堿度值一過(guo)性(xing)偏離，使(shi)(shi)乳酸(suan)分泌(mi)增多，且消耗(hao)體(ti)內(nei)一定量的鈣、鎂等離子，而(er)加重產后風(feng)濕(shi)的癥狀。

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4、忌過咸類食物：食鹽(yan)用量也應比正常人(ren)少(shao)，若(ruo)吃過咸(xian)的食物(wu)如(ru)咸(xian)菜、咸(xian)蛋、咸(xian)魚(yu)等，會(hui)使體內(nei)鈉離子增多，會(hui)造成鈉鹽(yan)潴留(liu)，而加重患(huan)者類(lei)風濕關節炎的癥(zheng)狀(zhuang)。

如何預防風濕病

1、加強鍛煉，增強身體素質

經常參加體(ti)(ti)育(yu)鍛(duan)煉或生(sheng)產(chan)勞動(dong)，如保健(jian)體(ti)(ti)操、練(lian)氣功、太極拳、做(zuo)廣播體(ti)(ti)操、散步等，大有好處(chu)。凡(fan)堅持體(ti)(ti)育(yu)鍛(duan)煉的人(ren)，身體(ti)(ti)就強(qiang)壯，抗病能力(li)強(qiang)，很少(shao)患病，其(qi)抗御風寒濕邪侵襲的能力(li)比一般沒經過體(ti)(ti)育(yu)鍛(duan)煉者強(qiang)得(de)多。《內經》說的"正(zheng)氣存內，邪不可干"、"邪之所湊(cou)、其(qi)氣必虛"，正(zheng)是這個道理。

2、避免風寒濕邪侵襲

春季雨水較多，正是萬物萌發、樹木花草發芽、長枝、生葉、開花之際，也是百病發之際。這時，也是類風濕性關節炎的好發季(ji)節(jie)，所以，要(yao)(yao)防止(zhi)受(shou)寒(han)、淋雨和受(shou)潮，關節(jie)處要(yao)(yao)注意保(bao)暖，不(bu)(bu)穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季(ji)暑熱(re)當令(ling)，不(bu)(bu)要(yao)(yao)貪涼(liang)(liang)受(shou)露(lu)，暴飲冷飲等。要(yao)(yao)正確(que)進行(xing)美容(rong)護膚別為了(le)美什么都(dou)不(bu)(bu)顧(gu)。秋季(ji)氣(qi)候干燥，但(dan)秋風(feng)送爽，天(tian)氣(qi)轉(zhuan)涼(liang)(liang)，要(yao)(yao)防止(zhi)受(shou)風(feng)寒(han)侵襲(xi)，冬季(ji)寒(han)風(feng)刺(ci)骨，注意保(bao)暖是最重要(yao)(yao)的。

3、注意勞逸結合

飲食有節、起居有常，不安作(zuo)勞(lao)是強(qiang)身保健(jian)的主(zhu)要措施。過度勞(lao)累(lei)，正(zheng)氣損，風寒濕邪可乘虛而入。臨床上，有些類風濕性(xing)關節炎患者的病(bing)情雖然基本(ben)控制(zhi)，處于疾病(bing)恢復(fu)期，得往往由于勞(lao)累(lei)而重新加重或復(fu)發，所(suo)以，要勞(lao)逸結合(he)，活動與休息要適度。

4、保持正常的心理狀態

有一(yi)些(xie)患者是由于精神受刺(ci)激(ji)，過度(du)悲傷，心情(qing)壓抑(yi)等而誘發本(ben)病(bing)(bing)(bing)的(de)(de);而在(zai)患了本(ben)病(bing)(bing)(bing)之(zhi)后，情(qing)緒(xu)的(de)(de)波動又往(wang)往(wang)使(shi)(shi)病(bing)(bing)(bing)情(qing)加重。這些(xie)都提示(shi)精神(或心理)因素(su)(su)對(dui)本(ben)病(bing)(bing)(bing)有一(yi)定的(de)(de)影(ying)響。現代免疫學(xue)研(yan)究證明，機體(ti)(ti)的(de)(de)免疫功能(neng)同樣受神經和(he)內分泌因素(su)(su)的(de)(de)調(diao)節。因此(ci)，保(bao)持(chi)正(zheng)常(chang)的(de)(de)心理狀態，對(dui)維持(chi)機體(ti)(ti)的(de)(de)正(zheng)常(chang)免疫功能(neng)是重要的(de)(de)。祖國醫學(xue)認，七情(qing)(喜、怒、哀、思、悲、恐、驚)過，能(neng)影(ying)響臟腑(fu)的(de)(de)正(zheng)常(chang)功能(neng)，主要是影(ying)響內臟的(de)(de)氣(qi)機，使(shi)(shi)氣(qi)機升降失調(diao)，氣(qi)血功能(neng)紊亂，抗病(bing)(bing)(bing)能(neng)力下降，易受外邪(xie)侵襲而發病(bing)(bing)(bing)。

5、預防和控制感染

有些(xie)類風濕性(xing)關節炎(yan)是(shi)(shi)(shi)在(zai)患了扁桃(tao)體炎(yan)、咽喉炎(yan)、鼻(bi)竇(dou)炎(yan)、慢性(xing)膽囊(nang)炎(yan)、齲齒等感(gan)染(ran)(ran)性(xing)疾病(bing)之后而發(fa)病(bing)的。人們認(ren)為這是(shi)(shi)(shi)由于人體對這些(xie)感(gan)染(ran)(ran)的病(bing)源體發(fa)生(sheng)了免疫反應而引起本病(bing)的。所以，預防(fang)感(gan)染(ran)(ran)和控(kong)制體內的感(gan)染(ran)(ran)病(bing)灶也(ye)是(shi)(shi)(shi)重要的。