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復合維生素行業簡介

一、復合維生素有哪些成分

復(fu)合維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)片的主(zhu)要成分是12種維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)（維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)A、維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)B1、維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)B2、維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)B6、維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)B7、維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)B12、維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)C、維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)D3、維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)E、葉酸、煙(yan)酰胺、泛酸鈣），7種礦物質（鈣、鎂、磷、銅、鐵(tie)、錳、鋅(xin)）和微量(liang)元素(su)(su)。

二、復合維生素的作用與功效

1、防止腦退化

復合維(wei)(wei)生素(su)(su)如(ru)果對于(yu)營養良好(hao)的(de)(de)(de)人群(qun)是完全沒有必要進行額外的(de)(de)(de)藥物補(bu)充的(de)(de)(de)。但是如(ru)果身體(ti)出現多種維(wei)(wei)生素(su)(su)缺(que)乏的(de)(de)(de)話(hua)，服用復合維(wei)(wei)生素(su)(su)能夠幫助身體(ti)盡快補(bu)充多種維(wei)(wei)生素(su)(su)，讓身體(ti)中維(wei)(wei)生素(su)(su)能夠有效的(de)(de)(de)參與腦(nao)細(xi)胞的(de)(de)(de)活力保持，防止大腦(nao)退化。

2、預防營養不良

對(dui)于身(shen)體(ti)營養不良(liang)的(de)人(ren)來說(shuo)，身(shen)體(ti)很容易(yi)缺乏多(duo)種維生(sheng)素(su)(su)(su)，在食用蔬菜(cai)水果等含(han)有豐(feng)富(fu)維生(sheng)素(su)(su)(su)的(de)食物之后，配合服用復合維生(sheng)素(su)(su)(su)是可以(yi)很好的(de)幫助防治(zhi)營養不良(liang)的(de)。因(yin)為復合維生(sheng)素(su)(su)(su)是按照一定比例(li)分(fen)配各種維生(sheng)素(su)(su)(su)的(de)，這可以(yi)避免因(yin)為某種維生(sheng)素(su)(su)(su)過(guo)多(duo)而(er)影響身(shen)體(ti)對(dui)其他維生(sheng)素(su)(su)(su)的(de)吸收代謝。

3、老年人營養補充

老年人年紀越(yue)來(lai)越(yue)大(da)，身體機能(neng)出現(xian)不同程度的下降(jiang)，特別是很多老人牙齒變得松動、掉落，很多食(shi)物無(wu)法正常進(jin)食(shi)，適(shi)量(liang)服用復合維(wei)生(sheng)素能(neng)夠幫助他們補(bu)充營養(yang)。

4、維持身體代謝

人(ren)的(de)(de)(de)身體(ti)中的(de)(de)(de)維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素和礦物質(zhi)對于維(wei)(wei)(wei)持人(ren)體(ti)正常的(de)(de)(de)新陳(chen)代謝(xie)有著至關重要的(de)(de)(de)作用。如(ru)果身體(ti)出現多(duo)(duo)(duo)種維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素缺乏的(de)(de)(de)狀態，很容易(yi)導致機(ji)體(ti)代謝(xie)功能出現障礙(ai)，引發身體(ti)諸多(duo)(duo)(duo)疾病。復(fu)合維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素能夠幫助(zhu)補充身體(ti)所(suo)需的(de)(de)(de)多(duo)(duo)(duo)種維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素，避免身體(ti)多(duo)(duo)(duo)種維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素缺乏。

三、復合維生素適合什么人群吃

1、膳(shan)食不(bu)(bu)規律(lv)、不(bu)(bu)平衡，偏食、挑食，不(bu)(bu)能(neng)保證(zheng)日(ri)(ri)常一(yi)日(ri)(ri)三餐者。

2、處于某些(xie)特殊的(de)(de)(de)工(gong)作(zuo)(zuo)狀(zhuang)態下的(de)(de)(de)人(ren)需要(yao)和復(fu)合維(wei)生素(su)“親密接觸”，比如(ru)總坐(zuo)在(zai)電(dian)腦前的(de)(de)(de)、工(gong)作(zuo)(zuo)壓(ya)力大、神經高(gao)度緊(jin)張、出差(cha)頻繁(fan)的(de)(de)(de)“空中飛(fei)人(ren)”，或是常年(nian)在(zai)高(gao)溫、寒冷的(de)(de)(de)環境中工(gong)作(zuo)(zuo)的(de)(de)(de)人(ren)。

3、有不良生活習慣的人。

4、在特殊的生理周期，如孕產婦或病人。

5、老人。曾有報道證實，補(bu)充維生(sheng)素對(dui)于預防心腦血管疾(ji)病也大有裨益。

四、服用復合維生素片的注意事項

1、一般來說復合維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)補品，對3歲以下的兒(er)童是(shi)不合適的。此外，患(huan)高(gao)維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)A和（或(huo)）維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)D血癥，或(huo)存在腎功能(neng)損(sun)壞、鐵蓄(xu)積、鐵利用障礙、高(gao)鈣血癥、尿鈣過高(gao)等疾病時禁(jin)用復合維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)片(pian)。

2、食用復(fu)合維(wei)生素(su)片(pian)不能超量(liang)，如(ru)果超量(liang)服用會引起不良反應，所以最好不要長期服用復(fu)合維(wei)生素(su)。

3、服用復合維(wei)生(sheng)素(su)應(ying)當在進(jin)餐即將結束(shu)的(de)時候吞服，或(huo)者用餐結束(shu)后馬上(shang)服用，另(ling)外(wai)還要(yao)注(zhu)意不要(yao)空(kong)腹服用，否則吸收不佳，還對胃腸有刺激(ji)作用。這(zhe)是因為食物中的(de)成(cheng)分(fen)能夠促(cu)進(jin)脂(zhi)溶性維(wei)生(sheng)素(su)的(de)吸收，而(er)且會減(jian)少維(wei)生(sheng)素(su)之間的(de)不良作用。除(chu)此之外(wai)維(wei)生(sheng)素(su)還不能和其它(ta)藥物同時服用。

五、如何選擇復合維生素

需購買復合維生素者，應綜合多方面來選擇。要購買經國家有關部門批準生產，正當渠道進入市場的復合維生素品牌。其包裝上必須標有藥準字××號、產(chan)(chan)品批(pi)號、成分和含量(liang)、生產(chan)(chan)日期、有效(xiao)期、廠(chang)名、廠(chang)址(zhi)等。選(xuan)(xuan)用時仔細閱讀說明書(shu)。由于受(shou)體質(zhi)、飲(yin)食習慣和土壤水(shui)質(zhi)的影響，各國人(ren)的營(ying)養狀況(kuang)不(bu)盡相(xiang)同(tong)，所以應該選(xuan)(xuan)擇適合國人(ren)特(te)點的產(chan)(chan)品。