香醇濃郁，柔滑細膩的(de)(de)(de)口(kou)感，余香飄渺，濃情蜜意的(de)(de)(de)感覺使巧克(ke)力成為喜(xi)慶的(de)(de)(de)節日(ri)(ri)和(he)浪漫的(de)(de)(de)日(ri)(ri)子里(li)人們(men)最(zui)喜(xi)愛的(de)(de)(de)禮(li)物(wu)。那么你知道(dao)巧克(ke)力有哪(na)(na)些營養(yang)價值(zhi)嗎？媽媽在(zai)(zai)懷著寶(bao)寶(bao)時能(neng)吃巧克(ke)力嗎？哪(na)(na)些巧克(ke)力品牌最(zui)出(chu)名呢(ni)？在(zai)(zai)日(ri)(ri)常生活中，又有哪(na)(na)些烹飪(ren)巧克(ke)力的(de)(de)(de)方法(fa)。讓我(wo)們(men)一(yi)起看看吧！

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運動愛好(hao)者們的最愛 給你(ni)一天好(hao)心情(qing)

促進肌膚代(dai)謝(xie)

可(ke)可(ke)比起其他含有多酚(fen)抗氧(yang)化(hua)劑的(de)食物(wu)和飲(yin)料還擁有更(geng)強的(de)抗氧(yang)化(hua)作(zuo)用，每(mei)日少(shao)量黑(hei)巧克力可(ke)顯著增加(jia)吸取(qu)抗氧(yang)化(hua)劑，對于修復受(shou)到紫外線(xian)損傷的(de)肌膚，促進肌膚的(de)代謝是很有效果的(de)，還可(ke)預防(fang)痘(dou)痘(dou)、痘(dou)疤、黑(hei)斑及(ji)皺紋等。

降(jiang)血壓及膽(dan)固醇

巧克力(li)中(zhong)的多(duo)酚(fen)可(ke)改善血(xue)液(ye)循環，防止(zhi)心血(xue)管疾病；并且多(duo)酚(fen)能減少壞膽(dan)固(gu)醇量，有(you)效避免氧化(hua)及動脈硬化(hua)，降低心血(xue)管疾病及中(zhong)風機率。 可(ke)可(ke)豆中(zhong)的可(ke)可(ke)脂(zhi)是天然脂(zhi)肪，對血(xue)液(ye)中(zhong)膽(dan)固(gu)醇水準沒(mei)有(you)影(ying)響(xiang)。

促進肌肉恢復

運(yun)動(dong)后飲(yin)用(yong)低(di)脂巧克(ke)(ke)力(li)牛奶提供相等或優于肌(ji)(ji)肉恢(hui)復(fu)藥物的(de)作用(yong)，高碳水化合物飲(yin)料亦恢(hui)復(fu)同樣數(shu)量的(de)熱量。運(yun)動(dong)員飲(yin)用(yong)巧克(ke)(ke)力(li)牛奶有著明(ming)顯(xian)較低(di)濃度的(de)肌(ji)(ji)酸(suan)激酶指標的(de)肌(ji)(ji)肉損傷(shang)。

提供好心情

巧克(ke)(ke)力(li)成分中的(de)色氨(an)酸，可幫(bang)助人(ren)體合(he)成血(xue)清素(su)，促進情(qing)緒的(de)穩(wen)定，通(tong)常女(nv)性(xing)的(de)血(xue)清素(su)比男性(xing)少，所以(yi)女(nv)性(xing)比男性(xing)容(rong)(rong)易有情(qing)緒不穩(wen)反應，因此女(nv)性(xing)吃巧克(ke)(ke)力(li)后，更容(rong)(rong)易讓心情(qing)轉好。

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甜品、飲品，還(huan)有各類形(xing)式(shi)的(de)手工作

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甜(tian)蜜巧(qiao)克力甜(tian)品

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舒心巧(qiao)克力可(ke)(ke)可(ke)(ke)

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匠心手工巧克力

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人(ren)稱“助產大力士”，在醫學界譽為“分(fen)娩佳食”

1.巧克力含有(you)豐富的營(ying)養，有(you)著大(da)(da)量的優質碳水化合物，并(bing)且能(neng)在(zai)很短的時(shi)間內被(bei)人體(ti)所(suo)消化吸收(shou)和(he)利(li)用，產生(sheng)大(da)(da)量的熱(re)能(neng)，供人體(ti)消耗。其被(bei)消化吸收(shou)和(he)利(li)用的速度是雞蛋的5倍(bei)、脂肪的3倍(bei)。

2.巧克力的體積(ji)小，發熱多，而且香甜可口(kou)，吃(chi)起來也很方便。產(chan)婦只要在臨產(chan)前吃(chi)一(yi)兩塊巧克力，就(jiu)能在分娩過(guo)程中產(chan)生(sheng)更多熱量。

3.巧克力對于孕婦保持穩(wen)定情緒有(you)著(zhu)科學上的作(zuo)用(yong)（血(xue)清(qing)素相關），而好心(xin)情對于腹(fu)中胎兒的成長更(geng)有(you)著(zhu)積(ji)極的作(zuo)用(yong)，其所含的銅元素更(geng)有(you)利于胎兒大(da)腦的發育。

注(zhu)意：飲食中(zhong)不(bu)管(guan)是(shi)任何食物，永遠(yuan)都不(bu)要過度(du)食用。若孕婦過度(du)食用巧克力，有可(ke)能(neng)導致其他營養(yang)元素(su)的(de)缺乏，影響胎兒的(de)生(sheng)長發育，更甚者可(ke)能(neng)會導致早產或流產！

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享譽世(shi)界(jie)的“德芙”和費列羅(luo)的威化(hua)巧克力(li)球

Dove德芙

始于1986年美國，享譽(yu)世界的(de)經典巧(qiao)克力(li)(li)品(pin)牌，中國版塊巧(qiao)克力(li)(li)市場領導(dao)品(pin)牌，以獨具絲滑的(de)口感(gan)與香醇回味征服了眾多愛好者的(de)心。

GODIVA歌帝梵

全(quan)球(qiu)著名的精(jing)致手制巧克(ke)力品牌(pai)，享有巧克(ke)力中的勞斯(si)萊斯(si)之稱。Godiva對質(zhi)量的追求一絲不茍，歐陸(lu)式的金(jin)裝禮盒和人(ren)手裝飾的精(jing)美(mei)包裝，令人(ren)一見傾心，獨具(ju)匠心的設計亦為Godiva贏得各界的美(mei)譽。

FERRERO費列羅

開(kai)創了迷你巧克(ke)力(li)的(de)先河，在國內主銷的(de)費(fei)(fei)列羅(luo)(luo)(luo)Rocher榛果(guo)威化巧克(ke)力(li)，以及費(fei)(fei)列羅(luo)(luo)(luo)臻品巧克(ke)力(li)糖果(guo)禮盒(he)，拉斐爾(er)和費(fei)(fei)列羅(luo)(luo)(luo)朗慕廣受歡(huan)迎(ying)。

Lindt瑞士蓮

以品質高(gao)(gao)味道好而聞名于世(shi)，被業界(jie)公認為極具創(chuang)新力的(de)高(gao)(gao)檔巧克(ke)力制造商。Lindt在全世(shi)界(jie)有著很(hen)多忠實的(de)擁護者。它(ta)的(de)優點(dian)是(shi)幼滑細膩(ni)，入口即溶。

適當的食用(yong)巧(qiao)(qiao)克力(li)(li)，對身體有(you)著不小(xiao)的好處。而在各種(zhong)情人節中，巧(qiao)(qiao)克力(li)(li)都是(shi)表達愛(ai)情少(shao)不了(le)的主角。通(tong)過了(le)解巧(qiao)(qiao)克力(li)(li)，并且學會(hui)自制(zhi)巧(qiao)(qiao)克力(li)(li)，相(xiang)信你一定能把握住(zhu)TA！