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導(dao)致(zhi)便秘
金(jin)針(zhen)菇(gu)中含有(you)大(da)量的(de)粗纖維,比較難以被人體消化(hua)吸(xi)收,所以如果經常吃(chi)金(jin)針(zhen)菇(gu)或(huo)是食用量過(guo)多的(de)話,有(you)可能會(hui)影響腸胃吸(xi)收功能,從而導致便秘。
導致脾胃虛寒
金(jin)針菇(gu)(gu)偏寒,如果(guo)吃(chi)得太多(duo)了或者是經常(chang)吃(chi)的話,是有可能導致(zhi)脾胃(wei)虛寒的,女性如果(guo)經常(chang)吃(chi)金(jin)針菇(gu)(gu)甚至還會(hui)導致(zhi)宮寒。