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1、駐(zhu)(zhu)顏(yan)美容:椰子中含(han)有非常豐(feng)富的(de)(de)(de)(de)維生素C,維生素C是很好的(de)(de)(de)(de)抗氧化劑,可以促進我們新陳代謝(xie)的(de)(de)(de)(de)速率,改善皮(pi)膚(fu)血液的(de)(de)(de)(de)循(xun)環,使(shi)我們的(de)(de)(de)(de)皮(pi)膚(fu)變得白嫩,具有駐(zhu)(zhu)顏(yan)美容作用。
2、利(li)尿消腫(zhong):椰汁含有豐富的鉀、鎂等(deng)礦物質,其成分與(yu)細(xi)胞內液(ye)相(xiang)似,可糾(jiu)正脫水(shui)和電解質紊(wen)亂,達到利(li)尿消腫(zhong)之效(xiao)。
3、殺(sha)蟲(chong)消疳:椰(ye)肉及椰(ye)汁(zhi)均有殺(sha)滅腸(chang)道寄生蟲(chong)的作用,飲其(qi)汁(zhi)或食其(qi)肉均可(ke)驅除姜片蟲(chong)和絳蟲(chong),用之于臨床,不僅療效可(ke)靠,且(qie)無毒副作用,是(shi)理(li)想的殺(sha)蟲(chong)消疳食品。
4、增強抵抗力(li):椰子含(han)有(you)糖類、脂肪(fang)、蛋白質、維生(sheng)素B族、維生(sheng)素C及微(wei)量元(yuan)素鉀、鎂等,能夠有(you)效地補充人體(ti)的(de)營養成分,提高機體(ti)的(de)抗病能力(li)。
5、治療食欲不(bu)振(zhen):吃椰子可以治療食欲不(bu)振(zhen),促進青少年的(de)生長發(fa)育;同時還可以給大腦(nao)(nao)提供充足的(de)養分,有助于腦(nao)(nao)部(bu)發(fa)育。
6、清(qing)(qing)肺(fei)止咳:椰子(zi)中(zhong)加入冬瓜子(zi)可(ke)瀉肺(fei)火,加清(qing)(qing)補(bu)的(de)黃耳可(ke)中(zhong)和椰子(zi)的(de)溫燥(zao);患寒咳時,吃些(xie)椰肉(rou)能起(qi)到止咳、化痰的(de)作用。