金(jin)(jin)針(zhen)(zhen)菇(gu)(gu)(gu)是一(yi)種(zhong)常(chang)見的(de)(de)四季蔬菜,它的(de)(de)口感豐富、具有(you)(you)(you)(you)很多(duo)(duo)營養(yang)元(yuan)素(su),食用金(jin)(jin)針(zhen)(zhen)菇(gu)(gu)(gu)對人(ren)(ren)體有(you)(you)(you)(you)較(jiao)(jiao)多(duo)(duo)的(de)(de)好處。金(jin)(jin)針(zhen)(zhen)菇(gu)(gu)(gu)的(de)(de)功效與作(zuo)用有(you)(you)(you)(you)哪些呢?金(jin)(jin)針(zhen)(zhen)菇(gu)(gu)(gu)中含(han)(han)有(you)(you)(you)(you)較(jiao)(jiao)多(duo)(duo)的(de)(de)蛋白質及(ji)多(duo)(duo)糖成(cheng)分,食用金(jin)(jin)針(zhen)(zhen)菇(gu)(gu)(gu)能夠降(jiang)低血脂和膽(dan)固醇含(han)(han)量,同時還有(you)(you)(you)(you)養(yang)肝護肝及(ji)促(cu)進人(ren)(ren)體代謝的(de)(de)作(zuo)用。金(jin)(jin)針(zhen)(zhen)菇(gu)(gu)(gu)怎么做好吃?金(jin)(jin)針(zhen)(zhen)菇(gu)(gu)(gu)的(de)(de)做法有(you)(you)(you)(you)很多(duo)(duo),比較(jiao)(jiao)家常(chang)的(de)(de)有(you)(you)(you)(you)金(jin)(jin)針(zhen)(zhen)菇(gu)(gu)(gu)涼拌(ban)菜、金(jin)(jin)針(zhen)(zhen)菇(gu)(gu)(gu)炒(chao)雞(ji)蛋、金(jin)(jin)針(zhen)(zhen)菇(gu)(gu)(gu)肥牛卷等。接下來和maigoo小編一(yi)起來了解一(yi)下吧!
金針菇中含(han)有(you)較(jiao)多的(de)(de)蛋白質及多糖成分,能夠有(you)效(xiao)降低體內膽固(gu)醇(chun)(chun)的(de)(de)含(han)量。此外金針菇是一(yi)種高(gao)鉀低鈉的(de)(de)食品,所以也可以有(you)效(xiao)控制血(xue)脂(zhi),從而有(you)不(bu)錯(cuo)的(de)(de)降血(xue)脂(zhi)、降膽固(gu)醇(chun)(chun)作用。
食(shi)用金針菇還(huan)有(you)養肝護肝的(de)作用,平時(shi)喝酒(jiu)比(bi)較多、頻繁(fan)熬夜、喜歡(huan)抽煙的(de)人群可以(yi)適(shi)量食(shi)用金針菇來(lai)養肝護肝,有(you)不錯的(de)保健效果。
金針菇中含有較多的粗纖維,能夠增加胃腸的運動,促進消化,同時金針菇還能增強人體的生物活性,所以有促進新陳代謝的作用。詳細>>
金針(zhen)菇中含(han)有(you)大量(liang)的(de)粗(cu)纖維(wei),比較(jiao)難以被人體消化(hua)吸(xi)收,所以如果經常吃金針(zhen)菇或(huo)是食用(yong)量(liang)過多的(de)話(hua),有(you)可(ke)能會影響腸胃吸(xi)收功(gong)能,從而(er)導致(zhi)便(bian)秘(mi)。
金(jin)針菇(gu)偏寒(han),如(ru)果吃得太多了或者是(shi)經常吃的話,是(shi)有可能導致(zhi)脾胃虛寒(han)的,女(nv)性如(ru)果經常吃金(jin)針菇(gu)甚至(zhi)還會(hui)導致(zhi)宮(gong)寒(han)。
在挑選金針(zhen)菇(gu)(gu)的時(shi)候可(ke)以看(kan)看(kan)金針(zhen)菇(gu)(gu)的顏色(se)(se)(se)(se),如果金針(zhen)菇(gu)(gu)的顏色(se)(se)(se)(se)看(kan)起來已(yi)經發(fa)黃(huang)、沒有色(se)(se)(se)(se)澤了,一般代(dai)表它的質量(liang)不怎么樣,最好不要(yao)購買。優質的金針(zhen)菇(gu)(gu)應該(gai)色(se)(se)(se)(se)澤鮮亮,顏色(se)(se)(se)(se)為乳白色(se)(se)(se)(se)或白色(se)(se)(se)(se)。
菇帽也(ye)就(jiu)是金針(zhen)菇頂部(bu)那(nei)個(ge)小帽子的(de)部(bu)位(wei),如果金針(zhen)菇的(de)菇帽裂開或是有黃斑的(de)話(hua),一般就(jiu)是已經壞掉(diao)的(de)金針(zhen)菇,最好(hao)不要購(gou)買。
菌(jun)蓋(gai)越大(da)的(de)金(jin)針菇(gu)往往會(hui)更加好(hao)吃一點(dian),所以在選購金(jin)針菇(gu)的(de)時候也可以看看菌(jun)蓋(gai)的(de)大(da)小,盡量(liang)選擇菌(jun)蓋(gai)大(da)一點(dian)的(de)。
金針菇的菌柄并不是越細長越好,一般來說金針菇的菌柄在12公分左右是比較好的,因為太長的菌柄特別不容易消化,我們在選購的時候還是要選短一點的比較好。詳細>>
1、每逢節(jie)日活動,就到(dao)了(le)網購達人們大展(zhan)身(shen)手(shou)(shou)的(de)時候了(le),然而面(mian)對五(wu)花八門的(de)商品、參差不齊的(de)價格卻不知如何下手(shou)(shou)?
2、每逢(feng)節日活動,就到了網購達人們大展身手(shou)的時候了,然而面對五花八門(men)的商(shang)品、參差不齊的價格(ge)卻不知如(ru)何下手(shou)?
可以用淘米水浸泡金針菇后再進行清洗,這樣會比較干凈。也可以用塑料袋裝住金針菇,然后倒入適量清水,用手在塑料袋的外面來回揉搓,這樣也可以讓金針菇洗得比較干凈。如果覺得自己洗的金針菇還是不干凈的話,可以在進行正式烹飪之前,用開水燙一下,這樣也能讓金針菇變干凈。詳細>>
新鮮的金(jin)針(zhen)菇(gu)一般要煮六(liu)到七分鐘才能熟,如果只是把金(jin)針(zhen)菇(gu)焯水,之后還需要加熱的話(hua),可以只煮兩到三分鐘,但(dan)一定要進行后續加熱,否則會引起金(jin)針(zhen)菇(gu)中毒。
首(shou)先看金(jin)針(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)菇(gu)(gu)(gu)的(de)(de)顏(yan)色,如果(guo)金(jin)針(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)菇(gu)(gu)(gu)的(de)(de)顏(yan)色已(yi)經開始有(you)點發(fa)黃、沒有(you)色澤的(de)(de)話,多半是(shi)壞掉了;然后也(ye)可以看看金(jin)針(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)菇(gu)(gu)(gu)的(de)(de)菇(gu)(gu)(gu)帽,如果(guo)金(jin)針(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)菇(gu)(gu)(gu)的(de)(de)菇(gu)(gu)(gu)帽已(yi)經裂開的(de)(de)話,也(ye)代表它(ta)不(bu)新鮮(xian)了;最(zui)后可以看看菇(gu)(gu)(gu)帽上有(you)沒有(you)小(xiao)黃點,如果(guo)菇(gu)(gu)(gu)帽有(you)小(xiao)黃點的(de)(de)話,一般代表金(jin)針(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)菇(gu)(gu)(gu)被人為噴水營造出(chu)一種新鮮(xian)的(de)(de)假(jia)象,其實它(ta)早就不(bu)新鮮(xian)了。
金(jin)針菇(gu)中(zhong)含(han)有真菌多糖(tang)物質(zhi),這種(zhong)物質(zhi)耐酸、耐堿、耐消化酶,所以在(zai)食用(yong)后(hou)不(bu)容易(yi)被消化。同時(shi),因(yin)為金(jin)針菇(gu)比(bi)較細滑,所以我們往往來不(bu)及(ji)咀嚼就吞(tun)食下去了,這樣(yang)就更加不(bu)容易(yi)被消化掉。
金針菇的(de)保(bao)存(cun)時間一般是(shi)5天左右,如(ru)果(guo)用(yong)保(bao)鮮(xian)袋裝起來之后(hou)放在(zai)冰箱冷藏(zang)室可以保(bao)存(cun)十天左右,如(ru)果(guo)想要(yao)保(bao)存(cun)更長時間的(de)話,可以聚丙烯塑料膜(mo)包(bao)起來,然(ran)后(hou)用(yong)高頻(pin)抽氣(qi)機密(mi)封,放在(zai)1℃環境(jing)中可保(bao)鮮(xian)20天。
金針菇并不適合長時間保存,所以購買的時候不要大量購買,以免造成浪費。詳細>>
金(jin)針菇的(de)培(pei)養(yang)(yang)料(liao)有(you)很(hen)多(duo),比(bi)較常(chang)見的(de)有(you)木屑培(pei)養(yang)(yang)基(ji)、棉籽(zi)殼(ke)培(pei)養(yang)(yang)基(ji)、甘蔗渣培(pei)養(yang)(yang)基(ji)和玉米芯培(pei)養(yang)(yang)基(ji)等(deng),不管是什(shen)么類型(xing)的(de)培(pei)養(yang)(yang)基(ji)都需要加入適量水分,這(zhe)樣金(jin)針菇才(cai)能生長發育。
金針菇(gu)接種后就可(ke)以(yi)(yi)放(fang)入培養室(shi),如果是家庭種植(zhi)金針菇(gu)的話,可(ke)以(yi)(yi)放(fang)在室(shi)內溫度(du)比較(jiao)高(gao)的地方,只要保持溫度(du)在22℃~25℃左右即(ji)可(ke)。
金針(zhen)菇的菌(jun)絲長(chang)滿之(zhi)后,必須馬(ma)上進行(xing)搔菌(jun)(即將表面的老(lao)菌(jun)種(zhong)刮掉)處理(li),以促(cu)進原基和子(zi)實體形成。等到子(zi)實體長(chang)出(chu)來后,需(xu)要進行(xing)避(bi)光處理(li),這樣可以促(cu)進金針(zhen)菇的菌(jun)柄生(sheng)長(chang)。
金針菇采收的時候動作要輕,首先輕握菌柄,然后慢慢搖動拔起,一定不要折斷金針菇,也最好不要帶出培養料,因為培養料里面還有金針菇的菌絲,還能繼續長出金針菇。詳細>>
1、每逢節日活(huo)動,就到(dao)了網(wang)購達人們大(da)展身手(shou)的(de)時候了,然而(er)面(mian)對五(wu)花八門(men)的(de)商(shang)品、參(can)差不齊的(de)價格卻(que)不知如何下手(shou)?
2、每逢節日活動,就到了(le)(le)網購達人(ren)們大展身手的(de)時候了(le)(le),然而面對五(wu)花八門的(de)商品、參差不齊的(de)價(jia)格卻不知如(ru)何下手?
1、每逢節日活動,就到(dao)了網購達人(ren)們大展身手的(de)時候(hou)了,然而面(mian)對五花八門的(de)商(shang)品、參差不齊(qi)的(de)價格卻不知如何(he)下(xia)手?
2、每逢節日活動,就到了網購達人們(men)大展身手(shou)的(de)時候了,然而面對(dui)五(wu)花八門的(de)商品、參差不(bu)齊的(de)價格卻不(bu)知如何下手(shou)?
杏(xing)鮑菇(gu)是一種菇(gu)類,又名刺芹側耳,因其具(ju)有杏(xing)仁的香味和菌肉肥(fei)厚(hou)如鮑魚的口感而(er)得名。杏(xing)鮑菇(gu)營養(yang)...
香菇(gu)(gu)是一種(zhong)常(chang)見的食材,香菇(gu)(gu)肉質肥厚(hou)細嫩(nen),味道鮮美,可炒食可做湯,日常(chang)吃法有(you)香菇(gu)(gu)油菜、香菇(gu)(gu)燉(dun)...