一、桂花茶的功效與作用

1、止咳化痰

桂花茶具有止(zhi)咳化(hua)痰(tan)的功效，可以舒緩喉(hou)嚨，改善多痰(tan)、咳嗽癥狀，對(dui)感冒引(yin)起的咽喉(hou)腫痛及咳嗽有一(yi)定的輔助治療作用(yong)。

2、暖胃止痛

在紅茶里面加入(ru)桂花(hua)，能夠起(qi)到(dao)很好(hao)的溫中散寒、暖胃止(zhi)痛(tong)的作用，對于胃寒胃痛(tong)的患者(zhe)可適當飲用桂花(hua)茶來(lai)保健。

3、潤腸通便

桂花茶具有潤腸通(tong)便的(de)作用(yong)，可以減輕脹(zhang)氣(qi)等腸胃不適，對便秘患者(zhe)有一(yi)定的(de)緩(huan)解作用(yong)。

4、消除口臭

桂(gui)花氣味芳香宜人，而茶葉(xie)中(zhong)所(suo)含有的茶多酚，可以溶解脂肪，消除口中(zhong)的異(yi)味，有口臭的人群常喝桂(gui)花茶可以讓口氣更清新。

5、美容養顏

桂花(hua)茶(cha)具有美(mei)白肌膚(fu)、排解體內毒(du)素、潤腸通便的作用，因此女性朋友(you)常喝桂花(hua)茶(cha)有美(mei)容養顏的作用。

6、提神醒腦

桂(gui)(gui)花茶(cha)(cha)濃郁的(de)花香能夠(gou)舒緩緊張的(de)情緒，飲用桂(gui)(gui)花茶(cha)(cha)可以平衡神經系統，達到提神醒腦的(de)作(zuo)用，當感到很疲憊精神不好及壓力過大時可以喝杯桂(gui)(gui)花茶(cha)(cha)來緩解調理。

7、清熱消毒

桂花茶(cha)具有清熱的功效，飲用桂花茶(cha)可以清熱消(xiao)毒(du)、潤腸通便，對口(kou)腔炎、牙周炎、聲音(yin)沙啞等都有一定的療效。

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二、桂花茶怎么泡

泡法一：

原料：桂花12克、山楂(zha)6克、黨參3克、冰糖適(shi)量。

做法：鍋中(zhong)放300ml水然(ran)后(hou)放入桂花、山楂(zha)和黨參煮(zhu)5分(fen)鐘至沸騰(teng)，接著(zhu)轉小(xiao)火繼續煮(zhu)30分(fen)鐘，過濾后(hou)加(jia)入冰糖拌勻(yun)即成(cheng)。

泡法二：

原料：桂花干品5克(ke)（鮮品15克(ke)），冰糖或(huo)蜂蜜(mi)適(shi)量(liang)。

做法：將桂花及冰糖(tang)置入杯中，用(yong)熱開水沖(chong)泡三分鐘，過濾(lv)后即可飲用(yong)。若以蜂蜜取代冰糖(tang)，則(ze)待過濾(lv)后再(zai)添(tian)加(jia)，攪(jiao)拌飲用(yong)。

泡法三：

原料：桂(gui)花、玫瑰花各3克。

做(zuo)法(fa)：開水沖泡后飲用(yong)，每(mei)日(ri)2—3次。有和胃理氣(qi)、溫胃散寒(han)(han)的功(gong)效，適用(yong)于胃寒(han)(han)疼痛、消(xiao)化不良、胸(xiong)悶噯(ai)氣(qi)。

泡法四：

原料：桂花、菊花各(ge)3克。

做法：開(kai)水沖泡后漱口，每(mei)日2—3次，有芳香清胃的作(zuo)用(yong)，適用(yong)于胃熱口臭。

注意：沖(chong)泡(pao)時間不宜(yi)過長，不宜(yi)用保溫杯泡(pao)茶(cha)(cha)。飲(yin)(yin)茶(cha)(cha)不宜(yi)過濃，隔夜茶(cha)(cha)勿飲(yin)(yin)。