一、足浴的好處
足浴是中醫足療(liao)法內容之(zhi)一,也(ye)是一種常用的(de)外治法。足浴能促(cu)進血液(ye)循環(huan)、刺激(ji)足部(bu)的(de)穴位、反(fan)射區(qu)和經絡、輔助(zhu)治療(liao)部(bu)分疾(ji)病,既解乏,又利于睡眠。同時,在水中加點中藥,還可(ke)以起到其他(ta)作用。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)療按(an)摩(mo)能(neng)(neng)防治頸椎病(bing),緩解(jie)失眠(mian),通過刺(ci)激足(zu)底病(bing)變的(de)反射區(qu),對疾病(bing)起到改(gai)善作用,按(an)摩(mo)一些特定的(de)足(zu)底穴(xue)位還能(neng)(neng)促使人體(ti)氣血運(yun)行(xing)通暢,上下貫通,平(ping)衡(heng)陰(yin)陽(yang),擴張(zhang)血管(guan),溫煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足(zu)療按(an)摩手(shou)法(fa)(fa)有很多,例如(ru)單(dan)食指叩拳法(fa)(fa) 一手(shou)握扶早間部,另一手(shou)握拳,食指彎曲,拇(mu)(mu)指固定(ding),以食指的近節(jie)指間關節(jie)為施力點(dian)壓刮足(zu)部反射區(qu)。除(chu)此之外(wai),還有拇(mu)(mu)指指腹(fu)按(an)壓法(fa)(fa)、單(dan)食指刮壓法(fa)(fa)、拇(mu)(mu)指尖端施壓法(fa)(fa)、雙指鉗法(fa)(fa)、雙拇(mu)(mu)指指腹(fu)推(tui)壓法(fa)(fa)等多種手(shou)法(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要(yao)正規衛生,以清潔舒適的環(huan)境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡(pao)腳(jiao)是養(yang)生的一種(zhong)方式,能(neng)夠清除人(ren)體血液垃圾和病變沉渣,起到人(ren)體的清潔作用(yong),還能(neng)抵(di)抗各種(zhong)疾病。同時還可以改善血液循環,對(dui)人(ren)體沒有什么壞處的,如(ru)果到公共的場所進行注(zhu)意(yi)泡(pao)腳(jiao),要(yao)注(zhu)意(yi)避免被傳染(ran)(ran)疾病,比如(ru)腳(jiao)氣感染(ran)(ran)等,所以需(xu)要(yao)采取防(fang)護(hu)措(cuo)施,如(ru)果是家用(yong)的足浴盆,建議定期(qi)的消毒。