一、足浴的好處
足(zu)浴是中(zhong)醫足(zu)療(liao)(liao)法(fa)內容之一,也是一種常用的外治法(fa)。足(zu)浴能促進血液(ye)循環、刺激足(zu)部的穴位、反射區和(he)經絡、輔助治療(liao)(liao)部分疾(ji)病,既解乏,又(you)利于(yu)睡眠。同時,在(zai)水中(zhong)加(jia)點中(zhong)藥(yao),還可以起到其他作用。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)(zu)療按(an)(an)摩能防治頸椎病(bing),緩解失(shi)眠,通(tong)過刺激(ji)足(zu)(zu)底病(bing)變的(de)反射(she)區,對疾病(bing)起(qi)到改善作用,按(an)(an)摩一(yi)些特定的(de)足(zu)(zu)底穴位還(huan)能促(cu)使(shi)人體氣血(xue)運(yun)行通(tong)暢(chang),上下貫通(tong),平衡陰陽,擴張血(xue)管,溫煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療(liao)按摩手(shou)法(fa)(fa)(fa)(fa)有很多(duo),例(li)如(ru)單食指叩(kou)拳(quan)法(fa)(fa)(fa)(fa) 一手(shou)握(wo)扶早間部,另一手(shou)握(wo)拳(quan),食指彎曲,拇指固定,以食指的近節指間關節為施力點壓(ya)(ya)刮(gua)足部反射區(qu)。除此之外,還有拇指指腹按壓(ya)(ya)法(fa)(fa)(fa)(fa)、單食指刮(gua)壓(ya)(ya)法(fa)(fa)(fa)(fa)、拇指尖(jian)端施壓(ya)(ya)法(fa)(fa)(fa)(fa)、雙指鉗法(fa)(fa)(fa)(fa)、雙拇指指腹推壓(ya)(ya)法(fa)(fa)(fa)(fa)等多(duo)種(zhong)手(shou)法(fa)(fa)(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生,以清潔舒(shu)適(shi)的環境為(wei)宜(yi)。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡(pao)腳(jiao)是(shi)養生的(de)(de)一種方式,能夠清除(chu)人體(ti)血液垃(la)圾和病變沉渣(zha),起到(dao)人體(ti)的(de)(de)清潔作用(yong),還(huan)能抵抗各種疾病。同(tong)時還(huan)可(ke)以改善血液循環,對人體(ti)沒(mei)有什么壞(huai)處的(de)(de),如果(guo)(guo)到(dao)公共的(de)(de)場(chang)所進行注(zhu)意(yi)泡(pao)腳(jiao),要注(zhu)意(yi)避免被傳染疾病,比(bi)如腳(jiao)氣感染等(deng),所以需要采取防護(hu)措施,如果(guo)(guo)是(shi)家(jia)用(yong)的(de)(de)足浴盆,建議定期的(de)(de)消毒。