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復合維生素行業簡介

一、復合維生素有哪些成分

復合維(wei)(wei)(wei)(wei)生素(su)(su)(su)(su)(su)片的主要成分是12種維(wei)(wei)(wei)(wei)生素(su)(su)(su)(su)(su)（維(wei)(wei)(wei)(wei)生素(su)(su)(su)(su)(su)A、維(wei)(wei)(wei)(wei)生素(su)(su)(su)(su)(su)B1、維(wei)(wei)(wei)(wei)生素(su)(su)(su)(su)(su)B2、維(wei)(wei)(wei)(wei)生素(su)(su)(su)(su)(su)B6、維(wei)(wei)(wei)(wei)生素(su)(su)(su)(su)(su)B7、維(wei)(wei)(wei)(wei)生素(su)(su)(su)(su)(su)B12、維(wei)(wei)(wei)(wei)生素(su)(su)(su)(su)(su)C、維(wei)(wei)(wei)(wei)生素(su)(su)(su)(su)(su)D3、維(wei)(wei)(wei)(wei)生素(su)(su)(su)(su)(su)E、葉(xie)酸、煙酰胺、泛(fan)酸鈣），7種礦物質（鈣、鎂、磷、銅(tong)、鐵、錳、鋅）和(he)微量元素(su)(su)(su)(su)(su)。

二、復合維生素的作用與功效

1、防止腦退化

復(fu)合維(wei)(wei)生素如果(guo)對于(yu)營養(yang)良好(hao)的(de)人群是完(wan)全(quan)沒有必要進行額外(wai)的(de)藥物補充的(de)。但是如果(guo)身體出現多(duo)種維(wei)(wei)生素缺乏的(de)話，服用復(fu)合維(wei)(wei)生素能(neng)夠幫助身體盡快(kuai)補充多(duo)種維(wei)(wei)生素，讓身體中維(wei)(wei)生素能(neng)夠有效的(de)參與腦細(xi)胞(bao)的(de)活力保持，防止大腦退化。

2、預防營養不良

對于身體營養不(bu)良(liang)的(de)人來說，身體很(hen)容易缺(que)乏多種維(wei)生(sheng)(sheng)素，在食用蔬菜(cai)水果(guo)等(deng)含有豐(feng)富維(wei)生(sheng)(sheng)素的(de)食物之后，配(pei)合(he)服用復合(he)維(wei)生(sheng)(sheng)素是(shi)(shi)可以(yi)很(hen)好的(de)幫(bang)助防治(zhi)營養不(bu)良(liang)的(de)。因為復合(he)維(wei)生(sheng)(sheng)素是(shi)(shi)按照一定比例(li)分配(pei)各種維(wei)生(sheng)(sheng)素的(de)，這可以(yi)避免因為某種維(wei)生(sheng)(sheng)素過多而(er)影響身體對其他維(wei)生(sheng)(sheng)素的(de)吸收代謝。

3、老年人營養補充

老年人(ren)年紀越來越大，身(shen)體機能出現不同程度的下降(jiang)，特(te)別(bie)是(shi)很(hen)多(duo)老人(ren)牙齒變得松(song)動(dong)、掉(diao)落，很(hen)多(duo)食(shi)物(wu)無(wu)法正常進食(shi)，適量服用復合維(wei)生(sheng)素(su)能夠幫助他們(men)補充(chong)營(ying)養。

4、維持身體代謝

人的(de)身(shen)(shen)體中的(de)維(wei)生(sheng)(sheng)素和礦物質對于維(wei)持人體正常的(de)新陳代謝有著至關(guan)重要的(de)作用。如果身(shen)(shen)體出現多(duo)(duo)種(zhong)維(wei)生(sheng)(sheng)素缺乏(fa)的(de)狀態，很容易導致機體代謝功能出現障礙，引發身(shen)(shen)體諸多(duo)(duo)疾病。復(fu)合維(wei)生(sheng)(sheng)素能夠幫助補充身(shen)(shen)體所需的(de)多(duo)(duo)種(zhong)維(wei)生(sheng)(sheng)素，避(bi)免身(shen)(shen)體多(duo)(duo)種(zhong)維(wei)生(sheng)(sheng)素缺乏(fa)。

三、復合維生素適合什么人群吃

1、膳食不規(gui)律(lv)、不平衡，偏食、挑食，不能保證(zheng)日常(chang)一日三餐者。

2、處于某(mou)些特殊的工作(zuo)狀態下的人(ren)需要和復(fu)合維生素(su)“親密接觸”，比如(ru)總坐(zuo)在電腦前的、工作(zuo)壓力(li)大(da)、神經高度緊張、出差頻繁的“空中飛人(ren)”，或是(shi)常年在高溫、寒冷的環境(jing)中工作(zuo)的人(ren)。

3、有(you)不良生活習慣的人。

4、在特(te)殊的生理(li)周期，如孕產婦或(huo)病人。

5、老(lao)人。曾有報(bao)道證實(shi)，補充維生素對于預防心(xin)腦血管疾病也大有裨益。

四、服用復合維生素片的注意事項

1、一般來(lai)說復(fu)合維生(sheng)(sheng)素補品，對3歲以(yi)下的兒(er)童是不合適的。此外，患高維生(sheng)(sheng)素A和（或）維生(sheng)(sheng)素D血癥，或存在腎功能損(sun)壞、鐵蓄(xu)積、鐵利用(yong)障礙、高鈣血癥、尿鈣過高等(deng)疾病(bing)時禁用(yong)復(fu)合維生(sheng)(sheng)素片。

2、食用(yong)復合(he)維生(sheng)(sheng)素(su)(su)片不(bu)能超(chao)量，如果超(chao)量服(fu)(fu)用(yong)會(hui)引起不(bu)良反應，所以(yi)最好不(bu)要(yao)長期服(fu)(fu)用(yong)復合(he)維生(sheng)(sheng)素(su)(su)。

3、服(fu)(fu)用(yong)(yong)(yong)復合維(wei)生素應(ying)當在進餐(can)即將結束的(de)時候吞服(fu)(fu)，或者(zhe)用(yong)(yong)(yong)餐(can)結束后(hou)馬上服(fu)(fu)用(yong)(yong)(yong)，另外還要注意不要空腹服(fu)(fu)用(yong)(yong)(yong)，否則吸收(shou)不佳，還對胃腸有(you)刺激(ji)作用(yong)(yong)(yong)。這是(shi)因為食物(wu)中的(de)成分能夠促進脂溶性(xing)維(wei)生素的(de)吸收(shou)，而且會減少維(wei)生素之間的(de)不良作用(yong)(yong)(yong)。除此之外維(wei)生素還不能和其它(ta)藥物(wu)同時服(fu)(fu)用(yong)(yong)(yong)。

五、如何選擇復合維生素

需購買復合維生素者，應綜合多方面來選擇。要購買經國家有關部門批準生產，正當渠道進入市場的復合維生素品牌。其包裝上必須標(biao)有藥準字××號(hao)(hao)、產品批號(hao)(hao)、成(cheng)分和(he)含(han)量(liang)、生(sheng)產日期、有效期、廠名、廠址(zhi)等。選(xuan)用(yong)時仔(zi)細閱讀說明(ming)書(shu)。由于受體質、飲食習慣(guan)和(he)土壤水質的影響，各國人(ren)的營養狀況(kuang)不盡相同，所以應該(gai)選(xuan)擇適合(he)國人(ren)特點的產品。