一、桂花茶的功效與作用

1、止咳化痰

桂花茶具有止(zhi)咳化痰的(de)功效(xiao)，可以舒緩(huan)喉嚨，改善(shan)多痰、咳嗽(sou)癥狀，對(dui)感冒引起的(de)咽喉腫痛(tong)及咳嗽(sou)有一(yi)定的(de)輔助治療作用。

2、暖胃止痛

在紅茶里面(mian)加(jia)入桂花，能(neng)夠起到(dao)很(hen)好的溫中散寒(han)、暖胃止痛(tong)的作用，對于胃寒(han)胃痛(tong)的患者可(ke)適當飲用桂花茶來保健(jian)。

3、潤腸通便

桂花茶具有潤腸(chang)通(tong)便的(de)作用，可以減輕(qing)脹氣等腸(chang)胃(wei)不適(shi)，對便秘患者有一定的(de)緩解作用。

4、消除口臭

桂(gui)花氣味(wei)芳(fang)香宜人，而茶(cha)葉中所(suo)含有的(de)茶(cha)多酚，可以溶(rong)解脂肪(fang)，消除(chu)口(kou)中的(de)異味(wei)，有口(kou)臭(chou)的(de)人群常(chang)喝桂(gui)花茶(cha)可以讓口(kou)氣更清(qing)新。

5、美容養顏

桂花(hua)(hua)茶具(ju)有(you)美白肌膚、排解體內毒(du)素、潤(run)腸通便的(de)作(zuo)用，因此女性朋(peng)友(you)常喝(he)桂花(hua)(hua)茶有(you)美容養顏(yan)的(de)作(zuo)用。

6、提神醒腦

桂花(hua)茶(cha)濃(nong)郁的(de)花(hua)香能夠舒緩(huan)緊張的(de)情緒，飲用(yong)桂花(hua)茶(cha)可以平衡(heng)神(shen)經系統(tong)，達到提神(shen)醒腦(nao)的(de)作(zuo)用(yong)，當感到很疲憊精神(shen)不好及壓力過大時(shi)可以喝杯桂花(hua)茶(cha)來緩(huan)解調理。

7、清熱消毒

桂(gui)花茶具有清熱的功效，飲用桂(gui)花茶可以清熱消毒(du)、潤腸通便，對口腔炎(yan)、牙周炎(yan)、聲音沙啞等都(dou)有一定的療(liao)效。

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二、桂花茶怎么泡

泡法一：

原料：桂花12克、山楂6克、黨(dang)參3克、冰糖適量。

做法：鍋中放(fang)(fang)300ml水然后(hou)放(fang)(fang)入桂花、山楂(zha)和黨參煮(zhu)5分鐘至沸騰，接著轉(zhuan)小火繼(ji)續煮(zhu)30分鐘，過濾后(hou)加入冰(bing)糖拌勻即成。

泡法二：

原料：桂花干品5克(ke)(ke)（鮮品15克(ke)(ke)），冰糖或蜂(feng)蜜(mi)適量。

做法：將桂(gui)花及冰糖(tang)置(zhi)入杯中(zhong)，用(yong)(yong)熱(re)開水沖泡三(san)分鐘，過(guo)濾后即可(ke)飲用(yong)(yong)。若以蜂蜜取代(dai)冰糖(tang)，則待過(guo)濾后再添加，攪(jiao)拌飲用(yong)(yong)。

泡法三：

原料(liao)：桂花、玫(mei)瑰花各3克。

做(zuo)法：開水沖泡后飲(yin)用，每日(ri)2—3次。有(you)和胃(wei)理氣、溫胃(wei)散寒(han)的功(gong)效，適用于胃(wei)寒(han)疼痛、消化不良、胸悶噯氣。

泡法四：

原料：桂(gui)花、菊花各3克。

做法：開(kai)水沖泡后(hou)漱口，每日2—3次(ci)，有芳香(xiang)清胃(wei)的作用，適用于(yu)胃(wei)熱口臭。

注意(yi)：沖泡時間(jian)不(bu)(bu)宜過長，不(bu)(bu)宜用保溫杯泡茶。飲茶不(bu)(bu)宜過濃(nong)，隔夜茶勿飲。