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米酒湯圓怎么做 米酒湯圓的功效有哪些

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摘要:米酒湯圓,是江南地區常見的傳統小吃,很受廣大人民群眾的喜愛。那么,米酒湯圓怎么做?米酒湯圓的功效有哪些?一般來說米酒湯圓的做法并不難,一般都是直接把做好的湯圓放到米酒里面煮,再放點枸杞,煮熟之后就可以吃了。米酒湯圓的功效包括健脾開胃、舒筋活血、補充營養、活血通絡等。下面就一起來了解下米酒湯圓的相關知識。

一、米酒湯圓怎么做

(一)米酒湯圓的家常做法

材料:糯米粉100g、米酒適量、雞蛋一個。

做法:

1、把糯米粉(fen)和(he)成光(guang)滑的粉(fen)團。

2、煮好的米酒(jiu)備用(yong)。

3、鍋內燒水,加(jia)入(ru)白糖和枸杞。

4、揪(jiu)一(yi)塊糯米粉(fen)團,用用奪(duo)成皮(pi),里面(mian)包(bao)(bao)入紅(hong)糖。封口(kou)包(bao)(bao)嚴(yan),依(yi)次包(bao)(bao)好別的湯圓。

5、鍋內水開后,放入(ru)湯圓。

6、打入雞蛋(dan),最(zui)后(hou)勺入兩(liang)大勺米酒,看湯圓全(quan)浮起來即可出鍋。

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(二)桂花米酒湯圓的做法

材料:

水(shui)磨糯米粉100克,溫水(shui)120克(和(he)面用(yong)),干桂花(hua),冰糖適(shi)量(liang),清水(shui)適(shi)量(liang)。

做法:

1、將糯米粉放入容(rong)器中,倒(dao)入溫(wen)水(shui),邊倒(dao)邊用筷子攪拌成面絮。

2、再揉成(cheng)光(guang)滑的面團。

3、再將(jiang)面(mian)團揉捏成直徑(jing)1厘(li)米左右(you)的無餡(xian)小湯圓。

4、鍋中放(fang)入清水(shui),水(shui)燒開后,放(fang)入小湯圓(yuan)。

5、煮至(zhi)湯圓(yuan)浮起,再倒入(ru)米酒(米酒與水的(de)比例(li)是1:4),和冰糖(tang),煮一分鐘(zhong)。

6、放入干(gan)桂(gui)花再(zai)煮一分鐘即可。

(三)紅豆米酒湯圓的制作方法

材料:無(wu)餡湯圓(yuan),米酒,蜜紅豆,白糖,水淀粉少許(xu)。

做法:

1、鍋(guo)內加(jia)清水煮沸,加(jia)入米酒煮開(kai)。

2、放(fang)入小(xiao)湯圓,煮到小(xiao)圓子(zi)都浮出在水面上。

3、加入(ru)蜜(mi)紅豆煮(zhu)開(kai)。

4、加水(shui)淀粉(fen)煮開,根(gen)據(ju)個(ge)人口味(wei)加入(ru)適量糖拌勻后關火。

二、米酒湯圓的功效有哪些

1、醪糟(zao)又叫酒釀、米酒、甜酒,有(you)健(jian)脾開胃、舒筋活(huo)血(xue)、祛濕消痰(tan)、補血(xue)養顏、延年益壽的功能,最宜中老年人和體弱者飲用。

2、在江南民間,為了給產婦滋補,也有必飲米酒之說。此飲品清香襲人、甜潤爽口,富含多種維生素、氨(an)基酸等營養(yang)成分,不加任何食(shi)品添加劑、防(fang)腐劑、色素等,屬天(tian)然綠色飲品。

3、糯米作為一味(wei)中藥味(wei)甘性(xing)溫(wen),入(ru)脾腎肺經(jing),具有溫(wen)胃健脾、益氣止瀉(xie)、生津止汗的(de)作用。做成醪糟湯圓后,不僅增(zeng)強了其補益功能,還(huan)增(zeng)加了活血通絡的(de)作用:如對慢性(xing)萎縮性(xing)胃炎和消化(hua)不良者有促進(jin)胃液分(fen)泌,增(zeng)加食欲,幫助消化(hua)的(de)作用。

4、對慢性(xing)關節(jie)炎患者有(you)助于活血(xue)通絡止痛;對大(da)病初愈,身體虛(xu)弱、貧(pin)血(xue)、手術恢復期的病人,可起到輔助治療作用(yong)。

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