風濕病患者有哪些飲食禁忌

1、忌高脂肪類：脂(zhi)類食物多(duo)粘膩，可使血(xue)脂(zhi)膽固醇(chun)升高，造(zao)成心(xin)臟、大腦的(de)(de)血(xue)管硬化，并且對(dui)脾胃功(gong)能也有一定損害。脂(zhi)肪在體(ti)內氧化過程中(zhong)，能產生(sheng)酮體(ti)，而過多(duo)的(de)(de)酮體(ti)，對(dui)關節有較強的(de)(de)刺激(ji)作用，故產后風濕患(huan)者不宜(yi)多(duo)吃高脂(zhi)肪類食物。

2、忌海產類：患者(zhe)不宜多吃海產(chan)品，如海帶、海參、海魚、海蝦等，因海產(chan)品含有尿酸，被人體吸(xi)收后，能在(zai)關(guan)節中形(xing)成尿酸鹽結晶，使產(chan)后風(feng)濕的癥狀(zhuang)加重。

3、忌過酸類食物：如花生、白酒、白糖(tang)以及(ji)雞、鴨、魚(yu)、肉、蛋等(deng)酸(suan)性食物攝入(ru)過多(duo)，超過體(ti)內(nei)正常的(de)酸(suan)堿度(du)值，則會使(shi)體(ti)內(nei)酸(suan)堿度(du)值一過性偏離，使(shi)乳酸(suan)分泌增多(duo)，且消耗體(ti)內(nei)一定量(liang)的(de)鈣、鎂等(deng)離子，而加重產后風濕(shi)的(de)癥狀。

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4、忌過咸類食物：食鹽用量也應比正常人少(shao)，若吃過咸的(de)食物如咸菜、咸蛋、咸魚(yu)等(deng)，會使體(ti)內鈉(na)離子增(zeng)多(duo)，會造成鈉(na)鹽潴(zhu)留，而加重患(huan)者類(lei)風濕(shi)關節(jie)炎的(de)癥狀(zhuang)。

如何預防風濕病

1、加強鍛煉，增強身體素質

經常參加體育鍛煉或生產勞動，如保健體操、練(lian)氣功、太(tai)極拳(quan)、做廣播(bo)體操、散步等，大有(you)好處。凡堅(jian)持體育鍛煉的(de)人(ren)，身(shen)體就強(qiang)壯，抗病能力強(qiang)，很少患病，其(qi)抗御風寒濕(shi)邪侵襲的(de)能力比一般沒(mei)經過體育鍛煉者強(qiang)得多。《內經》說的(de)"正(zheng)氣存(cun)內，邪不可干"、"邪之所湊、其(qi)氣必虛"，正(zheng)是(shi)這個道理(li)。

2、避免風寒濕邪侵襲

春季雨水較多，正是萬物萌發、樹木花草發芽、長枝、生葉、開花之際，也是百病發之際。這時，也是類風濕性關節炎的好發季節，所以，要(yao)防止受寒、淋(lin)雨和受潮，關節處要(yao)注(zhu)意(yi)保暖，不(bu)穿濕衣、濕鞋(xie)、濕襪(wa)等。夏(xia)季暑熱當令(ling)，不(bu)要(yao)貪(tan)涼受露，暴飲冷飲等。要(yao)正確進行美(mei)容護膚別為了美(mei)什么都不(bu)顧。秋(qiu)季氣候干燥，但秋(qiu)風(feng)送爽(shuang)，天氣轉涼，要(yao)防止受風(feng)寒侵襲，冬(dong)季寒風(feng)刺骨，注(zhu)意(yi)保暖是最重(zhong)要(yao)的。

3、注意勞逸結合

飲食有(you)節、起居有(you)常(chang)，不安作(zuo)勞(lao)是強(qiang)身保健的(de)(de)主(zhu)要(yao)措(cuo)施。過(guo)度勞(lao)累，正(zheng)氣損，風寒濕(shi)邪(xie)可乘虛(xu)而(er)入。臨床(chuang)上，有(you)些類風濕(shi)性關節炎患者的(de)(de)病(bing)(bing)情雖(sui)然基本(ben)控制，處(chu)于疾病(bing)(bing)恢復(fu)期，得往往由于勞(lao)累而(er)重(zhong)(zhong)新加重(zhong)(zhong)或復(fu)發，所(suo)以，要(yao)勞(lao)逸結合，活動與休息要(yao)適度。

4、保持正常的心理狀態

有(you)一些患者是(shi)由于精神受刺激(ji)，過度悲(bei)傷，心(xin)情(qing)壓抑(yi)等(deng)而(er)誘發(fa)本病(bing)(bing)的(de)(de)(de)(de);而(er)在患了本病(bing)(bing)之后，情(qing)緒的(de)(de)(de)(de)波動又(you)往往使(shi)病(bing)(bing)情(qing)加重。這(zhe)些都提示精神(或心(xin)理(li))因素對本病(bing)(bing)有(you)一定的(de)(de)(de)(de)影響。現代免(mian)疫(yi)學(xue)研(yan)究證(zheng)明，機體(ti)的(de)(de)(de)(de)免(mian)疫(yi)功(gong)能(neng)(neng)同(tong)樣受神經和內(nei)分泌因素的(de)(de)(de)(de)調(diao)節。因此(ci)，保(bao)持(chi)正常的(de)(de)(de)(de)心(xin)理(li)狀態，對維(wei)持(chi)機體(ti)的(de)(de)(de)(de)正常免(mian)疫(yi)功(gong)能(neng)(neng)是(shi)重要(yao)的(de)(de)(de)(de)。祖國醫學(xue)認，七情(qing)(喜(xi)、怒、哀、思、悲(bei)、恐、驚)過，能(neng)(neng)影響臟腑的(de)(de)(de)(de)正常功(gong)能(neng)(neng)，主要(yao)是(shi)影響內(nei)臟的(de)(de)(de)(de)氣機，使(shi)氣機升降(jiang)失調(diao)，氣血(xue)功(gong)能(neng)(neng)紊亂，抗病(bing)(bing)能(neng)(neng)力下(xia)降(jiang)，易受外邪侵襲(xi)而(er)發(fa)病(bing)(bing)。

5、預防和控制感染

有些類風濕性(xing)關(guan)節炎是(shi)在患了扁(bian)桃體(ti)炎、咽喉(hou)炎、鼻竇炎、慢性(xing)膽囊炎、齲齒等感(gan)(gan)(gan)染(ran)性(xing)疾病(bing)之后而發病(bing)的。人(ren)(ren)們認為這是(shi)由(you)于人(ren)(ren)體(ti)對這些感(gan)(gan)(gan)染(ran)的病(bing)源(yuan)體(ti)發生了免疫反應(ying)而引起本(ben)病(bing)的。所以(yi)，預(yu)防感(gan)(gan)(gan)染(ran)和控制體(ti)內的感(gan)(gan)(gan)染(ran)病(bing)灶也是(shi)重要的。