一、桂花茶的功效與作用

1、止咳化痰

桂花茶具有(you)止咳化(hua)痰的(de)功(gong)效，可以(yi)舒(shu)緩喉嚨，改善多痰、咳嗽癥狀，對感(gan)冒引(yin)起的(de)咽喉腫痛及咳嗽有(you)一定的(de)輔助(zhu)治療作用。

2、暖胃止痛

在紅(hong)茶里(li)面加入桂花(hua)，能夠起到很(hen)好的溫中散(san)寒(han)、暖胃止(zhi)痛的作用，對于(yu)胃寒(han)胃痛的患者(zhe)可適當飲用桂花(hua)茶來(lai)保健。

3、潤腸通便

桂花(hua)茶具有(you)潤腸(chang)(chang)通便(bian)(bian)的作(zuo)用(yong)，可以減輕脹氣等腸(chang)(chang)胃不適，對便(bian)(bian)秘患者有(you)一(yi)定的緩(huan)解(jie)作(zuo)用(yong)。

4、消除口臭

桂花(hua)氣(qi)(qi)味芳香(xiang)宜人，而茶葉中所含(han)有的茶多酚，可以溶解脂肪，消(xiao)除口(kou)中的異(yi)味，有口(kou)臭的人群常喝桂花(hua)茶可以讓口(kou)氣(qi)(qi)更清(qing)新。

5、美容養顏

桂花茶具(ju)有(you)美白肌膚、排解體內毒(du)素、潤(run)腸通(tong)便的作用(yong)，因此女性(xing)朋友常(chang)喝(he)桂花茶有(you)美容養顏的作用(yong)。

6、提神醒腦

桂花(hua)(hua)(hua)茶(cha)濃(nong)郁的(de)(de)花(hua)(hua)(hua)香(xiang)能夠舒緩緊張的(de)(de)情緒，飲用桂花(hua)(hua)(hua)茶(cha)可以平衡神經系統，達到提神醒(xing)腦的(de)(de)作用，當(dang)感到很疲憊精神不好及(ji)壓(ya)力(li)過大時可以喝杯(bei)桂花(hua)(hua)(hua)茶(cha)來緩解調理。

7、清熱消毒

桂花(hua)茶(cha)(cha)具有(you)清熱的功效，飲用桂花(hua)茶(cha)(cha)可以(yi)清熱消毒、潤(run)腸通(tong)便(bian)，對口腔(qiang)炎、牙周炎、聲音沙啞等都有(you)一定的療效。

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二、桂花茶怎么泡

泡法一：

原料：桂花12克(ke)、山楂6克(ke)、黨參3克(ke)、冰糖適(shi)量。

做法：鍋中放300ml水然(ran)后(hou)(hou)放入(ru)桂花、山楂和黨(dang)參(can)煮5分鐘至(zhi)沸(fei)騰(teng)，接(jie)著轉小火繼續煮30分鐘，過濾后(hou)(hou)加(jia)入(ru)冰糖拌(ban)勻即成。

泡法二：

原(yuan)料(liao)：桂(gui)花(hua)干(gan)品5克（鮮(xian)品15克），冰糖(tang)或(huo)蜂蜜(mi)適量(liang)。

做法：將桂花及冰糖(tang)置(zhi)入杯中(zhong)，用熱開水沖泡(pao)三(san)分(fen)鐘，過濾后即可飲(yin)用。若以蜂蜜(mi)取代冰糖(tang)，則待過濾后再添加，攪(jiao)拌飲(yin)用。

泡法三：

原(yuan)料：桂花、玫瑰花各3克(ke)。

做(zuo)法：開水沖泡后(hou)飲用，每日(ri)2—3次。有(you)和胃(wei)理氣、溫胃(wei)散寒的功效，適用于(yu)胃(wei)寒疼(teng)痛、消化不良、胸悶噯氣。

泡法四：

原料：桂花(hua)、菊(ju)花(hua)各3克(ke)。

做法(fa)：開(kai)水沖泡后(hou)漱口，每日2—3次，有芳香(xiang)清胃(wei)的作用，適(shi)用于(yu)胃(wei)熱口臭(chou)。

注意(yi)：沖泡時間(jian)不宜過(guo)長，不宜用保溫杯(bei)泡茶。飲茶不宜過(guo)濃，隔夜茶勿飲。