金針(zhen)(zhen)菇(gu)(gu)(gu)是一種常見的四季蔬(shu)菜,它的口(kou)感豐富、具有(you)(you)(you)很多營養元(yuan)素,食用金針(zhen)(zhen)菇(gu)(gu)(gu)對(dui)人體有(you)(you)(you)較多的好處(chu)。金針(zhen)(zhen)菇(gu)(gu)(gu)的功效(xiao)與(yu)作用有(you)(you)(you)哪些呢?金針(zhen)(zhen)菇(gu)(gu)(gu)中(zhong)含有(you)(you)(you)較多的蛋(dan)白質及多糖成分,食用金針(zhen)(zhen)菇(gu)(gu)(gu)能(neng)夠降低血(xue)脂和膽固醇含量,同時還有(you)(you)(you)養肝護(hu)肝及促進(jin)人體代謝(xie)的作用。金針(zhen)(zhen)菇(gu)(gu)(gu)怎(zen)么(me)做(zuo)好吃?金針(zhen)(zhen)菇(gu)(gu)(gu)的做(zuo)法(fa)有(you)(you)(you)很多,比較家常的有(you)(you)(you)金針(zhen)(zhen)菇(gu)(gu)(gu)涼拌(ban)菜、金針(zhen)(zhen)菇(gu)(gu)(gu)炒雞蛋(dan)、金針(zhen)(zhen)菇(gu)(gu)(gu)肥牛卷(juan)等。接(jie)下(xia)來(lai)和maigoo小(xiao)編一起(qi)來(lai)了解一下(xia)吧!
金針(zhen)菇中含(han)有(you)(you)(you)較多的(de)(de)蛋(dan)白質及多糖成分(fen),能夠有(you)(you)(you)效降(jiang)低體內膽固醇的(de)(de)含(han)量。此外(wai)金針(zhen)菇是一(yi)種高鉀低鈉的(de)(de)食(shi)品,所以也可以有(you)(you)(you)效控(kong)制(zhi)血脂,從(cong)而有(you)(you)(you)不錯(cuo)的(de)(de)降(jiang)血脂、降(jiang)膽固醇作用(yong)。
食用金(jin)(jin)針菇還有養(yang)肝(gan)護肝(gan)的作用,平時喝酒比(bi)較多(duo)、頻繁熬夜(ye)、喜(xi)歡抽(chou)煙的人(ren)群(qun)可以適量食用金(jin)(jin)針菇來養(yang)肝(gan)護肝(gan),有不錯的保健效果。
金針菇中含有較多的粗纖維,能夠增加胃腸的運動,促進消化,同時金針菇還能增強人體的生物活性,所以有促進新陳代謝的作用。詳細>>
金針菇中含(han)有大(da)量的粗纖維,比較難以(yi)被(bei)人體消化(hua)吸收,所以(yi)如果經常吃金針菇或(huo)是食用量過多的話,有可能會影響腸胃吸收功能,從(cong)而導致便秘。
金(jin)針(zhen)菇(gu)偏寒,如果吃得(de)太多了或者是經常吃的話,是有可能導致脾(pi)胃(wei)虛寒的,女性如果經常吃金(jin)針(zhen)菇(gu)甚至還會導致宮寒。
在挑選(xuan)金針(zhen)(zhen)菇(gu)的時候可以(yi)看(kan)看(kan)金針(zhen)(zhen)菇(gu)的顏色(se)(se)(se),如(ru)果金針(zhen)(zhen)菇(gu)的顏色(se)(se)(se)看(kan)起來(lai)已經(jing)發黃、沒有色(se)(se)(se)澤(ze)了,一般代表(biao)它的質量不怎么樣,最好(hao)不要(yao)購買。優質的金針(zhen)(zhen)菇(gu)應該色(se)(se)(se)澤(ze)鮮亮,顏色(se)(se)(se)為乳(ru)白(bai)色(se)(se)(se)或白(bai)色(se)(se)(se)。
菇(gu)帽(mao)也(ye)就是(shi)金針菇(gu)頂部那個小帽(mao)子的部位,如果金針菇(gu)的菇(gu)帽(mao)裂開或是(shi)有黃斑的話,一般就是(shi)已經(jing)壞掉(diao)的金針菇(gu),最好不要(yao)購買(mai)。
菌蓋(gai)越(yue)大的金針菇(gu)往(wang)往(wang)會更加好(hao)吃(chi)一點,所以在選購金針菇(gu)的時候也可以看看菌蓋(gai)的大小,盡量選擇菌蓋(gai)大一點的。
金針菇的菌柄并不是越細長越好,一般來說金針菇的菌柄在12公分左右是比較好的,因為太長的菌柄特別不容易消化,我們在選購的時候還是要選短一點的比較好。詳細>>
1、每逢節日活動,就到了網購(gou)達人們大展身手(shou)的(de)時(shi)候了,然而面對五花(hua)八門的(de)商品、參差不齊的(de)價格卻(que)不知如何下(xia)手(shou)?
2、每逢節日活動,就到了網購(gou)達人(ren)們(men)大展身(shen)手的時(shi)候了,然而面對五花八門的商品(pin)、參(can)差不齊的價格卻不知(zhi)如(ru)何下手?
可以用淘米水浸泡金針菇后再進行清洗,這樣會比較干凈。也可以用塑料袋裝住金針菇,然后倒入適量清水,用手在塑料袋的外面來回揉搓,這樣也可以讓金針菇洗得比較干凈。如果覺得自己洗的金針菇還是不干凈的話,可以在進行正式烹飪之前,用開水燙一下,這樣也能讓金針菇變干凈。詳細>>
新(xin)鮮的金(jin)針(zhen)(zhen)菇(gu)一般(ban)要(yao)(yao)煮(zhu)(zhu)六到(dao)七分(fen)(fen)鐘才能熟,如果只是把金(jin)針(zhen)(zhen)菇(gu)焯水(shui),之后還需(xu)要(yao)(yao)加(jia)熱的話,可(ke)以(yi)只煮(zhu)(zhu)兩到(dao)三分(fen)(fen)鐘,但一定要(yao)(yao)進行后續加(jia)熱,否則會引起金(jin)針(zhen)(zhen)菇(gu)中毒。
首先看金(jin)(jin)針(zhen)菇(gu)的(de)(de)(de)顏色(se),如果金(jin)(jin)針(zhen)菇(gu)的(de)(de)(de)顏色(se)已經(jing)開(kai)始有(you)(you)(you)點發黃(huang)(huang)、沒有(you)(you)(you)色(se)澤(ze)的(de)(de)(de)話(hua),多半是壞掉了(le);然后也(ye)可(ke)以(yi)看看金(jin)(jin)針(zhen)菇(gu)的(de)(de)(de)菇(gu)帽(mao)(mao),如果金(jin)(jin)針(zhen)菇(gu)的(de)(de)(de)菇(gu)帽(mao)(mao)已經(jing)裂開(kai)的(de)(de)(de)話(hua),也(ye)代表它(ta)不新鮮(xian)了(le);最(zui)后可(ke)以(yi)看看菇(gu)帽(mao)(mao)上有(you)(you)(you)沒有(you)(you)(you)小(xiao)黃(huang)(huang)點,如果菇(gu)帽(mao)(mao)有(you)(you)(you)小(xiao)黃(huang)(huang)點的(de)(de)(de)話(hua),一般代表金(jin)(jin)針(zhen)菇(gu)被人為噴水營造(zao)出一種新鮮(xian)的(de)(de)(de)假象,其(qi)實它(ta)早(zao)就(jiu)不新鮮(xian)了(le)。
金針(zhen)菇(gu)(gu)中(zhong)含有真(zhen)菌多(duo)糖物質,這種(zhong)物質耐酸、耐堿、耐消化酶,所以在食用后不容易被消化。同時(shi),因為金針(zhen)菇(gu)(gu)比較(jiao)細(xi)滑,所以我們往往來不及(ji)咀嚼就吞(tun)食下去了(le),這樣就更加不容易被消化掉。
金針菇的保存(cun)時間(jian)一般(ban)是5天(tian)(tian)左(zuo)右(you),如(ru)果(guo)用保鮮袋(dai)裝起來(lai)之后放(fang)在(zai)冰(bing)箱冷(leng)藏室可(ke)以(yi)保存(cun)十天(tian)(tian)左(zuo)右(you),如(ru)果(guo)想要保存(cun)更長(chang)時間(jian)的話,可(ke)以(yi)聚(ju)丙烯塑料(liao)膜包起來(lai),然后用高頻抽(chou)氣機密封,放(fang)在(zai)1℃環境(jing)中(zhong)可(ke)保鮮20天(tian)(tian)。
金針菇并不適合長時間保存,所以購買的時候不要大量購買,以免造成浪費。詳細>>
金針菇(gu)的培養(yang)料(liao)有很(hen)多,比較常(chang)見的有木屑(xie)培養(yang)基(ji)、棉(mian)籽(zi)殼培養(yang)基(ji)、甘蔗渣培養(yang)基(ji)和玉(yu)米芯(xin)培養(yang)基(ji)等,不(bu)管是什么(me)類型(xing)的培養(yang)基(ji)都需要加入適(shi)量(liang)水分(fen),這樣金針菇(gu)才能生長發育。
金針菇接種后就可(ke)以放入培養室(shi),如果是(shi)家庭種植金針菇的話,可(ke)以放在室(shi)內溫度比較高的地方,只要保持溫度在22℃~25℃左右即(ji)可(ke)。
金(jin)針菇的(de)(de)菌(jun)(jun)絲長(chang)(chang)滿(man)之(zhi)后,必須馬(ma)上(shang)進行(xing)搔菌(jun)(jun)(即將(jiang)表(biao)面的(de)(de)老菌(jun)(jun)種刮(gua)掉)處理,以(yi)促進原基和子(zi)實體形成(cheng)。等到子(zi)實體長(chang)(chang)出來后,需(xu)要進行(xing)避(bi)光處理,這樣可以(yi)促進金(jin)針菇的(de)(de)菌(jun)(jun)柄(bing)生長(chang)(chang)。
金針菇采收的時候動作要輕,首先輕握菌柄,然后慢慢搖動拔起,一定不要折斷金針菇,也最好不要帶出培養料,因為培養料里面還有金針菇的菌絲,還能繼續長出金針菇。詳細>>
1、每逢節日活動(dong),就到了網購(gou)達人們大展身手的時候了,然而面對(dui)五花(hua)八門的商品(pin)、參差不齊(qi)的價格卻(que)不知如何下手?
2、每逢(feng)節日(ri)活動,就(jiu)到了(le)網購達人們(men)大展身手的時候了(le),然而面對五花八門的商品、參差不齊的價格卻不知(zhi)如何下手?
1、每逢節日活動,就(jiu)到(dao)了網購(gou)達人們大展身手(shou)的(de)時候了,然而面對五花八(ba)門的(de)商品(pin)、參差不(bu)齊的(de)價格卻不(bu)知(zhi)如何下手(shou)?
2、每逢節日活動(dong),就到了(le)網購達(da)人們大展(zhan)身手(shou)的(de)時候(hou)了(le),然(ran)而面對五花八門的(de)商(shang)品、參差不齊的(de)價格卻不知如何下手(shou)?
杏(xing)鮑菇(gu)是一種菇(gu)類,又(you)名刺芹側(ce)耳,因其具有(you)杏(xing)仁的香(xiang)味和菌肉肥厚如鮑魚的口感(gan)而得名。杏(xing)鮑菇(gu)營養...
香(xiang)(xiang)菇(gu)是一種常(chang)見(jian)的食材,香(xiang)(xiang)菇(gu)肉質肥厚(hou)細嫩(nen),味(wei)道鮮美,可(ke)(ke)炒食可(ke)(ke)做(zuo)湯,日常(chang)吃法(fa)有香(xiang)(xiang)菇(gu)油菜(cai)、香(xiang)(xiang)菇(gu)燉...