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復合維生素行業簡介

一、復合維生素有哪些成分

復(fu)合維生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)片的主要成分(fen)是12種維生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)（維生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)A、維生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)B1、維生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)B2、維生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)B6、維生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)B7、維生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)B12、維生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)C、維生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)D3、維生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)E、葉酸、煙酰(xian)胺、泛酸鈣），7種礦(kuang)物質（鈣、鎂、磷、銅、鐵、錳、鋅）和微量元素(su)(su)。

二、復合維生素的作用與功效

1、防止腦退化

復(fu)合(he)維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)如果對(dui)于營養(yang)良好的人群是完(wan)全沒(mei)有必要進行額外的藥物補充(chong)的。但是如果身體出(chu)現多(duo)種維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)缺(que)乏的話，服用復(fu)合(he)維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)能夠幫助身體盡快補充(chong)多(duo)種維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)，讓身體中(zhong)維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)能夠有效的參與腦(nao)細(xi)胞的活(huo)力保持(chi)，防止大腦(nao)退化(hua)。

2、預防營養不良

對于(yu)身(shen)體(ti)營養(yang)不良的(de)人來說(shuo)，身(shen)體(ti)很(hen)容易缺乏多種維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)，在食用蔬(shu)菜水(shui)果等含有豐(feng)富維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)的(de)食物(wu)之(zhi)后，配合(he)(he)服(fu)用復(fu)合(he)(he)維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)是可以(yi)很(hen)好的(de)幫(bang)助防治營養(yang)不良的(de)。因(yin)為復(fu)合(he)(he)維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)是按照一定比例(li)分配各種維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)的(de)，這可以(yi)避免(mian)因(yin)為某種維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)過(guo)多而影響身(shen)體(ti)對其他維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)的(de)吸收代謝(xie)。

3、老年人營養補充

老年(nian)人(ren)年(nian)紀越來越大(da)，身(shen)體機能出現不同程度的下(xia)降，特別是(shi)很(hen)多老人(ren)牙齒變得松(song)動、掉落，很(hen)多食(shi)(shi)物(wu)無法正常進食(shi)(shi)，適(shi)量服用復合維生(sheng)素能夠幫助他們(men)補(bu)充營(ying)養。

4、維持身體代謝

人的(de)身(shen)(shen)體中(zhong)的(de)維(wei)生(sheng)素(su)和礦物質對于維(wei)持人體正常的(de)新(xin)陳(chen)代謝(xie)(xie)有著至關重要的(de)作用。如果(guo)身(shen)(shen)體出現多(duo)種(zhong)(zhong)(zhong)維(wei)生(sheng)素(su)缺乏的(de)狀態，很容易導致機體代謝(xie)(xie)功能出現障(zhang)礙，引發(fa)身(shen)(shen)體諸多(duo)疾病。復合維(wei)生(sheng)素(su)能夠幫助補充身(shen)(shen)體所需的(de)多(duo)種(zhong)(zhong)(zhong)維(wei)生(sheng)素(su)，避(bi)免(mian)身(shen)(shen)體多(duo)種(zhong)(zhong)(zhong)維(wei)生(sheng)素(su)缺乏。

三、復合維生素適合什么人群吃

1、膳食不(bu)規律(lv)、不(bu)平衡，偏食、挑(tiao)食，不(bu)能保(bao)證日常一日三餐者。

2、處于某些(xie)特殊的工作(zuo)狀態下的人(ren)需要和復合(he)維生素“親密(mi)接(jie)觸”，比如(ru)總坐在電腦前的、工作(zuo)壓力大、神經高度緊張、出差頻繁的“空中飛人(ren)”，或是常年(nian)在高溫、寒冷的環境中工作(zuo)的人(ren)。

3、有不良生活習慣的人。

4、在特殊的生理周期，如(ru)孕產(chan)婦或病人。

5、老人。曾有報道證實，補充維生素對于預(yu)防心腦血管(guan)疾病也大有裨益(yi)。

四、服用復合維生素片的注意事項

1、一般來說復合(he)維生(sheng)素(su)補品(pin)，對3歲以下的兒(er)童是不合(he)適的。此外，患高(gao)維生(sheng)素(su)A和(he)（或(huo)(huo)）維生(sheng)素(su)D血癥(zheng)，或(huo)(huo)存(cun)在腎功能損壞、鐵蓄積(ji)、鐵利用障礙、高(gao)鈣(gai)血癥(zheng)、尿鈣(gai)過(guo)高(gao)等(deng)疾病時禁用復合(he)維生(sheng)素(su)片。

2、食用復(fu)合維生素片不能超量(liang)，如果超量(liang)服用會引起不良反(fan)應，所(suo)以最好(hao)不要(yao)長期服用復(fu)合維生素。

3、服(fu)(fu)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)復合維(wei)生(sheng)素(su)(su)應(ying)當在進(jin)餐即將(jiang)結束(shu)的時候(hou)吞服(fu)(fu)，或者用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)餐結束(shu)后(hou)馬上服(fu)(fu)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)，另外還要(yao)注意不要(yao)空腹服(fu)(fu)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)，否(fou)則吸(xi)收不佳，還對胃腸有刺激作(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)。這是因為(wei)食物中的成分能夠促進(jin)脂(zhi)溶性維(wei)生(sheng)素(su)(su)的吸(xi)收，而且會減少維(wei)生(sheng)素(su)(su)之間(jian)的不良作(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)。除此之外維(wei)生(sheng)素(su)(su)還不能和其它藥物同(tong)時服(fu)(fu)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)。

五、如何選擇復合維生素

需購買復合維生素者，應綜合多方面來選擇。要購買經國家有關部門批準生產，正當渠道進入市場的復合維生素品牌。其包裝(zhuang)上必(bi)須(xu)標有藥準字××號(hao)、產(chan)品批號(hao)、成分和(he)含量、生產(chan)日期、有效(xiao)期、廠名(ming)、廠址等。選用時仔細閱讀說明書(shu)。由(you)于受(shou)體質、飲食習慣和(he)土壤水(shui)質的影響，各國(guo)人的營養狀況不盡相(xiang)同，所以應該選擇適合國(guo)人特點的產(chan)品。