一、足浴的好處
足(zu)浴(yu)是中(zhong)醫足(zu)療法內容(rong)之一,也是一種常用(yong)(yong)的外治法。足(zu)浴(yu)能促(cu)進血液循環、刺(ci)激足(zu)部(bu)的穴位(wei)、反射區和經絡、輔助治療部(bu)分疾病,既(ji)解乏(fa),又利于睡眠(mian)。同時,在(zai)水(shui)中(zhong)加(jia)點(dian)中(zhong)藥(yao),還可以起到(dao)其(qi)他作用(yong)(yong)。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)療按摩能(neng)防治頸椎(zhui)病,緩解失眠,通(tong)過刺激足(zu)底(di)病變的反射區,對疾病起到改善作用,按摩一些特(te)定的足(zu)底(di)穴位還能(neng)促使人體氣血運行通(tong)暢(chang),上下貫通(tong),平衡(heng)陰陽,擴(kuo)張血管,溫(wen)煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足(zu)(zu)療按摩手(shou)(shou)法(fa)(fa)(fa)有很多,例如(ru)單(dan)食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)叩拳法(fa)(fa)(fa) 一手(shou)(shou)握(wo)扶早間部,另一手(shou)(shou)握(wo)拳,食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)彎曲(qu),拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)固定,以食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的近節(jie)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)間關(guan)節(jie)為施力點壓刮足(zu)(zu)部反射區。除此之外,還有拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腹(fu)按壓法(fa)(fa)(fa)、單(dan)食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)刮壓法(fa)(fa)(fa)、拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)尖端施壓法(fa)(fa)(fa)、雙指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)鉗法(fa)(fa)(fa)、雙拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腹(fu)推(tui)壓法(fa)(fa)(fa)等(deng)多種手(shou)(shou)法(fa)(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正(zheng)規衛生,以清潔舒適的環境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡(pao)腳是養(yang)生(sheng)的(de)(de)一種(zhong)方式,能夠清除人(ren)體(ti)血(xue)液(ye)垃圾(ji)和病變(bian)沉渣,起到人(ren)體(ti)的(de)(de)清潔作用,還(huan)能抵抗各種(zhong)疾病。同(tong)時還(huan)可以(yi)改(gai)善血(xue)液(ye)循環,對人(ren)體(ti)沒有什么壞處的(de)(de),如果(guo)到公(gong)共(gong)的(de)(de)場所進行(xing)注意(yi)(yi)泡(pao)腳,要(yao)注意(yi)(yi)避免(mian)被傳染(ran)疾病,比如腳氣(qi)感(gan)染(ran)等,所以(yi)需要(yao)采取防護措施,如果(guo)是家用的(de)(de)足浴盆,建議定期的(de)(de)消毒。