金(jin)針(zhen)(zhen)(zhen)菇(gu)(gu)是一種常見(jian)的(de)(de)四季蔬菜(cai),它的(de)(de)口感豐富、具有(you)很多營養(yang)元(yuan)素,食用(yong)金(jin)針(zhen)(zhen)(zhen)菇(gu)(gu)對人體有(you)較多的(de)(de)好(hao)處。金(jin)針(zhen)(zhen)(zhen)菇(gu)(gu)的(de)(de)功效與作用(yong)有(you)哪些呢?金(jin)針(zhen)(zhen)(zhen)菇(gu)(gu)中含有(you)較多的(de)(de)蛋白質(zhi)及(ji)多糖成(cheng)分,食用(yong)金(jin)針(zhen)(zhen)(zhen)菇(gu)(gu)能夠降低血脂和(he)膽(dan)固(gu)醇含量(liang),同(tong)時還有(you)養(yang)肝護肝及(ji)促進(jin)人體代謝(xie)的(de)(de)作用(yong)。金(jin)針(zhen)(zhen)(zhen)菇(gu)(gu)怎么做(zuo)好(hao)吃(chi)?金(jin)針(zhen)(zhen)(zhen)菇(gu)(gu)的(de)(de)做(zuo)法(fa)有(you)很多,比(bi)較家常的(de)(de)有(you)金(jin)針(zhen)(zhen)(zhen)菇(gu)(gu)涼拌菜(cai)、金(jin)針(zhen)(zhen)(zhen)菇(gu)(gu)炒雞蛋、金(jin)針(zhen)(zhen)(zhen)菇(gu)(gu)肥(fei)牛卷等。接下來(lai)和(he)maigoo小(xiao)編一起來(lai)了解一下吧!
金針菇(gu)中含有較多(duo)的(de)(de)蛋(dan)白質(zhi)及多(duo)糖成分(fen),能夠(gou)有效(xiao)降低體(ti)內膽固(gu)醇的(de)(de)含量。此(ci)外金針菇(gu)是一種高鉀低鈉的(de)(de)食品(pin),所以也(ye)可(ke)以有效(xiao)控制血(xue)脂,從而(er)有不錯(cuo)的(de)(de)降血(xue)脂、降膽固(gu)醇作用。
食用金(jin)針菇(gu)還有養肝護肝的作用,平時喝酒比較多、頻繁熬夜、喜(xi)歡抽煙的人(ren)群可以(yi)適(shi)量食用金(jin)針菇(gu)來養肝護肝,有不錯(cuo)的保健效果。
金針菇中含有較多的粗纖維,能夠增加胃腸的運動,促進消化,同時金針菇還能增強人體的生物活性,所以有促進新陳代謝的作用。詳細>>
金針菇中(zhong)含有大(da)量的粗(cu)纖維,比(bi)較難以(yi)被人(ren)體消化吸收,所(suo)以(yi)如果經常吃金針菇或是食用量過(guo)多的話,有可能會影響腸胃吸收功(gong)能,從(cong)而導致便(bian)秘。
金針菇(gu)偏寒(han),如果吃(chi)得(de)太多了(le)或(huo)者是(shi)經(jing)常吃(chi)的話,是(shi)有可(ke)能導(dao)致脾胃虛(xu)寒(han)的,女(nv)性如果經(jing)常吃(chi)金針菇(gu)甚至還會導(dao)致宮寒(han)。
在挑選金(jin)針(zhen)菇的時(shi)候可以看看金(jin)針(zhen)菇的顏色(se)(se),如果(guo)金(jin)針(zhen)菇的顏色(se)(se)看起來已經發黃、沒有色(se)(se)澤了,一般代表它的質量不(bu)怎么樣(yang),最好不(bu)要購(gou)買。優(you)質的金(jin)針(zhen)菇應(ying)該色(se)(se)澤鮮亮,顏色(se)(se)為乳白色(se)(se)或白色(se)(se)。
菇帽也就(jiu)(jiu)是金(jin)針菇頂部那個小(xiao)帽子的部位,如果金(jin)針菇的菇帽裂開(kai)或是有黃(huang)斑的話,一般就(jiu)(jiu)是已經壞掉(diao)的金(jin)針菇,最好(hao)不要購(gou)買。
菌(jun)(jun)蓋越大(da)的金針菇往(wang)往(wang)會更加好吃(chi)一點(dian)(dian),所以在選(xuan)購金針菇的時候(hou)也可以看(kan)看(kan)菌(jun)(jun)蓋的大(da)小,盡量選(xuan)擇(ze)菌(jun)(jun)蓋大(da)一點(dian)(dian)的。
金針菇的菌柄并不是越細長越好,一般來說金針菇的菌柄在12公分左右是比較好的,因為太長的菌柄特別不容易消化,我們在選購的時候還是要選短一點的比較好。詳細>>
1、每(mei)逢節(jie)日活動,就到了網(wang)購(gou)達人(ren)們大展身手的(de)(de)時(shi)候了,然而面(mian)對五花八門的(de)(de)商品、參差(cha)不齊的(de)(de)價格卻不知(zhi)如何下手?
2、每(mei)逢節日活動,就到了網購達人們大展身手的(de)時候了,然(ran)而面對五花八門的(de)商(shang)品、參差不齊(qi)的(de)價格(ge)卻不知如何下(xia)手?
可以用淘米水浸泡金針菇后再進行清洗,這樣會比較干凈。也可以用塑料袋裝住金針菇,然后倒入適量清水,用手在塑料袋的外面來回揉搓,這樣也可以讓金針菇洗得比較干凈。如果覺得自己洗的金針菇還是不干凈的話,可以在進行正式烹飪之前,用開水燙一下,這樣也能讓金針菇變干凈。詳細>>
新鮮的金針菇一(yi)般要(yao)煮(zhu)(zhu)六到七分(fen)鐘(zhong)才能熟,如果(guo)只(zhi)是把金針菇焯水,之后(hou)還需要(yao)加熱的話(hua),可以只(zhi)煮(zhu)(zhu)兩到三(san)分(fen)鐘(zhong),但一(yi)定要(yao)進行后(hou)續(xu)加熱,否(fou)則會引起金針菇中毒。
首(shou)先看(kan)(kan)(kan)金(jin)針(zhen)菇(gu)(gu)(gu)的(de)(de)顏色,如果(guo)金(jin)針(zhen)菇(gu)(gu)(gu)的(de)(de)顏色已經開(kai)始有(you)點(dian)(dian)發黃、沒有(you)色澤的(de)(de)話,多半是壞掉(diao)了;然后也可以(yi)看(kan)(kan)(kan)看(kan)(kan)(kan)金(jin)針(zhen)菇(gu)(gu)(gu)的(de)(de)菇(gu)(gu)(gu)帽(mao),如果(guo)金(jin)針(zhen)菇(gu)(gu)(gu)的(de)(de)菇(gu)(gu)(gu)帽(mao)已經裂開(kai)的(de)(de)話,也代表它不(bu)(bu)新鮮(xian)了;最(zui)后可以(yi)看(kan)(kan)(kan)看(kan)(kan)(kan)菇(gu)(gu)(gu)帽(mao)上有(you)沒有(you)小黃點(dian)(dian),如果(guo)菇(gu)(gu)(gu)帽(mao)有(you)小黃點(dian)(dian)的(de)(de)話,一(yi)般代表金(jin)針(zhen)菇(gu)(gu)(gu)被人為噴水營造(zao)出一(yi)種(zhong)新鮮(xian)的(de)(de)假(jia)象,其實(shi)它早(zao)就不(bu)(bu)新鮮(xian)了。
金針(zhen)菇(gu)(gu)中含有真菌多糖物(wu)質(zhi),這(zhe)種物(wu)質(zhi)耐(nai)酸、耐(nai)堿、耐(nai)消(xiao)化酶(mei),所以(yi)在食用后不容易被(bei)消(xiao)化。同時(shi),因為金針(zhen)菇(gu)(gu)比(bi)較(jiao)細滑(hua),所以(yi)我們往(wang)往(wang)來不及咀嚼就(jiu)吞食下去了,這(zhe)樣就(jiu)更加不容易被(bei)消(xiao)化掉。
金針菇(gu)的保(bao)存時(shi)間一般(ban)是(shi)5天(tian)左右,如果用(yong)保(bao)鮮袋裝起來之后放在冰(bing)箱冷(leng)藏(zang)室可(ke)以保(bao)存十天(tian)左右,如果想要保(bao)存更長時(shi)間的話,可(ke)以聚丙烯(xi)塑料膜包起來,然后用(yong)高頻抽氣機(ji)密封(feng),放在1℃環境中可(ke)保(bao)鮮20天(tian)。
金針菇并不適合長時間保存,所以購買的時候不要大量購買,以免造成浪費。詳細>>
金針(zhen)菇的(de)培養料有(you)很多,比較常見的(de)有(you)木屑(xie)培養基(ji)、棉籽殼培養基(ji)、甘蔗(zhe)渣培養基(ji)和玉米芯(xin)培養基(ji)等,不管是(shi)什(shen)么類型的(de)培養基(ji)都(dou)需(xu)要加(jia)入適量(liang)水(shui)分,這樣金針(zhen)菇才能(neng)生長發育。
金(jin)針(zhen)菇接(jie)種(zhong)后就可以(yi)放入培養室(shi),如果是家庭種(zhong)植金(jin)針(zhen)菇的(de)話(hua),可以(yi)放在(zai)室(shi)內溫度比較高的(de)地方,只要保(bao)持溫度在(zai)22℃~25℃左右(you)即可。
金針(zhen)菇的菌絲長(chang)(chang)滿之(zhi)后(hou),必(bi)須馬上進(jin)(jin)(jin)行(xing)搔菌(即(ji)將表面的老(lao)菌種刮掉(diao))處(chu)理,以(yi)促(cu)進(jin)(jin)(jin)原基和子(zi)實體形成。等到子(zi)實體長(chang)(chang)出來后(hou),需要進(jin)(jin)(jin)行(xing)避光處(chu)理,這樣可以(yi)促(cu)進(jin)(jin)(jin)金針(zhen)菇的菌柄(bing)生長(chang)(chang)。
金針菇采收的時候動作要輕,首先輕握菌柄,然后慢慢搖動拔起,一定不要折斷金針菇,也最好不要帶出培養料,因為培養料里面還有金針菇的菌絲,還能繼續長出金針菇。詳細>>
1、每(mei)逢節日活動,就到了網購達(da)人們大(da)展(zhan)身手的時候了,然(ran)而面對五花八門的商品、參(can)差不齊的價格(ge)卻不知(zhi)如何下手?
2、每逢節日活動,就到了網購達人們大展身手的(de)時候了,然而面對(dui)五花八門的(de)商(shang)品、參差(cha)不齊(qi)的(de)價格(ge)卻不知如何下手?
1、每逢(feng)節(jie)日(ri)活動,就到了網購達(da)人們大展身手(shou)(shou)的時候了,然而面對五花八門的商(shang)品、參差不齊的價(jia)格卻不知如何(he)下(xia)手(shou)(shou)?
2、每逢節日活動(dong),就(jiu)到了網購達人們大展身(shen)手的時候(hou)了,然而面對(dui)五花八門的商品、參差不齊的價格卻不知如何下(xia)手?
杏(xing)(xing)鮑菇(gu)是一種菇(gu)類,又名刺芹側耳,因其具有(you)杏(xing)(xing)仁(ren)的香味和菌肉肥厚如鮑魚的口感而得名。杏(xing)(xing)鮑菇(gu)營養...
香(xiang)菇(gu)是(shi)一種(zhong)常見的食材,香(xiang)菇(gu)肉質肥厚細嫩,味道鮮(xian)美,可(ke)炒食可(ke)做湯,日(ri)常吃法有(you)香(xiang)菇(gu)油菜、香(xiang)菇(gu)燉(dun)...