香醇濃(nong)郁，柔滑細膩的(de)口感，余香飄(piao)渺，濃(nong)情蜜意的(de)感覺(jue)使巧克(ke)(ke)力成為喜(xi)慶(qing)的(de)節日(ri)(ri)(ri)和浪漫的(de)日(ri)(ri)(ri)子里人們(men)最喜(xi)愛的(de)禮物。那么你(ni)知道巧克(ke)(ke)力有哪(na)些營養價(jia)值嗎(ma)？媽媽在(zai)懷著寶寶時能吃巧克(ke)(ke)力嗎(ma)？哪(na)些巧克(ke)(ke)力品牌(pai)最出名呢？在(zai)日(ri)(ri)(ri)常生活中，又有哪(na)些烹飪巧克(ke)(ke)力的(de)方法。讓我們(men)一起(qi)看看吧！

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運動(dong)愛(ai)好者們的(de)最愛(ai) 給你一天好心情

促(cu)進(jin)肌膚代謝(xie)

可可比起其他含有(you)多酚抗(kang)氧(yang)(yang)化(hua)劑(ji)的(de)(de)食物和飲料(liao)還擁有(you)更強的(de)(de)抗(kang)氧(yang)(yang)化(hua)作(zuo)用，每日(ri)少量(liang)黑(hei)(hei)巧克力可顯著增加吸取抗(kang)氧(yang)(yang)化(hua)劑(ji)，對于修復受到紫外(wai)線損(sun)傷的(de)(de)肌膚(fu)，促進肌膚(fu)的(de)(de)代(dai)謝是很有(you)效果(guo)的(de)(de)，還可預防(fang)痘(dou)痘(dou)、痘(dou)疤、黑(hei)(hei)斑及皺(zhou)紋(wen)等。

降血壓及(ji)膽固醇

巧克力中(zhong)的多(duo)酚(fen)可(ke)(ke)改善血(xue)液循環(huan)，防止(zhi)心(xin)血(xue)管疾(ji)病；并且多(duo)酚(fen)能減少壞膽(dan)固醇量，有效避免氧化及動脈硬化，降低心(xin)血(xue)管疾(ji)病及中(zhong)風(feng)機率。 可(ke)(ke)可(ke)(ke)豆(dou)中(zhong)的可(ke)(ke)可(ke)(ke)脂是(shi)天然脂肪，對血(xue)液中(zhong)膽(dan)固醇水(shui)準沒有影(ying)響(xiang)。

促進(jin)肌肉恢復(fu)

運動后飲用(yong)(yong)低(di)脂巧克(ke)力牛奶(nai)提供相等(deng)或優于肌肉恢復藥物的(de)(de)作用(yong)(yong)，高碳(tan)水化合物飲料亦恢復同(tong)樣數(shu)量的(de)(de)熱(re)量。運動員飲用(yong)(yong)巧克(ke)力牛奶(nai)有著明顯(xian)較(jiao)低(di)濃度的(de)(de)肌酸激酶(mei)指標(biao)的(de)(de)肌肉損(sun)傷。

提供好心情

巧克力成分中的色氨酸，可幫(bang)助人體(ti)合(he)成血清(qing)素，促進情(qing)緒(xu)的穩定，通(tong)常女(nv)性(xing)的血清(qing)素比(bi)男性(xing)少，所(suo)以女(nv)性(xing)比(bi)男性(xing)容易有情(qing)緒(xu)不穩反應，因此女(nv)性(xing)吃巧克力后，更(geng)容易讓心情(qing)轉好。

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甜品、飲品，還有(you)各(ge)類(lei)形式(shi)的(de)手工作(zuo)

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甜蜜巧克力甜品(pin)

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舒(shu)心巧克力可(ke)可(ke)

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匠心手工巧克力

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人稱“助產(chan)大(da)力士”，在醫學界譽為(wei)“分娩佳食(shi)”

1.巧克力含有豐(feng)富的(de)(de)營養，有著(zhu)大(da)量的(de)(de)優質碳水(shui)化(hua)合物，并且能在很短的(de)(de)時間(jian)內被人體(ti)所消(xiao)化(hua)吸(xi)收和利(li)用，產生大(da)量的(de)(de)熱能，供人體(ti)消(xiao)耗。其被消(xiao)化(hua)吸(xi)收和利(li)用的(de)(de)速度是雞(ji)蛋的(de)(de)5倍(bei)、脂肪的(de)(de)3倍(bei)。

2.巧克力(li)(li)的體積小，發熱多，而且(qie)香(xiang)甜可口，吃起(qi)來也(ye)很方便。產婦(fu)只(zhi)要在臨產前吃一兩塊巧克力(li)(li)，就能(neng)在分娩(mian)過程(cheng)中產生(sheng)更多熱量。

3.巧克(ke)力(li)對于孕婦保持穩定情緒有(you)著科(ke)學上的作(zuo)用(yong)（血清素(su)相關），而好心情對于腹中(zhong)胎(tai)兒的成長更有(you)著積極(ji)的作(zuo)用(yong)，其(qi)所含的銅元素(su)更有(you)利于胎(tai)兒大腦(nao)的發育。

注(zhu)意：飲食中不管(guan)是任(ren)何(he)食物，永遠都不要過度食用。若孕(yun)婦過度食用巧克力，有(you)可(ke)能導(dao)致(zhi)其(qi)他(ta)營養元素的缺乏(fa)，影響胎(tai)兒的生長發育，更甚者可(ke)能會導(dao)致(zhi)早產或流產！

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享譽世界的(de)“德芙”和費列羅的(de)威化巧克(ke)力球

Dove德(de)芙(fu)

始(shi)于1986年(nian)美國，享(xiang)譽世(shi)界的(de)經(jing)典(dian)巧(qiao)克(ke)力(li)品牌，中國版塊巧(qiao)克(ke)力(li)市場領導品牌，以獨(du)具絲(si)滑的(de)口感與香醇回(hui)味征服了眾多(duo)愛好(hao)者的(de)心(xin)。

GODIVA歌帝梵(fan)

全球著名的(de)(de)精(jing)致手制巧克(ke)力(li)品(pin)牌，享(xiang)有巧克(ke)力(li)中的(de)(de)勞斯萊斯之稱(cheng)。Godiva對質(zhi)量的(de)(de)追求一絲不茍，歐陸式的(de)(de)金裝(zhuang)禮盒(he)和人(ren)(ren)手裝(zhuang)飾的(de)(de)精(jing)美包裝(zhuang)，令人(ren)(ren)一見傾心(xin)，獨具匠心(xin)的(de)(de)設計亦為Godiva贏(ying)得(de)各界的(de)(de)美譽。

FERRERO費列羅(luo)

開(kai)創了(le)迷你巧(qiao)克力(li)的先(xian)河，在國內主銷的費(fei)列(lie)(lie)羅(luo)(luo)Rocher榛果威(wei)化(hua)巧(qiao)克力(li)，以及費(fei)列(lie)(lie)羅(luo)(luo)臻品巧(qiao)克力(li)糖果禮盒(he)，拉斐爾和(he)費(fei)列(lie)(lie)羅(luo)(luo)朗慕廣受歡迎。

Lindt瑞(rui)士蓮

以品質高(gao)味道好而聞名于世，被業(ye)界(jie)公認為(wei)極具(ju)創新力(li)的(de)(de)高(gao)檔巧克力(li)制造商。Lindt在全(quan)世界(jie)有著(zhu)很多忠實的(de)(de)擁護(hu)者。它的(de)(de)優點是幼滑細(xi)膩，入(ru)口即溶。

適當的食用(yong)巧(qiao)(qiao)克(ke)(ke)力，對身(shen)體有(you)著不小的好處。而在各種情人節中，巧(qiao)(qiao)克(ke)(ke)力都是表達愛(ai)情少不了的主角。通過了解巧(qiao)(qiao)克(ke)(ke)力，并且學會自制巧(qiao)(qiao)克(ke)(ke)力，相信你一(yi)定能把握住TA！