一、足浴的好處
足(zu)(zu)(zu)浴是(shi)中(zhong)醫(yi)足(zu)(zu)(zu)療法(fa)內容之一,也是(shi)一種常(chang)用(yong)(yong)的外治法(fa)。足(zu)(zu)(zu)浴能促進血(xue)液循(xun)環、刺激足(zu)(zu)(zu)部的穴位、反射區和經絡(luo)、輔(fu)助(zhu)治療部分疾病(bing),既解乏,又(you)利于睡眠。同時,在水(shui)中(zhong)加點中(zhong)藥(yao),還(huan)可以起到其(qi)他作用(yong)(yong)。
二、足療按摩有什么好處
足療按摩能防治頸(jing)椎病,緩解失眠(mian),通(tong)過刺激足底病變的(de)反射區,對疾(ji)病起到(dao)改善作用,按摩一些特(te)定的(de)足底穴位還能促(cu)使人體氣血(xue)運(yun)行通(tong)暢,上下貫通(tong),平衡陰陽,擴(kuo)張血(xue)管,溫煦(xu)臟(zang)腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療按摩手(shou)法(fa)有(you)很多(duo),例如單(dan)食(shi)指叩拳法(fa) 一手(shou)握扶早間部(bu),另一手(shou)握拳,食(shi)指彎(wan)曲,拇(mu)(mu)(mu)指固定(ding),以食(shi)指的近節(jie)指間關(guan)節(jie)為施(shi)力點壓刮足部(bu)反射區。除(chu)此之外(wai),還(huan)有(you)拇(mu)(mu)(mu)指指腹按壓法(fa)、單(dan)食(shi)指刮壓法(fa)、拇(mu)(mu)(mu)指尖端(duan)施(shi)壓法(fa)、雙(shuang)指鉗法(fa)、雙(shuang)拇(mu)(mu)(mu)指指腹推壓法(fa)等多(duo)種手(shou)法(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要(yao)正規衛生,以清(qing)潔舒適的環境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡(pao)腳(jiao)是養生(sheng)的(de)(de)一種方式,能夠清除人體(ti)血(xue)液垃圾和病變沉(chen)渣,起(qi)到(dao)人體(ti)的(de)(de)清潔作用(yong),還(huan)能抵抗各(ge)種疾(ji)病。同時還(huan)可以(yi)改善(shan)血(xue)液循環,對人體(ti)沒有什么壞處(chu)的(de)(de),如(ru)果(guo)到(dao)公共的(de)(de)場(chang)所(suo)進(jin)行注意(yi)泡(pao)腳(jiao),要(yao)注意(yi)避(bi)免被傳染疾(ji)病,比如(ru)腳(jiao)氣感染等(deng),所(suo)以(yi)需(xu)要(yao)采取防護措施,如(ru)果(guo)是家用(yong)的(de)(de)足浴盆(pen),建(jian)議定期的(de)(de)消毒(du)。